Жените кои пушат ризикуваат неплодност и срцеви заболувања
Сите сме слушнале предупредувањата за пушењето , особено што цигарите можат да предизвикаат рак и да го зголемат ризикот од срцеви заболувања, но жените пушачи се соочуваат со уникатни предизвици.
Тажниот факт е дека околу 23 милиони жени во САД (23 проценти од женската популација) сè уште пушат цигари. Пушењето е најраспространета причина за смрт во оваа земја, но повеќе од 140.000 жени умираат секоја година од причини поврзани со пушењето.
Највисока стапка на пушење (27 проценти) се јавува кај жените помеѓу 25 и 44 години.
И покрај сите предупредувања денес тинејџерите слушнале за опасностите од пушењето, реалноста е дека скоро сите нови пушачи денес се тинејџери; над 1,5 милиони тинејџерки пушат цигари.
Жени пушачи страдаат од сите последици од пушењето што го прават мажите како што се зголемен ризик од разни видови рак (бели дробови, уста, грклан, фаринкс, хранопровод, бубрег, панкреас, бубрези и мочен меур) и респираторни болести, но како жени, потребна е експлицитна сознание за бројните здравствени ризици поврзани со пушењето кои се единствени наши.
Орални контрацептиви и пушење
Дали користите орални контрацептиви или друг хормонски метод на контрола на раѓањето? Жени пушачи кои користат орални контрацептиви ризикуваат сериозни последици, вклучувајќи го и зголемениот ризик од развој на кардиоваскуларни болести како што се згрутчување на крвта, срцев удар и мозочни удари. Овој ризик се зголемува со возраста, а жените над 35 кои пушат не треба да користат орални контрацептиви.
Историски гледано, благ пораст на крвниот притисок често се случува кај корисниците на пилули. Сепак, крвниот притисок често се враќаше во нормални нивоа на "пред-пилули" откако оралните контрацептиви беа прекинати. Новите студии покажуваат дека високиот крвен притисок не е чест проблем за денешните корисници на пилули, сепак, сите жени кои користат орални контрацептиви треба да го проверат крвниот притисок на секои шест до 12 месеци.
Бременост и пушење
Хемикалиите во тутунот се пренесуваат од бремени мајки преку крвотокот до фетусот. Овие токсични хемикалии претставуваат сериозен ризик за нероденото дете, како и мајката. Според "Нашите тела, себеси за новиот век", од колективната книга за здравјето на жените во Бостон:
"Пушењето во текот на бременоста е поврзано со предвремено породување, мала родилна тежина, предвремено прекинување на мембраните, плацента превиа, спонтан абортус и неонатална смрт. Новороденчињата чии мајки пушеле за време на бременоста имаат исти нивоа на никотин во крвотокот како и возрасните кои пушат и одат преку повлекување за време на првите денови на животот ".
Деца родени кај мајки кои пушат доживуваат повеќе настинки, уво, респираторни проблеми и болести кои бараат посети на педијатар отколку деца родени од непушачи.
Неплодност и пушење
Дали бебето е дел од вашите идни планови? Многу жени денес го одложуваат раѓањето додека не се наоѓаат во нивните 30-ти или дури 40-ти години, што може да предизвика проблеми со плодноста дури и за непушачките жени. Но, жените кои пушат и го одложуваат породувањето се изложуваат на значително поголем ризик од идната неплодност отколку непушачите.
Факт е дека жените пушачи имаат околу 72 проценти од плодноста на непушачите.
Кога сите други фактори се еднакви, тоа е 3,4 пати поголема веројатност дека пушачите ќе бараат повеќе од една година да се замисли.
Сè повеќе, истражувањата покажуваат дека намалениот ovulatory одговор, како и оплодување и имплантација на зиготот може да биде оштетен кај жените кои пушат. Хемикалиите во тутунот, исто така, може да ја сменат цервикалната течност, што ја прави токсична за спермата, што ја отежнува бременоста.
Сепак, не можеме да ги оставиме луѓето на овој. Мажите пушачи се 50 проценти со поголема веројатност да станат импотентни. Некои од токсичните хемикалии кои се наоѓаат во цигарите може да резултираат со генетски мутации кои можат да предизвикаат спонтан абортус, вродени дефекти, рак и други здравствени проблеми кај нивните деца.
Пелвична инфламаторна болест (ПИД) и пушење
Пелвична воспалителна болест се јавува со 33 проценти повеќе фреквенција кај пушачите отколку кај непушачите. ПИД е болна болест која бара итна медицинска интервенција и често е фактор кој придонесува за ектопична бременост, како и за карличните адхезии и други проблеми со плодноста.
Предвремена менопауза, менструација и пушење
Почнувајќи да пушат како тинејџер, три пати го зголемува ризикот од рана менопауза кај жената. Пушачите често забележуваат симптоми на менопауза две до три години порано од непушачите.
Менструалните проблеми како што се абнормалното крварење, аменореа (отсуство на периоди) и вагинални испуштања / инфекции се чести поплаки кај жените кои пушат.
Менструалните абнормалности и раната менопауза може да бидат предизвикани од токсичен ефект врз јајниците или со значително пониските нивоа на естрогени забележани во многу студии за жени пушачи.
