Дали некогаш сте се чувствувале како да се обидувате премногу да се притиснете во еден ден? Дали нема доволно часови за да ги постигнете сите работи што треба да ги направите? Управувањето со времето може да биде незгодно вештина за учење.
Некои луѓе изгледаат одлично за жонглирање на широк спектар на обврски, додека сеуште оставаат многу време за пријателите, семејството и хоби. Другите се борат само за да го завршат голиот минимум секој ден. За да останете на врвот на вашите студии за психологија , ефективното управување со времето е од суштинско значење.
1 - Следете ги вашите дневни активности
Пред да развиете ефикасна стратегија за управување со времето, прво треба да снимате и анализирате како во моментов го трошите вашето време секој ден. Следете ги вашите дневни активности неколку дена. Напиши токму она што го правите во секоја точка од денот и забележете колку долго трошите за секоја активност.
2 - Оценете ги приоритетите
Како студент по психологија , веројатно веќе сфаќате дека разбирањето на основната причина за проблемот е првиот чекор кон негово решавање. Со сериозно разгледување како го трошите вашето време секоја недела, ќе можете да видите области каде што губите значително време.
По следење на вашиот распоред за неколку дена, може да биде изненаден да видите колку време се потроши секоја недела. Неколку часа што минуваат низ несакана е-пошта, неколку часа гледаат телевизиски емисии што не ви се допаѓаат, уште неколку часа играјќи игри на Фејсбук - сето тоа се додава доста брзо.
Со приоретизирање на тоа како навистина сакате да го поминете вашето време, ќе бидете далеку попродуктивни, ќе постигнете повеќе, па дури и имате време за останатите хобија што ги уживате.
3 - Воспоставување на распоред
Следниот чекор е да поставите дневен и неделен распоред. Започнете со запишување на основните работи што мора да ги остварите секој ден, како што се случува да работите или да посетувате часови. Откако овие предмети ќе бидат објаснети во вашиот распоред, почнете да ја пополнувате остатокот од неделата со другите работи што би сакале да ги направите.
Може да одлучите да потрошите одредено време секој ден да ги завршите задачите и да проучувате, или можеби наместо да одвоите одредени денови за различни задачи.
На пример, може да завршите доделени читања во понеделник, да ги разгледувате вашите белешки во вторник, да завршите домашна работа во среда и четврток и да ги оставите отворени за различни работи што би сакале да се фокусирате на малку повеќе.
4 - Да се организираат
Сега кога имате распоред, време е да се организирате и да престанете да трошите време во потрага по учебници по психологија , белешки и други информации што ви се потребни. Прво, организирајте ја вашата студиска област. Бидете сигурни дека ги имате сите потребни резерви.
5 - Одвојте време за одмор и релаксација
Знаете што велат тие за целата работа и нема игра. Бидете сигурни да додадете малку време за рекреативни активности секоја недела. Зачувај го вашиот одмор и релаксација до крајот на неделата за да си дадеш нешто за да очекуваш додека ги завршуваш задачите кои не се толку пријатни.
Чекањето до крајот на неделата, исто така, гарантира дека нема да имате какви било рокови или други грижи што викаат над вашата глава и се мешаат со вашето слободно време.
Како студент по психологија, наоѓањето време за сè може да биде тешко. Со спроведување на некои корисни техники за управување со времето, ќе можете да ги завршите сите ваши обврски и да имате доволно време за пријателите, семејството и забавата.