Генетски и животната средина биполарно растројство предизвикувачи
Зошто едно лице се развива биполарно растројство над друго лице сеуште е збунувачко прашање. Научниците знаат дека развојот на биполарно растројство вклучува сложена интеракција помеѓу гените на една личност и нивната околина.
Ајде малку повеќе да ги испитаме предизвикувачите на биполарно растројство. На овој начин можете да преземете проактивна улога во контролирањето на вашата болест.
Вашата ДНК како активист на биполарно растројство
Генетика игра голема улога во развојот на биполарно растројство. Всушност, според Американската психијатриска асоцијација, 80 до 90 проценти од луѓето со биполарно растројство имаат роднина со депресија или биполарно растројство. Иако не можете да ја контролирате вашата генетска шминка, важно е да се разбере дека гените не ја раскажуваат целата приказна. Тоа е интеракцијата помеѓу гените и околината на човекот што научниците веруваат го предизвикуваат појавувањето на биполарно растројство и идни епизоди.
Активирање на деградација на депресивни епизоди во биполарното растројство
Биполарната депресија може и често се случува спонтано, благодарение на генетските и биолошките фактори. Но, биполарна депресивна епизода, исто така, може да се предизвика со стресен настан или околности.
На пример, лице кое никогаш претходно не страдало од депресија може да стане депресивно после настан како смрт во семејството, загуба на работа, развод, итн.
Како стрес предизвикува биполарна епизода не е целосно разбрана. Но, научниците веруваат дека хормонот за стрес кортизол игра улога. Стресот го зголемува нивото на кортизол во телото, што предизвикува промени во начинот на функционирање на мозокот и комуницирање. Всушност, кај луѓе кои имаат депресија или биполарно растројство, нивоата на кортизол може да останат високи дури и кога стресот не е присутен.
Додека стресот е голем предизвикувач, некој со биполарно растројство исто така може да открие дека помалите нешта можат да предизвикаат депресивни епизоди. Читајќи книга што те прави тажно, да разговарате со некој кој е депресивен, лоша оценка на хартија за која мислевте дека е сигурна дека ќе добиете А, или дури и да залажувате ладна, може да предизвика депресивна епизода.
Други примери на предизвикувачи на биполарна депресивна епизода вклучуваат:
- лишување од сон или нарушување
- физичка повреда или болест
- менструација
- недостаток на вежбање
- патува
Тригерите на елиминација на манични епизоди во биполарното растројство
Додека предизвикувачи за манични и депресивни епизоди можат да бидат исти, постојат некои кои се специфични за манични или хипоманични епизоди. Според студијата од 2012 година во Journal of Affective Disorders , единствени предизвикувачи на манични или хипомански епизоди вклучуваат:
- се заљубив
- рекреативни стимуланси употреба
- започнува креативен проект
- доцна вечер забава
- одмор
- гласна музика
Покрај тоа, постпарталниот период и употребата на антидепресив, како и SSRI , исто така, може да предизвикаат манична или хипоманична епизода.
Што значи тоа за мене?
Разбирањето на она што ги предизвикува вашите биполарни епизоди ќе ви даде одредена контрола врз вашето ментално здравје и ќе ви овозможи да го управувате самостојно.
Обидете се да размислите за она што предизвикало депресивни или манични епизоди.
Алтернативно, чувајте дневник за да ги сними потенцијалните предизвикувачи кои се движат напред. Потоа дискутирајте ги овие предизвикувачи со вашиот доктор за да можете да изготвите план за избегнување или справување со нив во иднина.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. (2015). Кои се биполарните нарушувања?
Бернштајн, Д.А., Кларк-Стјуарт, А., Пеннер, Л.А., Рој, Е.Ј., и Викенс, ЦД (2000). Психологија (5-ти издание). Бостон, М.А .: Хофтон Мифлин Компани.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Абнормална психологија: Вовед . Скарборо, Онтарио: Вадсворт.
McGuffin, P., et al. Наследноста на биполарното афективно растројство и генетскиот однос кон униполарна депресија. Arch Gen Genetics . 2003 мај; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Активисти на манија и депресија кај млади возрасни лица со биполарно растројство. J Affect Disord. 2012 декември 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Преципитати на манијачки / хипомански епизоди во контекст на биполарно растројство: преглед. J Affect Disord. 2011 Oct; 133 (3): 381-7.