Водич кон целиот нов начин на живот
Дванаесетте чекори, произлезени од Анонимни алкохоличари, претставуваат духовна основа за лично закрепнување од ефектите од алкохолизмот, не само за алкохоличарите, туку и за нивните пријатели и семејства во семејните групи Ал-Анон.
Многу членови на програмите за обновување од 12 чекори открија дека овие чекори не се само начин да престанат да пијат, туку станаа водич кон нов начин на живот.
Со оглед на тоа што состаноците од 12 чекори се "заеднички" дел од заедничките групи за поддршка, дванаесетте чекори се самата суштина на актуелната програма. Тие се насоките кои им овозможуваат на членовите на патот што води до трајна трезвеност и начин на живот без лекови.
Како што е објаснето во Поглавје 5 "Како функционира", во книгата " Анонимни алкохоличари ", чекорите обезбедуваат предложена програма за опоравување која работеше за раните членови на АА и продолжи да работи низ годините за многу други, без оглед на нивниот лек или однесување на избор.
Дванаесетте чекори
Еве 12 чекори. Можете исто така да ги истражите детално и како другите ги примениле принципите во нивниот живот и стекнале увид, искуство, сила и надеж.
Чекор 1: чесност
По многу години негирање, заздравувањето може да започне кога со еден едноставен прием да се биде немоќен во однос на алкохолот - за алкохоличари и нивните пријатели и семејства.
Чекор 2: Вера
Се чини дека е духовна вистина, дека пред повисоката моќ да почне да функционира, прво мора да верувате дека може.
Чекор 3: Предавање
Доживотното време на немирите може да доведе до застој и да се промени засекогаш, со едноставна одлука да се сврти кон повисока моќ.
Чекор 4: Пребарување на душата
Постои изрека во програмите од 12 чекори дека обновувањето е процес, а не настан. Истото може да се каже за овој чекор-повеќе, сигурно ќе се открие.
Чекор 5: Интегритет
Веројатно најтешко од сите чекори со кои се соочувате, Чекор 5 е исто така оној кој обезбедува најголема можност за раст.
Чекор 6: Прифаќање
Клучот за чекор 6 е дефектите на карактерот за прифаќање и прифаќање токму онакви какви што се и стануваат целосно подготвени да ги пуштат.
Чекор 7: Понизност
Духовниот фокус на Чекор 7 е понизност, барајќи повисока моќ да направи нешто што не може да се направи со самоволие или само определување.
Чекор 8: Подготвеност
Изготвувањето листа на оштетените лица пред да дојде во обновување може да звучи едноставно. Постигнувањето волја за всушност да ги направиме тие измени е тежок дел.
Чекор 9: Простување
Измената може да изгледа како горчлива пилула за да проголта, но за оние кои се сериозни во врска со заздравувањето, може да биде одличен лек за духот и душата.
Чекор 10: Одржување
Никој не сака да признае дека е погрешно. Но, апсолутно е потребно да се задржи духовниот напредок во закрепнувањето.
Чекор 11: Изработка на контакт
Целта на Чекор 11 е да се открие планот Бог, како што го разбирате, го има за вашиот живот.
Чекор 12: Услуга
За оние во програми за опоравување , практикувајќи чекор 12 е едноставно "како функционира".
Видете исто Дванаесетте Традиции , духовни принципи кои ги одржуваат групите за поддршка на 12 чекори фокусирани на нивната примарна цел.