Основи на психологијата: 8 факти што треба да ги знаете
Психологијата е извор на фасцинација за многу луѓе, и со добра причина. Со тоа што учат повеќе за основите на човечкиот ум и однесување, луѓето можат да стекнат поголемо разбирање за себе и за другите. Психолозите, исто така, играат витална улога во здравствениот систем, помагајќи им на лицата кои се соочуваат со проблеми во менталното здравје, вршат психотерапија , испитуваат различни опции за третман и ги учат пациентите како ефикасно да ги менаџираат нивните симптоми.
Кои се причините зошто можеби ќе сакате да дознаете повеќе за психологијата? За некои овој интерес е поттикнат од желбата да продолжи кариера во психологијата . Другите можеби едноставно сакаат да научат нешто повеќе од љубопитност или затоа што размислуваат да се консултираат со психолог за помош со здравствена грижа. Без оглед на причината, градење на подобро разбирање на теми како што се емоции , мотивација , сознавање, љубов , комуникација и истражувачки методи ќе ви послужи добро во многу различни области на животот.
Психологијата може да изгледа како голема и застрашувачка тема на почетокот, но разбирањето на неколку основни факти може да го олесни започнувањето. Следниве се само неколку од важните работи што треба да ги знаете за оваа фасцинантна тема. Откако ќе имате силно разбирање на основите, ќе бидете подобро подготвени да ги истражите различните начини на кои психологијата може да ви помогне да го подобрите вашиот секојдневен живот, здравје и благосостојба.
Психологија е проучување на умот и однесување
Прво, да почнеме со адресирање токму она што вклучува психологијата . Психологијата може да се дефинира како проучување на менталните процеси и однесување.
Терминот психологија доаѓа од грчкиот збор психа што значи "здив, дух, душа" и зборот логија што значи "проучување на".
Психологијата не постоела секогаш како што има денес. Всушност, се смета за релативно млада дисциплина, иако како што објасни еден еминентен психолог, има кратко минато, но долга историја . Психологијата произлезе од биологијата и филозофијата и е тесно поврзана со други дисциплини, вклучувајќи социологија, медицина, лингвистика и антропологија.
Додека психологијата може да биде млад субјект во големата шема на нештата, таа порасна за да има огромна улога во светот денес. Психолозите се вработени во болници, клиники за ментално здравје, училишта, колеџи и универзитети, владини агенции, приватни бизниси и приватна пракса и вршат широк спектар на задачи и улоги кои се движат од лекување на ментални болести до влијание врз политиката на јавното здравство.
Психологијата се потпира на научни методи
Еден од најчестите митови за психологијата е дека тоа е само "здрав разум". Проблемот со ова е дека психолошките истражувања помогнаа да се демонстрира дека многу од работите за кои веруваме дека се само здрав разум всушност не се вистинити воопшто.
На крајот на краиштата, ако здрав разум е толку честа како што луѓето велат дека е, тогаш луѓето не би се вклучиле во однесување за кое знаат дека се лоши за нив како пушење или јадење брза храна. Предизвикувајќи некои од нашите заблуди за тоа како и зошто луѓето се однесуваат како што прават, психолозите можат да обезбедат одговори кои помагаат во решавањето на проблемите во реалниот свет.
За разлика од здравиот разум, психологијата се потпира на научни методи за да ги испита прашањата и да дојде до заклучоци. Тоа е преку користење на емпириски методи кои истражувачите се способни да откријат односи меѓу различни променливи. Психолозите користат голем број техники за проучување на човечкиот ум и однесување, вклучувајќи ги и натуралистичките набљудувања , експерименти, студии на случаи и прашалници.
Психолозите се справуваат со проблемите од повеќе перспективи
Темите и прашањата во психологијата може да се разгледуваат на различни начини. Ајде да ја земеме темата на насилство како пример. Некои психолози може да размислат како биолошките влијанија придонесуваат за насилството, додека други психолози може да гледаат како факторите како што се културата, семејните односи, социјалниот притисок и ситуационите варијабли влијаат врз насилството.
