Ако сте во брак со работохолик, можеби се чувствувате како да сте во брак со еден неверен сопружник кој ја заменил вашата интимност со интимност за неговата или нејзината работа. Чувството да се биде само, бројот на скршени ветувања, чувства на гнев и разочарување и верувањето дека не сте многу важни се сите слични за брачните другари на измамници и за брачните другари на работохоличари.
Овие прашања, ако се остави без дозвола, може да резултираат со незадоволство во брачниот другар или уште полошо, но развод; всушност, според Морин Фаррел, кој напишал "Значи сте се оженил со работохолик" за Форбс во 2007 година ", во просек, двојките во кои еден партнер е работохолик развод со двојно поголема просечна стапка".
Кога еден партнер работи претерано, тој или таа не го негуваат бракот, а исто така е нездраво да одржува живот што е толку избалансиран, што лесно може да ве стави на патот кон неверство или развод. Понекогаш е потребно повик за будење, како што е лична или здравствена криза за работохоличарот да го избегне ова однесување. Постојат работи што можете да ги направите, нема да чекате околу ова за да бидете поттик за промената.
Совети за одржување на вашиот брак здрав
Ако се чувствувате фрустрирани со постојаната опсесија на брачниот другар со работа, важно е да запомните дека и покрај тоа што не се согласувате со неговото или нејзиното гледиште за ова прашање, самата ситуација го става вас и вашиот партнер и под интензивни количини на стрес; Како резултат на тоа, разговорите за да се биде работохолик треба да се пристапи претпазливо и со сочувство.
Како фрустрирачки, како што може да биде да не го караш својот брачен другар за неговите или нејзините надмоќни тенденции, досаѓањето нема да работи. Наместо тоа, споделете позитивно со она што вашиот сопружник го пропуштил со работа доцна или со доведување работа дома и да не бидете присутни на вас и вашите деца. Покрај тоа, треба да се обидете да престанете да овозможите работохолно однесување на брачниот другар - можеби ќе им овозможите на брачниот другар да има потреба или желба да работи со одложување на семејните оброци, задржување на децата подолго, одложување на активностите или трошење на парите за предмети и услуги (како преземање) можете да направите без.
Наместо тоа, размислете да му дозволите на вашиот брачен другар да ги доживее последиците од преголемото работење со служење вечера во нормално време и да го направите вашиот брачен другар да ги јаде студените остатоци откако тој или таа конечно ќе се појави, неколку часа подоцна, од работа. Ако вашиот сопружник не сака да излезе од куќата со вас, оставете го вашиот сопруг дома и ги земате децата во филмот, или ако вашиот брачен другар е премногу зафатен за да поминат неколку дена, да патуваат викенд во посета на семејството без вашиот сопружник - не го ставате животот или децата на чекање на чекање за вашиот брачен другар да направи време за вас.
Алтернативно, можете да се обидете да го припишете вашиот сопружник надвор од работниот режим, предлагајќи активност што би можеле да ја направите заедно. Иако ова може да се смета за малку манипулативно, давајќи им можност на вашиот брачен другар да ги ужива, би можеле да ги олеснат тензиите помеѓу вас и да овозможат чесна дискусија за проблемите што произлегуваат од работохолните тенденции на вашиот брачен другар.
Кога да побара професионална помош
Решавањето на брачните проблеми поврзани со работохоличен брачен другар може да се чувствува како непремостлива задача, и честопати е речиси невозможно да се направи сам. За среќа, сепак, психолозите и брачните советници се на располагање да помогнат да се посредува отворен дијалог помеѓу вас и вашиот значаен друг.
Ако вашиот брак е во сериозна неволја поради вашиот брачен другар кој работи премногу часови, тогаш советувањето со бракот може да биде опција која ќе ви помогне. Дури и ако можете едноставно да го добиете вашиот брачен другар за почетната терапија, можеби ќе можете да му помогнете да ја разберат тежината на проблемот и да имаат лични податоци за вас и за вашата врска.
Важно е во текот на овие сесии да разговараат за поставување на граници за кои двајцата се согласувате дека не само што ќе му помогнат на вашиот сопруг да го надмине неговото или нејзиното работно однесување, туку и да ви помогне да комуницирате еден со друг отворено и со сочувство и сочувство.
Ако вашиот брачен другар се согласи за еден ден со вас или дури неколку часа, поставување на граници како "нема мобилни телефони на вечера" би можело значително да го намали стресот поврзан со работата за време на самото време.
Во секој случај, првиот чекор кон надминување на брачните проблеми поврзани со живеење со работохоличен брачен другар е да започнете разговор, да го изразат начинот на кој се чувствувате однесувањето и да работите заедно кон пријателски компромис што ќе ве натера да се чувствувате поценети и потребата на вашиот брачен другар работата е исполнета.
Член обновено од страна на Марни Фуерман