Да се биде сигурен и чесен партнер е клучот за брачниот успех
Да се биде сигурен е еден од најдобрите квалитети што луѓето ги бараат во брачниот другар, и тоа треба да биде. Ако еден, или двајцата не може да зависат еден од друг, одржливоста на бракот е дискутабилна.
Кога ќе му дадете ветување на вашиот сопружник или ќе кажете дека ќе направите нешто за вашиот брачен другар или семејство, а потоа не го задржите својот збор, му дозволувате на вашиот брачен другар да му наштети на вашиот брак.
Одржувањето на зборот и следењето на вашите ветувања помага да се зајакне довербата што вашиот сопружник ја има во вас. Не чувајќи го зборот му кажува на твојот брачен другар дека едноставно не ми е грижа. Ако дури и вашиот сопружник може да се почувствува нељубезен или неважен.
"Меѓузависност", или да може да зависи едни на други, е дел од она што го прави бракот посебен. Некои луѓе ја намалуваат нивната потреба за другите. Ова често е резултат на искуства во раното детство, каде што не беше достапен сигурен чувар. Значи, овие луѓе учат да се грижат за себе и да не стигнат до други за помош или да зависат. Друга можност е дека едно лице се одгледало во домаќинство исполнето со хаос. Немаше конзистентност и сиромашен модел на зрел брак не беше достапен.
Како да го задржите своето слово или да ги следите преку ветувањата
- Не кажувајте дека ќе сторите нешто ако не можете да го направите тоа. Бидете напред и искрени.
- Не кажувај "Немав намера да _____ (заборави / боли / не го направи тоа, итн.) Ова е бесмислено.
- Ако сфатите дека не можете да го задржите ветувањето, биди искрен и да го кажете тоа. Важно е дека сте напред со причина зошто не можете да го задржите вашиот збор.
- Ако се премислите и не сакате да го задржите ветувањето, треба да бидете искрени со вашиот сопружник за тоа зошто мислите дека го направивте ветувањето на прво место и зошто сега не може да го следите тоа.
- Ако сте го скршиле ветувањето, бидејќи честопати сте заборавиле, размислете да користите некои од високотехнолошки начини да бидете потсетени на работите што сте ги кажале. Можете да примате предупредувања за е-пошта, скокачки потсетници од вашата календарска програма на вашиот компјутер и да примате пораки за текст или глас потсетник на вашиот мобилен телефон.
- Можете да му дадете дозвола на вашиот брачен другар да ве потсети, исто така, со разбирање дека нема да сметате дека потсетникот треба да се врти.
- Размислете како се чувствува кон вас кога некој не дојде преку вас или го задржи своето ветување. Ставете се во чевлите на сопружниците.
- Разгледајте ги и разберете причините зошто не го чувате вашиот збор. Дали ви треба советување за да работите низ некој детски проблем? Дали ви треба третман за ADD или некое друго загриженост за ментално здравје? Има ли уште еден проблем во вашиот брак и дека сте пасивно агресивни?
Без оглед на причината, критично е за двата брачни другари да можат да зависат едни од други. Двајцата брачни другари треба да ги следат нивните ветувања и да не бидат постојано навредени или потсетени да го сторат тоа. Не чувајќи го вашиот збор е штетно за вашиот брак и оставете го на ризик за развод.
* Член обновено од страна на Марни Фуерман