Самоуништувањето е често тајна што луѓето со БПД се чуваат скриени
Предупредување: Содржината на овој напис може да биде многу активирана ако се вклучите во само-осакатување; ве молиме внимателно да размислите пред читањето.
Многу е тешко да се разбере самоповредувањето ако никогаш не сте го доживеале побуната да се вклучите во ова однесување сами. Ако имате пријател или член на семејството со погранично растројство на личноста (БПД), кој само-казнува, може да биде страшно, збунувачки и фрустрирачки.
Со разбирање зошто се случува само-осакатување, можете да му помогнете на вашата сакана да се справи со овие желби и да дејствува како мрежа за поддршка за неа.
Дефиниција на самоуништување
Самоповредувањето вклучува директно и намерно уништување или менување на телото. Примери за овие однесувања вклучуваат сечење, горење, лепење со игли и сериозно гребење.
Самоповредувањето обично е многу различно од другите самоповредувачки однесувања. Истражувањата покажаа дека поединците кои се зафаќаат со самоповредување обично не се обидуваат да се убијат кога ќе се вклучат во однесувањето, иако некои може да пријават дека имаат измешани чувства во врска со намерата на делото. Ова не значи дека луѓето кои се впуштаат во самоповредување не се самоубиствени; многу луѓе кои само-осакатуваат, исто така, имаат самоубиствени мисли или дури прават обиди за самоубиство. Покрај тоа, во случаи на многу сериозно самоповредување, луѓето умреле од повредите.
Зошто луѓето се вклучени во самоуништувањето
Многумина веруваат дека луѓето се впуштаат во самоповредување за да привлечат внимание. Ова е мит. Повеќето луѓе кои самоповредуваат го прават тоа приватно и осигурајте се дека се скриени марки или лузни. Честопати ќе носат долги ракави за да ги покријат овие знаци. Тие често се срамат од однесувањето и ја чуваат тајната.
Особено за оние со BPD кои имаат отфрлачка чувствителност, тие постојано се грижат за луѓето кои дознаваат за нивните тајни.
Истражувањата покажаа дека повеќето луѓе се самоуништуваат за да помогнат во регулирањето на внатрешните искуства, како што се интензивни емоции, мисли, спомени и физички сензации.
Кој се вклучува во самоуништување?
За жал, самоповредувањето е заедничко однесување, особено кај оние со БПД. Една студија покажа дека околу 40% од колеџ студентите се ангажирани во само-осакатување најмалку еднаш, а околу 10% се вклучени во само-осакатување 10 или повеќе пати. Доказите сугерираат дека мажите и жените се впуштаат во самоповредување со еднакви стапки.
Луѓето кои доживеале малтретирање во текот на своето детство, како на пример преку сексуална злоупотреба или запоставување или кои биле одвоени од старател во детството, се изложени на поголем ризик за самоповредување од општата популација.
Како се третира самоповредувањето?
Бидејќи само-осакатувањето често е обид да се справат со интензивни чувства, когнитивните третмани за однесување за само-осакатување се фокусираат на помагање на лицето да најде нови, поздрави начини на управување со емоции и мисли. На пример, еден когнитивен однесен третман за погранично нарушување на личноста, терапија за дијалектичко однесување , се однесува на нездрави обиди за справување со тоа што му помагаат на пациентот да научи и да практикува нов сет на вештини за справување.
Во некои случаи, лекарот може да препише лекови за да помогне во регулирањето на емоциите и чувствата и да го намали потребата за самоповредување.
Што да направам ако некој пријател или сакан човек самоуништува
Ако сакате да разговарате со вашиот пријател или некој што го сакате за само-осакатување, важно е да го сторите тоа на несудски начин. Приближувајќи им мирно и внимателно може да се чувствува и да се чуе и разбере лицето.
Пред да разговарате со некој близок, може да биде добра идеја да се консултирате со терапевт кој специјализира во лекувањето на BPD и само-осакатување. Тој може да ви даде професионален совет за најдобриот начин да им пристапите на ситуацијата без застрашувачка или вознемирувачка љубов.
Земете третман за самоуништување
Ако вие или некој што го познавате се бори со само-осакатување, постојат разни ресурси за лекување, вклучувајќи и наоѓање на терапевт со кој ќе разговарате.
Извори:
Гратц К.Л., Конрад С.Д., и Ромер Л. "Фактори на ризик за намерно самопочитување меѓу колеџ студентите". Американски журнал за ортопсихијатрија , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Емоционална дисрегулација во третманот на самоповредување". Весник на клиничка психологија: Во сесија , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Фактори на ризик и функции на намерно самоповредување: емпириски и концептуален преглед". Клиничка психологија наука и пракса , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Прирачник за обука за вештини за лекување на граничното нарушување на личноста. Њујорк: Гилфорд Прес, 1993.