Зошто емоционално деградирачко опкружување предизвикува штета
Емоционално неважечко опкружување е секоја ситуација во која се вклучени други луѓе во кои тие не одговараат на вашите изрази на емоции несоодветно или неконзистентно. Во контекст на граничното растројство на личноста (БПД) , "поништување" значи да не го третирате вашето изразување на емоции со внимание, почит и разбирање.
Што се случува во невалидна средина?
Во средина која е оневозможена, во суштина ви е кажано дека изразувањето на чувствата е погрешно.
"Неварувачот" може да го негира, игнорира, исмева, намерно погрешно толкува или да биде критичен кон вашите чувства.
Без оглед на формата која се одзема, детето што растат во средина за неважечка дознава дека неговите емоции се некако погрешни, можеби дури и не вреди да се размислува. Додека расте, ова само-верување може да го наведе да не верува во сопствените чувства. Исто така може да придонесе за развојот на БПД .
Емоционално онеспособеното опкружување во детството се верува дека е едно од животните искуства со кои луѓето се изложени на ризик за развој на БПД.
Невалидни средини и развој на БПД
На пример, во емоционално неважечко домашно опкружување, детето кое станува фрустрирано и почнува да плаче може да биде кажано: "Престани да се однесуваш како бебе!" Реалните потреби на детето се игнорираат. Како што детето созрева и продолжува емотивната неспособност, може да се обиде потешко и потешко да ги натера родителите да реагираат на неговите чувства на позитивен начин.
Ако не го сторат тоа, детето може да му нанесе штета на себеси за да го привлече вниманието, валидирањето на себеси како некој што треба да се сфати сериозно, што толку очајно сака.
Понекогаш емоционално поништувачките односи се случуваат "природно", како на пример кога има несогласување меѓу личностите на родителите и нивното дете.
На пример, срамежливото дете што растат во заминување, разговорно семејство може да биде задеваат и потсмејува, бидејќи таа е тивка и се држи до себе.
На спротивниот крај од опсегот на емоционални неважечки искуства, родителите може намерно да ги занемарат своите деца или да предизвикаат екстремно емоционално или физичко малтретирање врз нив како казна за изразување на нивните емоции.
Што е валидација?
Во суштина, му дозволува на друго лице да знае дека ги прифаќаш и разбираш неговите чувства, без разлика дали се согласуваш со она што го рече или не.
Некои експерти за дијагноза и третман на БПД сметаат дека уште едно важно детско искуство, емоционална ранливост , е исто така основна карактеристика на БПД. Се верува дека емоционалната ранливост "работи со" емоционално неважечко опкружување во текот на развојот на БПД.
Луѓе кои се емоционално ранливи:
- Станете емоционално возбудени или вознемирени многу брзо
- Истерувајте ги своите емоции интензивно, дури и драматично
- Земете подолго време да се смирите и да се вратите во нивната нормална емоционална состојба
Тенденцијата да се одговори на овие начини во емоционални ситуации може да го отежне да се справи со одгледувањето во емоционално неважечко опкружување.
Не секој кој може да биде неважечки се чувствува така
Како што знаете, секој е различен, вклучително и во начинот на кој тие се соочуваат со врски и интеракции со другите.
На пример, ако пораснавте во неважечка средина, можеби сте искусиле некои од она што е опишано погоре. Тоа е особено веројатно ако имате BPD. Но, повторно, можеби не сте, и сега сфаќате дека на ваков начин не ги гледавте вашите детски емотивни искуства.
Зошто толку широк спектар на реакции? Некои експерти од BPD веруваат дека темпераментот исто така може да влијае на тоа колку чувствително лице може да биде во емоционално неважечко опкружување.
Извори:
ctgrp.org. Дијалектичка терапија за однесување: често поставувани прашања (2009). Ситл, WA: Behavioral Tech, LLC.
Rochefort SM. Улогата на безбедноста при прицврстување и неважењето во граничната симптоматологија (2014). Магистерска теза степен. Ванкувер, Канада: Универзитетот Симон Фрејзер.
Linehan MM (1993). Когнитивно-бихејвиорален третман на граничното нарушување на личноста. Њујорк: Гилфорд Прес.
Линхан, М.М. (1993). Прирачник за обука за вештини за лекување на погранично нарушување на личноста . Њујорк: Гилфорд Прес.