Гинко билоба е антиоксидантна трева која се користи за подобрување на здравјето на мозокот и лекување на различни состојби. Иако додатоците во исхраната обично содржат екстракти од лисјата на растението, неговите семиња најчесто се користат за цели на лекување во традиционалната кинеска медицина. Поборниците укажуваат на тоа дека гинко билоба може да ги заштити проблемите поврзани со стареењето, како што е деменцијата, преку подобрување на протокот на крв во мозокот.
Користи
Гинко билоба се вели дека помага во третманот или спречувањето на следниве здравствени проблеми:
- макуларна дегенерација поврзана со возраста
- Алцхајмерова болест
- анксиозност
- астма
- бронхитис
- депресија
- еректилна дисфункција
- замор
- глауком
- висок крвен притисок
- инсулинска резистенција
- мултиплекс склероза
- периферна артериска болест
- сексуална дисфункција кај жените
- тинитус
Покрај тоа, се вели дека гинко билоба е зачувана меморија, како и промовирање на опоравување од мозочен удар.
Здравствени придобивки
Еве еден поглед на науката зад потенцијалните здравствени придобивки од гинко билоба:
1) Здравје на мозокот
Досега, студии за испитување на ефектите на гинко билоба во однос на опаѓањето на стареењето во здравјето на мозокот резултираа со мешани резултати.
На пример, научниците анализирале девет претходно објавени клинички испитувања кои се фокусирале на можната улога на гинко билоба во лекувањето на когнитивните оштетувања и деменцијата, објавено во Journal of Alzheimer's Disease во 2015 година.
Сите испитувања се фокусираа на екстракт од гинко билоба наречен EGb761.
Во својот заклучок, авторите на прегледот наведуваат дека земањето 240 mg EGb761 на ден во период од најмалку 22 недели може да го стабилизира или бавно падне во познанието, функцијата и однесувањето кај пациенти со когнитивно оштетување или деменција.
Сепак, претходниот извештај (објавен во Базата на Кохрејн за систематски прегледи во 2009 година) заклучи дека доказот за ефектите на гинко билоба за деменција и когнитивно оштетување е "неконзистентен и несигурен". Во прегледот на 36 клинички испитувања за ефикасноста и безбедноста на гинко билоба, како третман за деменција или когнитивен пад, авторите на извештајот откриле дека билката се чини дека е побезбедна од плацебо, но повеќето од испитуваните студии биле значително погрешни.
2) Око здравје
Гинко билоба покажува ветување во третманот на глауком, укажува на една мала студија објавена во Journal of Glaucoma во 2013 година. Во тестовите на 42 пациенти, истражувачите утврдиле дека третманот со екстракт од гинко билоба може да помогне да се забави прогресијата на оштетувањето поврзано со глауком со визуелното Поле.
Освен тоа, во извештајот објавен во Кокрановската база на податоци за систематски прегледи во 2013 година се најдени некои докази дека гинко билоба може да биде од можна корист во третманот на макуларна дегенерација поврзана со возраста.
3) Притисок во крвта
Прерано е да се каже дали гинко билоба може да помогне во лекувањето на висок крвен притисок, според истражувачкиот преглед објавен во Фитомедицината во 2014 година. Иако шест од деветте ревидирани клинички испитувања покажале дека гингито билоба може да помогне во намалување на крвниот притисок, билката не се појави имаат значителни ефекти врз крвниот притисок во другите три испитувања.
Бидејќи повеќето од испитуваните студии биле значително погрешни, авторите на прегледот наведуваат дека потребни се поригорозни истражувања пред да се препорача гринко билоба за контрола на крвниот притисок.
4) Обновување на мозочен удар
Гинко билоба не може да биде од корист за поединците кои се опоравуваат од мозочен удар, според извештајот објавен во Кохранската база на податоци за систематски прегледи во 2005 година.
Во нивната анализа на 10 клинички испитувања, авторите на извештајот не покажале убедлив доказ дека гинко билоба може да ја подобри невролошката функција кај пациенти кои имале акутен исхемичен мозочен удар (најчест тип на удар).
Несакани ефекти и безбедносни проблеми
Гинко билоба може да ги предизвика следните несакани ефекти: алергиски реакции на кожата, дијареа, дигестивни проблеми, вртоглавица, главоболки, мускулна слабост и гадење.
Бидејќи гинко билоба може да влијае врз коагулацијата на крвта, таа не треба да се користи кај лица со нарушувања на крварење или оние кои земаат лекови или додатоци кои влијаат на коагулација на крв, како што се варфарин, аспирин, лук и витамин Е.
Поединци со епилепсија или дијабетес, исто така, треба да избегнуваат употреба на гинко билоба, освен ако тревата се зема под надзор на медицински професионалец. Бремените жени не треба да земаат гинко.
Со оглед на бројот на лекови и додатоци кои можат да комуницираат со гинко, тоа е добра идеја да се консултирате со вашиот примарен доктор пред да земете гинко.
Гинко содржи соединение наречено гинкготоксин. Иако ginkgotoxin се наоѓа во најголемите количини во гинко ореви, исто така е присутна и во мали количини во лисјата. Структурно сличен на витамин Б6, се покажа дека ја блокира активноста на витамин Б6. Според еден извештај за случајот, една жена развила генерализирана тонична клонична заплена откако јадела големи количини на гинко ореви и ги намалила нивоата на витамин Б6 во крвта. (По третманот, кој вклучуваше лекови за витамин Б6, нејзините симптоми се решат и не се појавија напади).
Каде да го најдете
Диететски додатоци и чаеви со екстракт од гинко билоба се продаваат во многу продавници за природна храна, продавници за храна, аптеки и продавници специјализирани за хербални производи. Можете исто така да ги купите гинко билоба производи онлајн.
Извори:
Биркс Џ1, Гримли Еванс Ј. "Гинко Билоба за когнитивно оштетување и деменција". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2009 јануари 21; (1): CD003120.
Evans JR1. "Екстракт од Гинкго Билоба за возраст поврзани со макуларна дегенерација". Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31; 1: CD001775.
Ли J1, Sohn SW, Kee C. "Ефект на екстракт од Гинкго Билоба на прогресија на визуелното поле кај глауком на нормален тензија". J Глауком. 2013 декември; 22 (9): 780-4.
Тан MS1, Ју JT2, Тан CC3, Ванг HF4, Менг XF3, Ванг C3, Џијанг 4, Жу XC4, Тан L5. "Ефикасност и негативни ефекти на Гинко Билоба за когнитивно оштетување и деменција: систематски преглед и мета-анализа". J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Ефекти на Гинко билоба во деменција: систематски преглед и мета-анализа". BMC Geriatr. 2010 Март 17; 10: 14.
Xiong XJ1, Лиу W2, Јанг XC2, Фенг Б2, Жанг YQ3, Ли SJ4, Ли XK5, Ванг J2. "Екстракт од Гинкго Билоба за есенцијална хипертензија: системски преглед". Фитомедицина. 2014 Септември 15; 21 (10): 1131-6.
Јанг М1, Ксу ДД, Џанг Ј, Лиу Х, Хевин Р, Чо ВИ. "Систематски преглед на природни лекови за превенција и лекување на болести на Алцхајмеровата болест со мета-анализи на интервентниот ефект на Гинкго". Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Зенг X1, Лиу М, Јанг Ј, Ли Ј, Асплунд К. "Гинко Билоба за акутен исхемичен мозочен удар". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2005 19 октомври; (4): CD003691.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.