Музичката терапија може да помогне во намалувањето на депресијата или стресот
Што значи "корист од музичката терапија"? Ако сакате музика, знаете дека може да направи важна разлика во тоа како се чувствувате. Но, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете каква музика може да направите за луѓето кои се депресивни или кои се вознемирени затоа што се болни. За овие луѓе, музиката може да се користи за подобрување на нивното здравје.
Иако музичката терапија често се користи за промовирање на менталното и емоционалното здравје, исто така може да помогне да се подобри квалитетот на животот кај луѓето кои се соочуваат со физички здравствени проблеми.
Што се случува во музичката терапија?
Сесијата за музичка терапија може да содржи неколку различни елементи, како што се правење музика, пишување песни или слушање на музика. Целта на музичкиот терапев може да биде, на пример, да се поттикне пациентот да изрази емоции, да помогне во олеснувањето на стресот или анксиозноста на пациентот, да помогне во подобрувањето на расположението на пациентот и / или да го подобри квалитетот на животот ако пациентот се справи со болеста.
Истражувањата покажуваат дека на пациентите не им се потребни никакви музички способности да имаат корист од музичката терапија.
Предности на музичка терапија
Еве еден поглед на некои клучни наоди од клиничките студии во кои беа евалуирани ефектите на музичката терапија врз здравјето на пациентите.
Депресија. Музичката терапија може да им помогне на некои пациенти да се борат со депресија, според извештајот објавен во 2008 година. Истражувачите ги измериле податоците од пет претходно објавени студии; во четворица од нив, учесниците кои примале музичка терапија повеќе се гледале како симптоми на депресија во споредба со оние кои не примале музичка терапија.
Според авторите на извештајот, пациентите изгледале дека имаат најголеми придобивки кога терапевтите користеле техники за музичка терапија базирани на теорија, како што се сликање со музика и импровизирано пеење.
Стрес. Музичката терапија може да помогне во намалувањето на стресот во бременоста, според студијата од 2008 година за 236 здрави бремени жени.
Во споредба со контролната група, 116 учесници во студијата кои добиле музичка терапија покажале значително поголемо намалување на стресот, анксиозноста и депресијата. Музичката терапија вклучуваше слушање на половина час лечи музика два пати дневно за две недели.
Во истражувачкиот извештај објавен во 2009 година, истражувачите откриле дека слушањето на музика може исто така да им користи на пациентите кои имаат сериозен стрес и анксиозност поради коронарна срцева болест. Во извештајот се вклучени две студии за пациенти третирани од обучени музички терапевти. Резултатите покажаа дека слушањето музика има корисен ефект врз крвниот притисок, срцевата работа, респираторната стапка и болката кај луѓето со коронарна срцева болест.
Аутизам. Музичката терапија може да помогне да се подобрат комуникациските вештини кај децата со нарушен аутистичен спектар, според ревизијата објавена во 2006 година. Сепак, авторите на прегледот забележуваат дека вклучените студии биле "ограничена применливост кон клиничката пракса" и дека "потребни се повеќе истражувања за да се испита дали ефектите од музичката терапија се трајни ".
Рак. Истражувањата покажуваат дека музичката терапија може да понуди голем број бенефиции за луѓето кои се соочуваат со рак. На пример, покажа дека музичката терапија ја намалува анксиозноста кај пациенти кои примаат зрачна терапија, а тоа помогна да се олесни гадењето и повраќањето како резултат на високи дози на хемотерапија.
Извори
Bradt J, Dileo C. "Музика за намалување на стресот и анксиозноста кај пациенти со коронарна срцева болест". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Чанг МЈ, Чен ЦХ, Хуанг КФ. "Ефекти на музичката терапија врз психолошкото здравје на жените за време на бременоста". J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Еззоне С, Бејкер Ц, Роселете Р, Терепка Е. "Музика како додаток на антиеметичката терапија" Онкол Нурс Форум . 1998; 25: 1551-1556.
Златен Ц, Виграм Т, Елефант Ц. "Музичка терапија за пореметување на аутистичен спектар." Cochrane база на податоци Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Маратос АС, Злато Ц, Ванг Х, Крофорд М.Џ. "Музичка терапија за депресија". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Смит М, Кејси Л, Џонсон Д, и сор. "Музика како терапевтска интервенција за анксиозност кај пациенти кои примаат радиотерапија". Форум за онкологија. 2001; 28 (5): 855-862.