Постои значителен број на истражувања кои укажуваат дека шаблоните на прилогот се поставени во раното детство и опстојуваат низ нашите животи. Поединецот е или "безбеден" или има еден од трите можни "несигурни" модели. Безбеден стил доаѓа од конзистентност, сигурност и безбедност во детството. Како возрасни, оние со сигурен стил на приврзаност може да се рефлектираат назад во нивното детство и да ги видат и доброто и лошото што се случило, но во правилна перспектива.
Генерално, тие генерално сметаат дека некој сигурен секогаш им бил достапен во нивните години на формирање. Во зрелоста, тие уживаат блиски, интимни односи и не се плашат да преземат ризици во љубовта.
Трите несигурни обрасци се "избегнувачки", "амбивалентни" и "неорганизирани". Моделот за избегнување се карактеризира со негативен став. Оваа личност избегнува интимност и има многу тешкотии во постигнувањето на другите во време на потреба. Оние со амбивалентен модел често се вознемирени и преокупирани. Овие луѓе може да се сметаат за "скржави" или "сиромашни", кои честопати бараат многу валидација и сигурност. Неорганизираниот модел често е производ на траума или екстремна недоследност во детството и се карактеризира со колебливост помеѓу избегнувачот и амбивалентната состојба.
Добрата вест е дека не мора да биде жртва на нивното минато, неспособно да се менува или расте. За оние кои се помалку среќни и немаат природен сигурен стил, постои можност за "заработена безбедност": развивање на безбеден стил преку односи и интеракции во зрелоста.
Безбедноста, исто така, може да процвета во контекст на пријателства и психотерапија, меѓутоа, тоа доаѓа првенствено преку возрасни романтични врски. Стратегијата за создавање на заштитен стил на приврзаност за возрасни вклучува усогласување на детските искуства, како и чувство на влијанието што минатото го има врз сегашноста и иднината.
Тоа е; тоа е императив да се развие кохерентен наратив за тоа што ви се случило како дете. Исто така, треба да го испитате влијанието што го има врз одлуките што можеби сте ги направиле несвесно за тоа како да преживеете во светот.
Заразената безбедност трае во просек од три до пет години според преовладувачката литература за приврзаност. Се венчаат и стануваат родител се критични елементи за менување на стилот на приврзаност. Еден добар брачен однос е императив да го промениш своето чувство за сигурност. Карактеристиките на добри односи вклучуваат и двете страни кои се заемно грижливи, поддржувачки, почитувани и љубезни еден кон друг. Ова, пак, го поместува внатрешниот негативен модел на жртвата на несигурната приврзаност. Нашите мозоци, благодарение на невропластичноста, почнуваат да се менуваат. Потоа можеме да ги интегрираме овие нови искуства во нашите животи. Тоа може да ни помогне да имаме доверба дека сигурен и конзистентен старател (како наш сопруг) ќе биде тука за нас во нашето време на неволја - токму спротивното од она што го научивме во детството.
Кога ние сме поттикнати од нашиот сегашен партнер, може да одговориме на претходните, закопани и не-свесни сеќавања за нашите детски искуства. Понекогаш паровите влегуваат во повторени обрасци на оваа иста интеракција и не знаат како се добивале толку "од рака". Можеби се борат за "површинско прашање", но сепак несигурните предизвикувачи на приврзаност се основни такви интеракции.
Емоционалната возбуда и реактивноста понекогаш може да изгледаат многу пропорционално со ситуацијата. Во зависност од тоа колку станува сериозен, терапевтот на двојката, особено оној со ориентација на прилогот, може да биде потребен за да помогне во олеснувањето на промените во безбедносната околина на канцеларијата на терапевтот.
Патот до заработената безбедност е предизвик со многу ризик и ранливост, но тоа може да ви донесе вид на љубов што секогаш сте сакале. Наградата е добро вредна за работа, бидејќи "заработениот" сигурен стил на приврзаност може да го промени вашиот живот и вашите односи на подобро, трајно.