За некои родители, идејата дека сода може да доведе до агресивно однесување кај децата може да звучи малку претерано. На крајот на краиштата, може ли пијалок навистина да предизвика вашето дете физички да нападне некој? Па, студиите покажуваат дека постои јасна врска помеѓу агресивното однесување и потрошувачката на безалкохолни пијалаци кај децата.
Здравствените проблеми поврзани со здрави безалкохолни пијалоци
Американците купуваат повеќе сода по глава на жител отколку луѓето во која било друга земја во светот.
И многу од оние лица кои консумираат сода се многу мали деца.
Со текот на годините, имаше голем притисок да се елиминираат безалкохолните пијалоци од училишните автоматите и да се едуцираат родителите за ризиците поврзани со засладените пијалоци. Лекарите и нутриционистите јасно стави до знаење дека содата им обезбедува на децата со празни калории и придонесува за дебелината во детството.
Стоматолозите советуваат родителите да не ги пуштаат децата да пијат сода. Пијалоците со шеќер не се добри за детските заби и може да предизвикаат кариес.
Повеќето безалкохолни пијалаци исто така содржат кофеин. Кофеинот може да предизвика главоболки, вознемирен стомак, нервоза и проблеми со спиењето. Исто така е поврзано со некои проблеми во однесувањето и нарушувањата на нервниот систем.
Кај децата, не е потребно многу кофеин да произведува ефекти. Американската академија за педијатрија го обесхрабрува внесот на кофеин за деца од сите возрасти.
Проблемите во однесувањето поврзани со безалкохолни пијалоци
Ако здравствените проблеми не се доволни за да ги одвратат родителите од давање деца сода, проблемите со однесувањето поврзани со безалкохолните пијалаци може да бидат пречка.
Студијата од 2013 година објавена во The Journal of Pediatrics покажа дека агресијата, повлекувањето и проблемите со внимание се поврзани со потрошувачката на безалкохолни пијалаци кај мали деца.
Истражувачите проценувале 3.000 5-годишни деца од 20 различни градови во САД. Дури и по приспособувањето на факторите како што се мајчината депресија, татковското затворање и семејното насилство, потрошувачката на безалкохолни пијалаци сè уште беше поврзана со агресивно однесување.
Децата кои пиеле четири или повеќе безалкохолни пијалоци дневно биле повеќе од два пати поверојатно да ги уништат личните работи на другите луѓе, да влезат во тепачки и физички да ги напаѓаат луѓето.
Потенцијални причини за врската помеѓу мек пијалок и агресија
Не е јасно зошто потрошувачката на сода е поврзана со повеќе проблеми со однесувањето. Бидејќи безалкохолните пијалаци се високо преработени, истражувачите се сомневаат дека состојките како што се папагам или фосфорна киселина може да бидат поврзани со проблеми во однесувањето.
Кофеинот, исто така, е поврзан со некои проблеми во однесувањето кај децата, така што истражувачите се сомневаат дека содржината на кофеин може да игра улога.
Високото внесување на сода може исто така да влијае на нивото на гликоза во крвта. Ниското ниво на гликоза во крвта може да предизвика деца да жалат сода, истовремено предизвикувајќи нивно повлекување или агресивност.
Опасностите од безалкохолни пијалаци и постарите деца
Истражувањата, исто така, ги поврзаа однесувањето и емоционалните проблеми кај тинејџерите до потрошувачката на безалкохолни пијалаци Студијата од 2013 година објавена во Меѓународниот весник за контрола на повреди и безбедност на промоција ја поврзаа потрошувачката на безалкохолни пијалаци со агресија, депресија и самоубиствено однесување кај адолесцентите.
Колку повеќе пијалоци со сода пиеле, толку е поголема веројатноста тие да бидат во физичка борба. Покрај тоа, тие имале поголема веројатност да се чувствуваат тажни или безнадежни и да пријавуваат самоубиствени мисли или однесување.
Може ли однесувањето на вашето дете да произлегува од безалкохолни пијалоци?
Ако вашето дете пие сода, агресијата може да биде поврзана со неговата потрошувачка на безалкохолни пијалаци. Елиминирањето на сода од исхраната на вашето дете може да го подобри неговото однесување. Покрај подобреното однесување, елиминирањето на сода ќе има и здравствени придобивки.
Покрај елиминирањето на безалкохолните пијалаци, не дозволувајте вашето дете да консумира енергетски пијалоци. Американската академија за педијатрија ги обесхрабрува децата да пијат енергетски пијалоци. Многу од нив содржат стимуланси како гуарана и таурин, како и масивни количини на кофеин.
Ако вашето дете е агресивно, елиминирањето на безалкохолните пијалаци може да биде еден чекор во сеопфатен план за управување со однесувањето.
Вашето дете можеби ќе треба да научи нови вештини, како што се контрола на импулсот и решавање конфликти.
Негативните последици, како што е времето на заминување и враќање, можат да го намалат агресивното однесување. Но, последиците и дисциплината треба да бидат конзистентни.
Наградните системи и пофалби, исто така, можат да бидат здрави начини за промовирање на про-социјалното однесување. Системите за економија на токенот можат да бидат особено ефективни во намалувањето на агресивното однесување.
Ако се борите да управувате со агресијата на вашето дете или ако вашите стратегии за дисциплина не работат, разговарајте со докторот на вашето дете. Педијатарот на вашето дете може да го процени за нарушувања во однесувањето или проблеми со менталното здравје и може да ви биде упатен до професионалец кој може да ви помогне да ги најдете најефикасните стратегии за дисциплина за да го контролирате однесувањето на вашето дете.
> Извори:
> Solnick SJ, Hemenway D. безалкохолни пијалаци, агресија и суицидно однесување во американски средношколци. Меѓународен весник за контрола на повреди и промоција на безбедноста . 2013; 21 (3): 266-273.
Спортски пијалаци и енергетски пијалоци за деца и адолесценти: дали се соодветни? Педијатрија . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Потрошувачката на безалкохолни пијалаци е поврзана со проблемите во однесувањето кај 5-годишниците. Весник на педијатрија . 2013; 163 (5): 1323-1328.