Некои од главните перспективи во психологијата се:
- Биолошка перспектива
- Когнитивна перспектива
- Бихевиористичка перспектива
- Еволутивна перспектива
- Хуманистичка перспектива
Секоја перспектива помага да се придонесе ново ниво на разбирање на некоја тема.
Замислете, на пример, дека психолози се обидуваат да ги разберат различните фактори кои придонесуваат за малтретирање. Некои истражувачи би можеле да земат биолошка перспектива и да разгледаат како генетиката и мозокот придонесуваат за овој вид на однесување. Друг психолог би можел да земе перспектива во однесувањето и да ги разгледа различните начини на кои таквото однесување се засилува од околината. Другите истражувачи може да земат социјална перспектива и да го анализираат влијанието што може да го има врз групата на однесување.
Ниту една перспектива не е "исправна". Секоја перспектива придонесува за тоа како ја разбираме темата и им овозможува на истражувачите да ги анализираат безбројните влијанија кои придонесуваат за одредени активности и да изнајдат мулти-фацетирани решенија за борба против проблематичните акции и поттикнување на подобри исходи и поздрав однесување.
-
Докажани психолошки стратегии за учење нешто ново
-
Како истражувачите учат психологија: Преглед на основите
Различни потполиња се појавија за да се третираат различните проблеми
Во прилог на многу различни перспективи, постојат многу гранки на психологијата. Психолозите често се одлучуваат да специјализираат во одредена област. Видот на потребниот психолог може да зависи од видот на проблемот со кој се соочувате.
Некои од најголемите потполи во психологијата се клиничка психологија , психологија на личноста , когнитивна психологија , развојна психологија и социјална психологија . Ако имате емоционални или психолошки симптоми, можеби ќе треба да се обратите до клинички или советувачки психолог. Ако имате прашање за тоа дали вашето дете нормално се развива, тогаш можеби ќе сакате да побарате од психолог за развој.
Некои психолози работат во областа на менталното здравје за лекување на пациенти кои се соочуваат со психијатриски нарушувања и психолошки проблеми. Подполиите како клиничката, советувачката и здравствената психологија се фокусирани на помагање на луѓето со ментални и физички здравствени проблеми.
Други психолози работат во применетите потполиња како форензичката психологија и индустриско-организациската психологија за решавање на реалните проблеми во светот.
Сепак, другите психолози ја фокусираат својата работа врз истражувањата за да придонесат кон нашето разбирање на човековиот ум и однесување. Таквите психолози можат да се специјализираат во одредена област, како што се развојот, социјалното однесување, сознавањето или личноста.
Психологија е повеќе од ментално здравје
Кога мислите на психологија, дали замислите терапевт со бележник кој ги споменува идеите како клиент раскажува детски искуства? Додека терапијата е секако голем дел од психологијата, тоа не е единственото нешто што психолози го прават. Всушност, многу психолози воопшто не работат во областа на менталното здравје. Психологијата опфаќа и други области, вклучувајќи настава, истражување и консултации.
Психолозите работат во широк спектар на поставувања, вклучувајќи:
- Колеџи и универзитети
- Приватни корпорации
- К-12 училишта
- Болници
- Владини канцеларии
Менталното здравје е, секако, главна област од интерес за психологијата, но психолозите, исто така, прават работи како што им помагаат спортистите да ги бранат мотивацијата и менталниот фокус , да помогнат во дизајнирањето производи кои се безбедни и корисни, и да им помогнат на претпријатијата да разберат како да влијаат на потрошувачите.
Психологијата е секаде околу вас
Психологијата не е само академски субјект кој постои само во училниците, истражувачките лаборатории и канцелариите за ментално здравје. Принципите на психологијата може да се видат насекаде околу вас во секојдневните ситуации.
Телевизиските реклами и печатените реклами што ги гледате секој ден се потпираат на психологијата за да развијат маркетинг пораки кои влијаат и ги убедуваат луѓето да ги купат рекламираните производи. Веб-страниците што ги посетувате редовно ја користат психологијата за да разберат како луѓето читаат, користат и толкуваат онлајн информации.