Хормони и пушење
Терапијата за замена на естроген обезбедува корисна заштита, за жените пост-менопауза против ризикот од остеопороза. Но, овие придобивки многупати се негираат од зголемените кардиоваскуларни и други здравствени ризици поврзани со пушењето додека земаат хормони.
Жените што пушат се соочуваат со сериозен зголемен ризик од развој на кардиоваскуларни болести, како што се срцев удар и мозочен удар при употреба на естрогени. Овој ризик треба да се разговара со вашиот лекар пред да започне терапија со хормонска замена, ако сте пушач. Вашиот лекар ќе ви помогне ако одлучите да се откажете од пушењето.
Остеопороза и пушење
Остеопорозата влијае на повеќето од нас ако живееме доволно долго. Но, постојат одредени работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот од остеопороза, како што е учество во редовна физичка активност и да се осигураме дека секојдневно ќе примаме 1000 mg до 1500 mg калциум.
Пушењето предизвикува значително зголемување на ризикот од губење на коскената маса и остеопороза. Жените што пушат, една кутија цигари дневно, често доживуваат губење на коскената густина, што е еднакво на пет до 10 проценти повеќе од непушачите од моментот кога ќе достигнат менопауза.
Скенирање на коскената густина за да се одреди густината на вашата коскена структура се препорачува за сите жени кои почнуваат на 40-годишна возраст. Скенирање на коскената густина е особено важно за жените пушачи, така што може да се забележат промени и може да се започне со третман ако се забележи остеопороза.
Срцева болест и пушење
Околу 34.000 смртни случаи кај жени од исхемична срцева болест се припишуваат на пушењето секоја година. Иако повеќето од овие смртни случаи се во жени минати менопауза, ризикот од срцеви заболувања поврзани со пушењето е значително поголем кај пушачите на млади жени.
Истражувачите во Данска откриле дека 50 отсто поголем ризик од срцев удар кај жените пушачи над пушачите на мажи. Оваа разлика може да се должи на интеракцијата на естрогенот со хемикалиите пронајдени во цигарите.
Рак на грлото на матката и пушење
Сите жени треба да имаат редовни прегледи на карлицата, кои вклучуваат испитувања на пап, а за жените кои пушат неопходност е уште поголема. Истражувањата покажуваат дека пушењето може да доведе до развој на рак на грлото на матката; една студија открила 80 отсто поголем ризик за развој на рак на грлото на матката кај пушачите.
Пациентите со рак на грлото на матката, кои се откажуваат од пушењето или кои сечат, со најмалку 75 проценти, може да имаат поголеми шанси за ремисија и преживување од пациентите кои продолжуваат со пушењето.
Хемикалии пронајдени во цервикалното ткиво, кои исто така се наоѓаат во цигарите, може да ја ослабнат способноста на грлото на матката да се борат против инфекцијата и може да создадат потенцијална почва за размножување на абнормалните клетки на грлото на матката.
Рак на дојка и пушење
Американското здружение за рак ги објави резултатите од една студија во 1994 година, во која се наведува дека пациентите со рак на дојка кои пушат може да го зголемат ризикот да умираат најмалку 25 проценти - ризик кој се зголемува со бројот на цигари пушени дневно. Можен ризик од фатален карцином на дојка се зголемува до 75 проценти за жени кои пушат две пакети или повеќе дневно.
Добрата вест е дека ако сега се откажете, вашиот потенцијален ризик од умирање како резултат на идниот рак на дојка останува ист како и за непушачот.
Рак на вулвар и пушење
Друг вид на рак кој може почесто да се јави кај пушачите е ракот на вулвата. Пушачите доживуваат 40 отсто повисок ризик од развивање на овој катастрофален тип на гинеколошки рак.
Совети за напуштање на пушењето
Планирајте однапред да се откажете од пушењето на одреден ден. Кога ќе пристигнете вашиот ден за пушење, бидете сигурни дека ги исфрливте сите пепелници и цигари што ги имате во вашиот дом, така што нема да бидете во искушение. Имајте многу сурови зеленчуци, како што се морковите стапчиња и целерот, за време кога се чувствувате како да јадете како резултат на желбата да имате нешто во вашата рака / уста.
Многу жени се плашат да стекнат телесна тежина како резултат на напуштањето на пушењето. Учеството во енергична програма за вежбање три пати неделно може да ви помогне да се откажете, а вежбата помага да се намали секакво зголемување на телесната тежина, како и да се обезбедат севкупните здравствени придобивки.
Приклучувањето кон група за поддршка и активно учество често им помага на жените кога се јавуваат тешки времиња или емоционални конфликти. Методите преку шалтер кои нудат никотин во форми како што се Ниуротет и лепенки, како што е Nicoderm CQ лепчето, им помагаат на многу луѓе да ги намалат физичките симптоми на повлекување на никотин. Никогаш не пушете истовремено со една од овие методи - може да се појави предозирање со никотин.
Погледнете го вашиот лекар ако ви треба дополнителна помош за постигнување на целта за откажување од пушењето. Тој може да понуди дополнителни методи кои се достапни со рецепт.