Ако пиете повеќе од препорачаните упатства за консумирање алкохол, можеби се прашувате што се ризиците. Што е штетата за пиење премногу алкохол? Препорачаните упатства за пиење со низок ризик се четири или помалку пијалоци дневно за мажи и не повеќе од 14 пијалоци неделно. За жените, тоа е три или помалку пијалоци на ден и не повеќе од седум пијалоци неделно.
Ако пиете повеќе од тоа, вашиот модел за пиење се смета за висок ризик или тежок пиење .
Ризик за нарушувања на употребата на алкохол
Ако сте тежок алкохол, првиот ризик со кој се соочувате е нарушување на употребата на алкохол. Само 2% од луѓето кои пијат на ниско ниво на ризик се секогаш дијагностицирани со злоупотреба на алкохол или зависност од алкохол . Но, ако ги надминувате препорачаните нивоа, тој процент значително се зголемува, според деталното истражување на Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (NIAAA). Ако ги надминувате овие упатства редовно, вашиот ризик од развој на алкохолизам може да се зголеми на 50%.
Ако развиете нарушување на употребата на алкохол , според истражувањето, исто така ризикувате да развиете други лични проблеми, како што се губење на возачката дозвола, губење на работата и проблеми со врските. Тешкото пиење е поврзано со многу лични негативни последици.
Ризик за зголемени здравствени проблеми
Научните истражувања ги поврзаа тешките пијалаци со широк спектар на ефекти врз вашето здравје.
Речиси секој систем во вашето тело може негативно да влијае на алкохолот. Се покажало дека тежок пиење предизвикува или придонесува кон следните здравствени состојби:
- Болест на црниот дроб или цироза на црниот дроб
- Мозочно оштетување или деменција
- Висок крвен притисок
- Неправилен срцев ритам
- Рак (алкохолот е поврзан специфично со рак на главата и вратот, рак на дојка, рак на дебело црево и рак на црниот дроб)
Ризик за повреда додека се задушува
Тешкото пиење, исто така, значително ги зголемува шансите да стане жртва на повреда - во домот и надвор. Алкохолното оштетување или интоксикација значително го зголемуваат ризикот да се повредуваат или да бидат повредени од други лица. Според најновите статистики, алкохолот е фактор:
- Во 40% од фаталните автопат се урна, самоубиства и фатални падови.
- Во 50% од сексуалните напади и повредите од траума.
- Во 60% од сите фатални пожари, давеници и убиства.
Ризик за дефекти во раѓање
Ако пиете силно за време на бременоста, го зголемувате ризикот од раѓање на бебето во развој на низа нарушувања познати како фетални нарушувања на алкохолниот спектар (ФАСД). Најостри ефекти на изложеноста на пренатална алкохол е фетален алкохолен синдром (ФАС).
Не е познато дали било која количина на алкохол е безбедна за пиење додека сте бремени. Ако сте бремени или планирате да забремените, се препорачува да не пиете воопшто. Ако пиете и ако е можно да забремените, честото тестирање за бременост во домот може да помогне да го заштитите вашето дете од пренатална алкохолна изложеност.
Добивање помош за нарушувања во употребата на алкохол
Ако сте изложени на ризик или тежок пијалок, можеби ќе сакате да прочитате како другите пијаници велат дека нивното здравје е под влијание на нивната потрошувачка на алкохол .
Ако имате негативни здравствени ефекти, можеби ќе сакате да побарате помош за намалување на вашата потрошувачка на алкохол или обид да се откажете.
Извори:
Национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам. "Алкохолно предупредување: алкохол и рак". Бр 21 PH 345.
Национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам. "Алкохол штетни ефекти на мозокот." Октомври 2004 година
Национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам. "Осмислување на пиење: алкохол и здравје". Февруари 2009 година.