Што да направите кога вашиот машки партнер не е заинтересиран за секс
Ниското либидо значи намалување на сексуалниот нагон што води до намалување на сексуалната активност. Тоа може да биде причина за загриженост кога ќе се случи во вашиот брак. Ова може да дојде од различни причини. Најчесто машкото ниско либидо е резултат на несакани ефекти од лекот, физичка или ментална болест, стрес, стареење и хормонски проблеми (најчесто, низок тестостерон).
Ајде да ги разгледаме можните лекови за низок сексуален нагон:
Ако вашиот партнер страда од низок секс диск
- Прифатете дека не можете да го промените вашиот сопруг. Вие само може да го промените вашиот одговор на ситуацијата.
- Обидете се да го убедите вашиот маж да видат лекар. Тој ќе треба медицинска работа за да се утврди коренот на проблемот за да може да се развие соодветен план за лекување.
- Ако сте "семеен готвач", подгответе здрава храна и гледајте го внесот на мажот од јаглени хидрати, натриум и масна храна.
- Не се обвинувајте за малото либидо на сопругот. Тоа нема никаква врска со начинот на кој изгледате, или колку тежат, или вашиот сексуален настап, итн.
- Разговарајте нежно со сопругот за вашата сексуална желба и загриженост. Овој разговор го разгледувате надвор од вашата спална соба на не-заканувачки начин.
- Работајте со сопругот за да создадете време заедно. Ова е приоритет.
- Направи нешто за себе. Почнете да се грижиш за себе и да најдеш начини да се радуваш.
- Запомни колку си прекрасен. Прашањата на вашиот сопруг можеби немаат апсолутно никаква врска со вас. Тие се негови проблеми сами. Вие не мора да ги поседувате или да бидете единствено одговорни за нивно решавање. Дајте им назад и да се здобиете.
- Не очекувајте итни резултати. Одлично е ако вложувате напори да го надминете овој проблем, но дајте му време и бидете трпеливи.
Ако страдате од низок секс диск
- Јадете здрава храна како овошје и зеленчук и гледајте ја содржината на масти, натриум и јаглени хидрати. Истражувајте ја храната, пијалаците и природните лекови кои природно ја зголемуваат либидото.
- Добивај доволно спиење - седум или осум часа навечер.
- Вежба. Изработката има толку многу големи бенефиции, вклучувајќи го и зајакнувањето на хемикалиите во вашиот мозок.
- Престани да пушиш.
- Ако пиете, бидете сигурни дека тоа е во умерени количини.
- Консултирајте се со лекар. Вашата загуба на либидото може да биде симптом на сериозна здравствена состојба. Побарајте целосна работа со сите тестови кои можат да обезбедат одговори. Сега не е време да се срамете или срам за ова прашање. Вашиот лекар може да ви помогне само со соодветни информации.
- Побарајте професионална психотерапија да се справи со вашата депресија, неспособноста да се справи со стрес, нерешени конфликти и / или проблеми со гнев. Ако земете чесен инвентар и сметате дека проблемот е навистина со вас, најдобро е да се обратите кај професионалец кој помага.
- Виагра и слични лекови веројатно нема да помогнат. Овие лекови се за еректилна дисфункција, не за сексуална желба или либидо. Прво треба да се разгледа основниот проблем.
- Разговарајте со вашиот партнер за вашата сексуална желба и загриженост. Овој разговор е надвор од вашата спална соба. Нека знае дека тоа не е нејзина вина.
- Работете со жена ти, така што вашето време заедно е приоритет и дека имате повеќе време заедно сам.
- Не очекувајте итни резултати.
- Ако проблемот е центриран околу вашата сексуална ориентација и дека сте геј или бисексуален, биди искрен за ова со вашиот сопружник. Терапевтот најверојатно ќе биде многу корисен во оваа околност.
Ако вашиот сопруг нема мотивација или одбива помош со низок либидо
Освен ако не постои медицинска причина, повеќето поединци имаат некоја сексуална желба. Ако вашиот сопруг одбие да добие стручна помош или ако одбие да работи на ова прашање со вас, тој е неодговорно и нечувствителен.
За жал, тој ја испраќа пораката дека не е заинтересиран да го спаси вашиот брак.