Ќе работи?
Ако вашиот брак има проблеми, дефинитивно не треба да чекате премногу долго за да побарате стручна помош. Можеби е тешко да се најде вистинскиот советник со вештини за да му помогнете на вашата врска, но тие се таму и сакаат да помогнат. Постојат начини да се најде советник специјализиран за терапија со бракови или парови. Можеби ќе треба да се сретнете со повеќе од еден за да го пронајдете вистинското вклопување.
Исто така, постојат начини да се измери дали советувањето всушност ќе работи за вашиот брак. За среќа, имаме некои информации за типовите двојки кои добиваат најмногу, и најмалку, од брачно советување.
Еве неколку прашања што треба да се разгледаат:
- Дали се оженивте на рана возраст?
- Не сте завршиле со средно училиште?
- Дали сте во заградата со низок приход?
- Дали сте во меѓувербен брак?
- Дали твоите родители се разведоа?
- Дали честопати се критикуваат еден со друг?
- Дали во бракот има голема одбрана?
- Дали имате тенденција да се повлечете еден од друг?
- Дали се чувствувате презир и гнев еден кон друг?
- Дали верувате дека вашата комуникација е лоша?
- Дали во бракот има присуство на неверство, зависност или злоупотреба?
Ако одговоривте "да" на повеќето од овие прашања, тогаш статистички сте поголем ризик за развод. Тоа не значи дека разводот е неизбежен, тоа може да значи дека треба да работите многу потешко за да ја задржите вашата врска на вистинскиот пат.
Оние парови кои имаат реални очекувања еден од друг и нивниот брак, добро комуницираат, користат вештини за решавање конфликти и се компатибилни еден со друг, се помалку изложени на ризик за развод.
Ефективноста на брачното советување
Науката за ефикасноста на брачното советување денес се изучува во детали.
Податоците од студиите понекогаш се мешаат. Некои истражувања покажаа дека брачното советување не е толку ефикасно како што мислат луѓето, дека жените изгледаат како да добиваат повеќе од тоа од мажите и дека можеби нема да имаат траен ефект врз бракот на двојката. И покрај ова, мислиме дека добивањето стручна помош пред проблемите да достигне критична фаза е многу корисно за бракот.
Најпроучуваната, и ефективна форма на третман, е терапија со двојна терапија фокусирана на емоции (ЕФТ) развиена од д-р Сју Џонсон. Резултатите исто така покажуваат дека овој третман е долготраен и корисен со оние од различно етничко и културно потекло. Исто така, една студија на Американската асоцијација за бракови и семејна терапија (AAMFT) покажа дека воопшто, семејствата не сакаат терапија и ставаат голема вредност врз искуството.
Кој вид на двојка добива најмногу од брачно советување?
- Помлади двојки
- Несексистички и егалитарни двојки
- Парови кои сè уште се заљубуваат едни со други
- Парови кои се отворени за терапија и промена
- Партнери подготвени да се погледне себеси и нивните недостатоци
Кој тип на парови добива најмногу од брачно советување?
- Двојки кои чекаат премногу долго пред да побараат помош
- Браковите со еден или со друг брачен другар поставен на развод
- Слободни поединци кои се затворени за какви било сугестии кои можат да го спасат бракот
- Бракови со еден партнер зависници од алкохол, дрога или порнографија
- Брак со еден партнер кој се појавува на седниците, но не е инвестиран во работата
Решенија научени од среќни двојки
Истражувањето на Џон Готман ги разгледува среќните двојки за решенија. Тој открил дека иако сите двојки доживуваат конфликт во нивните бракови, среќните двојки очигледно знаат како да се справат со своите несогласувања поради основа на наклоност и пријателство. Несреќните парови немаат оваа вештина. Општо земено, истражувачите од бракот и односот укажуваат на тоа дека целта на терапија за парови треба да биде промена на моделите на интеракција, емоционална поврзаност и комуникација помеѓу двојката.
Не чекајте да добиете помош
Ако мислите дека вашиот брак е во неволја, не чекајте. Побарајте помош што е можно поскоро. План за буџетот на пари и време во овој третман. Колку подолго чекате, тешко ќе биде да ја вратите вашата врска на вистинскиот пат. Бидете сигурни да најдете професионални парови советување или да присуствувате на брак курс или викенд искуство штом се појавуваат предупредувачки знаци.