Да се биде во можност да прости и да се ослободи од минатото, е критична алатка за брачна врска. Освен тоа, да се прости е начин да се задржите здраво и емотивно и физички. Всушност, простувањето и препуштањето може да биде еден од најважните начини да го задржите вашиот брак да биде силен.
Здрави аспекти на простувањето
Ако се држиш до стари боли, разочарувања, ситни непријатности, предавства, нечувствителност и лутина, си го трошиш и твоето време и твојата енергија.
Негувањето на претрпената повреда може на крајот да го направи во нешто повеќе - омраза и екстремна горчина.
Недостатокот од простување може да те изневери. Дополнително, непромисленоста не е добра ниту за вашата физичка и ментална благосостојба. Незадоволство добива импулс и чипови далеку во основата на вашата врска.
Како да му простиш на партнерот што те повредил:
- Бидете отворени и прифатливи за простување.
- Проверете свесна одлука да му простите на вашиот сопружник.
- Кога сликите на предавството или болката во вашиот ум, помислите на смирувачко место или направете нешто за да се одвлечете од тоа што живеете на тие мисли.
- Не фрлајте грешка или грешка во лицето на вашиот сопружник на подоцнежен датум. Исто така, не користете го како муниција во аргумент.
- Не барај одмазда или одмазда. Обидувајќи се да добие дури и само ќе се прошири на болката. Шансите се дека ова навистина нема да ве натера да се чувствувате подобро во секој случај.
- Прифатете дека никогаш нема да ја знаете причината за престапот, однесувањето или грешката.
- Запомнете дека простувањето не значи дека го осудувате штетното однесување.
- Бидете трпеливи со себе. Да биде во можност да му простиш на својот брачен другач е потребно време. Не се обидувајте да го побрзате процесот.
- Ако продолжите да не можете да простите, или ако се преселите со предавство или повредени, ве молиме побарајте професионално советување за да ви помогне да пропуштите и простите.
Како да побарате простување кога ќе го повредите својот партнер:
- Покажи вистинско разочарување и каење за болката што ја предизвикавте.
- Бидете подготвени да се посветите за повторно да не го повредите вашиот брачен другар повторно со повторување на штетното однесување.
- Прифатете ги последиците од дејството што го создало повреденото.
- Бидете отворени за да ги измените.
- Бидете трпеливи со вашиот сопружник. За да може да прости, честопати е потребно време. Не разрешувајте го чувството на предавство на вашиот брачен другар, велејќи му на вашиот брачен другар да "престане".
- Направете искрено и вербално извинување. Ова вклучува план за акција за да се направат нештата исправни.
Бракот треба прошка
Брак, како и другите блиски врски, треба да простува за да напредува. Запомнете дека секој прави грешки. Сите ние имаме лоши или гнилости денови. Многу луѓе велат дека работите што не ги знаат сега и тогаш. Секој треба да прости и да му биде простено. Ова е особено точно ако лицето кое ве повреди се обидува да направи измени и да бара прошка.
Ниту една врска, особено брачна врска, може да се одржи во текот на подолг временски период без прошка. Иако можеби ќе ти биде тешко да простиш, тоа е суштинско значење за бракот.
Дали некои непростливи?
Ако вашиот брачен другар те злоупотребува, те продолжува да те предаде, те лаже или не прави вистинска промена во однесувањето, тогаш можеби е доволно време да се каже дека е доволно.
Ова ве повикува сериозно да го оцените вашиот брак и да размислите за развод. Кога има доволно докази дека овие главни грижи не се одвиваат, и покрај вашите напори да простите, вашиот брак е во неволја.
Во некои ситуации каде што имало подолг период на злоупотреба или предавство, но тоа веќе не се случува, простувањето за минатото може да потрае подолго и тоа е во ред. И двајцата мора да бидат отворени да зборуваат за тоа и да продолжат да го обработуваат. Се охрабруваат да побараат совет од советниците и свештенството за да ви помогнат преку ова.
Можете исто така би сакале да ги прочитате: простување: една работа што треба да направите за да го зачувате вашиот брак
* Член обновено од страна на Марни Фуерман