Ако мислите дека вашиот брак е во неволја, тогаш тоа веројатно е
Секоја брачна врска е уникатна. Сепак, постојат заеднички предупредувачки знаци и црвени знамиња кои укажуваат на сериозни проблеми во бракот. Ако се најдете во брак со овие грижи, не ги игнорирајте! Не закопувајте ги главите во песок и мислам дека овие проблеми само ќе исчезнат. Тие најчесто нема да! Мора да зборувате со вашиот брачен другар за нив.
Ова се тешки, но неопходни разговори.
"Крајна линија: Се надевам дека сите сте во среќни бракови, но да бидеме искрени, ниеден брак не е совршен. Само да бидеме паметни, да работиме за одржување на вашиот брак жив и возбудлив, но не ставај ја главата во песок ако мавтаа знамиња на ветрот ". Силвана Д. Расо во HuffingtonPost.com "Проблеми во рајот? Како да препознаете ако разводот е на хоризонтот". (2012).
Еве некои од почестите предупредувачки знаци на проблематичниот брак.
- Двајца од вас многу разбираат.
- Се повлекувате еден од друг или многу го користите очното тркало.
- Не се бориш против фер.
- Ќе се најдете себеси ги имаат истите аргументи во текот на истите работи одново и одново.
- Вашите тепачки ескалираат надвор од контрола или на врескање натпревари.
- Се чини дека постои чувство на рамнодушност помеѓу вас
- Еден или двајцата од вас почнуваат да се одвојуваат емотивно
- Често се борите пред вашите деца
- Постои многу гревови помеѓу вас.
- Вие повеќе не уживате во вашето време заедно. Твојот сопруг претпочита да поминат слободно време од вас на редовна основа.
- Вие немате ништо убаво да си кажете еден на друг.
- Вие не зборувате еден со друг за вашите проблеми или чувства.
- Вие не се почитувате еден со друг или не се поклонуваат еден со друг.
- Постои нееднаквост меѓу вас во врска со родовите улоги или одлучувањето
- Не може да се чини дека се согласувате со целите и вредностите.
- Не се верувате еден со друг и се чувствувате сомнителни.
- Нивото на сексуална интимност во вашиот брак е ниско или воопшто не постои.
- Надминувањето стана штетно.
- Вашиот партнер ги чува тајните.
- Мислите дека се разболувате или имате физички жалби поради брачниот стрес
- Вие не прават време едни за други и за нови искуства заедно
- Твојот сопруг претпочита да зборува или текстови на мобилен телефон кој се чува приватен.
- Вашиот брачен другар е во чест контакт со старите момчиња или девојки преку социјалните медиуми.
- Вашиот сопруг се обидува да те изолира од вашето семејство и пријатели.
- Откривате дека вашиот сопружник лежи за пари, е повеќе скромен од вообичаеното, крие пари или ве контролира со пари.
- Вие сте посреќни кога вашиот брачен другар е далеку од дома за попладне, за состаноци или за службено патување.
- Сфаќате дека постои емоционална и / или физичка злоупотреба во вашиот брак.
- Еден или двајцата сте размислувале за мамење или измами - во реалниот живот или на интернет, физички или емоционално.
"Брачна неволја е еден од најчестите проблеми со кои се соочуваат и вознемирувачки. Секој кој е во брак има тешкотии, но за некои овие проблеми допринесуваат до точка кога партнерите стануваат длабоко разочарани и вознемирени за нивните бракови, па дури може и да се допрашаат дали сакаат да продолжат да остануваат во брак.Различни проблеми се многу вознемирувачки и начините на брачни проблеми кои често напредуваат, олеснуваат работите да одат од лошо кон полошо.Сепак, во повеќето ситуации овој проток во негативна насока може да се смени.Повеќето бракови можат да се вратат да се задоволува. Понекогаш луѓето можат да ги направат овие промени сами, но често е потребна помош од неколку терапевти ". Брачна неволја од веб-страницата на Американската асоцијација на бракот и семејната терапија (www.AAMFT.com)
Не чекајте да побарате стручна помош
За да добиете најмногу од советување за брак, немојте да чекате додека вашиот брак не се поправи за да добиете професионална помош. А квалификувани брак терапевт може да биде сојузник на вашиот брак. Оваа личност може да ве води низ тешката комуникација потребна за да го свртите вашиот брак на вистинскиот пат. Терапевтот нема да зема страни (во рамките на разумот), помага да се создаде сигурност и врска и да ви помогне со негативни шеми на комуникација. Кога проблемите стануваат нерешливи со нашите сопствени обиди, добра идеја е да побараме стручна помош.
* Член обновено од страна на Марни Фуерман