Луѓето со постпартално OCD најпрво доживуваат симптоми непосредно пред или по породувањето. Некои почнуваат да имаат симптоми за време на бременоста.
Други родители може да развијат симптоми на OCD кога нивните деца се малку постари и понезависни. За овие родители, опсесивните мисли може да започнат кога е време детето да оди во детска грижа или да оди на училиште. Често ова е прв пат детето да биде далеку од дома и близок надзор на родителот (ите).
Родителите можат да почнат да опседнат во врска со контаминација или неможност да обезбедат дека детето е безбедно или да ги задоволи неговите / нејзините потреби, меѓу другото.
За оние кои имале OCD пред да се родат нивните деца, може да се појават нови мисли или стравови. Дури и луѓето кои успешно ги менаџирале своите симптоми на OCD може да решат, ако родителските одговорности предизвикуваат нови нападни мисли. Во време на големи стресови или животни транзиции, пробив симптомите можат да се повторат со различни опсесии и принудувања.
Родителскиот OCD влијае на целото семејство
Црна, Гафни, Шлосер и Габел најдоа во двегодишна студија за следење дека децата со родител кој има ОДВ се поверојатно од другите да развијат социјални, однесувањето или емоционалните услови. Родителите со OCD честопати се соочуваат со проблеми во сопственото социјално, емоционално и однесувањето. Џенифер Јенкс, LICSW и Барбара Ван Ноппен, д-р. сугерираат во својата статија за сместување дека овие проблеми, исто така, влијаат врз функционирањето на семејството и може да влијаат на развојот на децата.
Тие го објаснуваат сместувањето во случајот со OCD како начин на кој семејството интуитивно го поддржува родителот (успокојување, избегнување, итн.) Што може ненамерно да го зајакне својот OCD. Сместувањето е еден од основните фактори кои ја предвидуваат сериозноста на симптомите на OCD, според Van Noppen и Steketee.
Третман за родителски OCD
Третманот за родители со OCD е многу сличен на третман за другите со OCD. Идеално, секој со OCD ќе добие индивидуална терапија базирана на модел на когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ). Повеќето луѓе добро реагираат на комбинацијата на експозиција и превенција на одговор (ERP), специфичен тип на КБТ и традиционално КБТ за да ги адресираат мислите што ги водат принудувањата.
ERP вклучува повторна изложеност на стравот без да се вклучи во однесувањето кое се користи за намалување на анксиозноста. Родител со постпартална OCD може да биде побарано да го набљудува неговото / нејзиното дете кое спие без да стави огледало од носот на детето за да обезбеди дишење (или било кој друг ритуал што родителот може да го употреби за да ги контролира напатените мисли дека детето може да умре во неговата / нејзиниот сон). Целта на ERP е да сфатат дека вознемиреноста ќе исчезне без да се вклучат во ритуалите или однесувањето кое генерално го користи за смирување на стравот и / или вознемиреноста.
Друга компонента на терапија за родители со OCD е семејна терапија . Важно е членовите на семејството да го разберат нарушувањето и начините на кои тие ненамерно може да придонесат за тоа. Децата и сопружниците или партнерите учат како го сместуваат родителот со OCD и новите стратегии за ослободување во тоа однесување.
Зборувајќи за овие прашања заедно, децата и сопружниците / партнерите учат како да се спротивстават на старите однесувања и одговорите и да ги заменат со нови. Родителот со OCD, исто така, учи од секој член на семејството како се чувствува кога е побарано да се вклучат во однесување или ритуали кои се штетни за родителот.
Лекови често се користат за третман на било кој тип на OCD. Важно е да работите со психијатар кој може да го насочува и насочува лекувањето, особено сите лекови што ги земате. Антидепресивите често се ефикасни во третманот на OCD. Изнаоѓањето на вистинскиот лек во правилната доза може да потрае, така да се следи и добрата комуникација со психијатарот и терапевтот е критична.
Тоа е корисно да се задржи дневник или весник на вашите симптоми да ги споделите со лекарот и терапевтот. Ова им овозможува да ги видат обрасците со текот на времето и да ги контролираат лековите по потреба.
Самопомош за родителски ОКД
Групите за самопомош и поддршка се исто така многу корисни за родителите со OCD. Групите им дозволуваат на членовите да учат од оние кои имаат слични предизвици и да им се вратат на другите додека учат да се справат со нивната состојба.
Релаксација активности и mindfulness медитација се клучни за управување со OCD и секојдневниот стрес. Повеќето истражувачи ги препорачуваат овие техники за луѓето со OCD.
Исто така е важно да се грижи за вашето здравје, бидејќи физичкото здравје влијае врз менталното здравје. Добијте многу сон, јадете здрава храна и обидете се да вежбате во повеќето денови. Корисно е да се избегне кофеин бидејќи може да придонесе за вознемиреност.
> Извори:
> Црна, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Деца на родители со опсесивно-компулсивно растројство - 2-годишна студија за следење. Acta Psychiatry Scand, април 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Дали ги заборавивме децата кои имаат родител со OCD ?: Сместување и рана интервенција. Меѓународна фондација за ОСЕС (опсесивно компулсивно нарушување) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Ван Ноппен, Б. и Стекете, Г. (2009). Тестирање на концептуален модел на пациентот и семејните предиктори на симптомите на опсесивно компулсивно нарушување (OCD), истражување на однесување и терапија , 47, 18-25.