Прифаќањето алкохол го контролира вашиот живот е чекор 1 во АА и Ал-Анон
По многу години негирање, закрепнување може да започне за алкохоличарите и нивните семејства со еден едноставен прием на немоќност во однос на алкохолот. Ова е првиот чекор од програмите на 12-те чекори на програмите Алгоники Аноним и Ал-Анон.
Чекор 1: чесност
"Ние признавме дека сме беспомошни во однос на алкохолот - дека нашите животи станаа своеволен".
Кога алкохолизмот почнува да ја контролира семејството, обично една од првите работи што треба да се оди е чесноста.
Алкохоличарот лаги за тоа колку тој (или таа) пие и оние околу него почнуваат да го покриваат за него додека проблемот напредува и тие, исто така, стануваат помалку од искрени.
Овој циклус на лаги и чување на тајни може да трае со години и дека само по себе може да создаде атмосфера што всушност ја предизвикува ситуацијата да се влошува побрзо. Дури и децата се фатени во лаги. Тоа е болест на семејството.
Семејството може да биде целосно контролирано со поболно размислување. Иако илузијата за контрола може да продолжи, нивните животи стануваат неверодостојни, бидејќи алкохолот е навистина во контрола. Тоа е лукав, збунувачки и моќен.
Но, наплатата за целото семејство може да започне кога некој конечно го крши циклусот на негирање . Овој прв чекор започнува со признавање на немоќта. Конечно се искрени за ситуацијата. Како функционира тоа?
Многу пати кога еден член од семејството конечно допре до местото каде што признаваат дека се немоќни во однос на алкохолот - било да е тоа што е пијач или член на семејството што не пие - и почнува патување за обновување , може да има ефект на бран и да влијае на другите да најдат сопствено закрепнување.
Како да стигнете до чекор 1?
Членовите на анонимни алкохоличари или семејства на Ал-Анон даваат одличен увид во принципите на лекување на 12 чекори. Многумина рекле дека преземањето на првиот чекор е една од најтешките работи што треба да се направат.
Некои луѓе одат на нивниот прв состанок по грубо будење.
Еден пријател или член на семејството може да се спротивстави на вашето пиење. Може да имате медицинска криза или да престанете за ДУИ. Вие одлучете дека треба да преземете акција и да одите на состанок.
Ако живеете со пиење на саканиот , може да биде тешко да се признае дека сте немоќни и неспособни да продолжите со чистење на нередот и да бидете одговорни. Може да продолжите да работите работите и, според тоа, да бидете дел од болеста. Само откако ќе признаеш дека си немоќен, можеш да почнеш да правиш промени во себе. Мора да се откажеш од илузијата на моќта. Од првиот чекор, можете да продолжите со остатокот од 12 чекори и 12 традиции .
Можеби нема да бидете подготвени кога ќе одлучите да присуствувате на состанокот. Може да заминете рано или да продолжите да негирате дека имате проблем. Но, може да се врати подоцна кога ќе бидете подготвени да го направите првиот чекор и да признаете дека сте немоќни во однос на алкохолот. Дванаесетте чекори ќе бидат подготвени кога сте.