Психологијата, исто така, може да игра улога во подобрувањето на вашето здравје и благосостојба. На пример, разбирањето на некои од основните принципи на психологијата во однесувањето би можело да ни помогне ако се обидувате да ја прекинете лошата навика и да воспоставите нови рутини. Познавањето на некои од работите што го мотивираат однесувањето може да бидат корисни ако се обидувате да се држите до план за губење на тежината или режим на вежбање. Надминување на фобиите, управување со стресот, подобрување на комуникациските вештини и донесување на подобри одлуки се само неколку работи со кои психологијата може да помогне.
Ако имате проблем, веројатно има психолог кој може да помогне
Постојат многу различни видови на психолози; секој се фокусираше на решавање на различни типови на проблеми во светот. На пример, ако вашето дете има проблеми во училиште, може да побарате совет од училишен психолог кој е специјалист во помагањето на децата да се справат со академски, социјални, емоционални и други прашања. Ако сте загрижени за постар родител или дедо, можеби ќе сакате да се консултирате со психолог за развој кој е специјално обучен и познавален во прашања поврзани со процесот на стареење.
Со цел да се утврди кој професионалец е во право за вашите потреби, помага да се разберат некои од различните барања за обука и лиценцирање за различни специјализирани области. Ако се обидувате да изберете психотерапевт, исто така може да биде корисно да дознаете повеќе за тоа кои професионалци можат да обезбедат тераписки услуги .
Ако размислувате за насочување во психологијата, тогаш треба да бидете задоволни да откриете дека има многу патеки за кариера кои можете да ги изберете. Различни опции за кариера во голема мера зависат од вашето ниво на образование и работно искуство, па затоа е важно да ги истражите барањата за обука и лиценцирање од вашата избрана област за специјалност. Само неколку од можните можности за кариера вклучуваат клиничка психологија , форензичка психологија , здравствена психологија и индустриско-организациска психологија .
Психолозите се фокусираат на подобрување на човековите животи
Меѓу главните цели на психологијата се опишувањето, објаснувањето, предвидувањето и подобрувањето на човековото однесување. Додека работата на психолозите може да биде многу разновидна, сите тие имаат една главна цел: да им помогнат на луѓето да живеат подобро. Некои психолози го постигнуваат ова со тоа што придонесуваат кон нашето основно разбирање за тоа како луѓето мислат, чувствуваат и се однесуваат. Други психолози работат во применети поставувања за да ги решат реалните проблеми кои имаат влијание врз секојдневниот живот.
И конечно, многу психолози го посветуваат својот живот на помагање на луѓето кои се борат со психолошки проблеми. Може да ги најдете овие професионалци кои работат во болници, клиники за ментално здравје, приватни практики и други поставувања за да се дијагностицираат психолошките нарушувања и да се обезбеди психотерапија за луѓето од сите сфери на животот.
Од збор до
Како што можете да видите, психологијата е богата и фасцинантна тема која има практични апликации во многу области на животот. Ако некогаш сте сакале да научите повеќе за тоа зошто луѓето мислат и постапуваат како што прават, тогаш проучувањето на психологијата е одличен начин да се добие поголем увид во човечкото искуство.
Психологијата има силно влијание врз светот денес, и затоа е толку важно да се разбере улогата што оваа дисциплина ја има во областите, вклучувајќи ги академиците, истражувањата и менталното здравје. Нашиот секојдневен живот е длабоко погоден од интеракцијата на нашата биологија, нашите односи и нашите ментални процеси. Психолозите се вешти за разбирање на улогата на овие фактори во влијанието врз здравјето, среќата и севкупната благосостојба. Со тоа што ќе научите повеќе за основите на психологијата, можете да стекнете побогато разбирање за многуте начини на кои овој субјект може да влијае на вашиот сопствен живот.
> Извори:
> Американска психолошка асоцијација. Помагање на луѓето да ги подобрат своите животи. Психологија: наука во акција.
> Бирото за труд статистика, американското Министерство за труд. Прирачник за Outlook Outlook: Психолози. 2016-17 издание.