Едноставни методи за да им помогнете на вашето дете да се забави и да обрне внимание
Родителството на АДХД детето може да претставува некои предизвици. Многу родители изразуваат фрустрации за едноставно да го натераат своето дете да се забави, да обрне внимание и да ги следи упатствата.
Кирк Мартин е извршен директор на Celebrate! ADHD, образовна организација која обезбедува обука за воспитувачи, родители и деца погодени од ADD, ADHD, Aspergers, аутизам, сензорни интеграции, опозициски дефицит, анксиозно растројство, OCD и други учења или емоционални пречки.
"Важно е да се разбере дека децата со АДХД имаат многу зафатени умови", вели Мартин. "Размислете за мозокот на вашето дете како град со улици кои носат информации, импулси, сензорен влез, наставни предавања и ваши насоки. Но, во нивниот град, семафорите не работат, создавајќи метеж и хаос ".
Ефективна комуникација
Мартин вели дека е од суштинско значење да комуницираме поефективно со нашите деца. Тој препорачува родителите и наставниците да го направат следново:
- Дајте јасни, специфични насоки.
Обидете се да ги прекршите задачите во еден или два чекори за да не се совлада детето.
Дајте му на детето избор.
Поставувајте прашања, наместо да давате изјави. Ова го присилува детето да застане и размислува за алтернативите.
"Користете интересни временски ограничувања и бидете предизвик. Велејќи дека заминуваме за 5 минути е бесмислено ", објаснува Мартин. Наместо тоа, прашајте го вашето дете: "Дали мислите дека можеме да поставиме рекорд со подигање на сите наши Лего за 3 ½ минути?"
Освен тоа, Мартин ги поттикнува родителите понекогаш да зборуваат тивко и да шепотат. "Тоа му помага на вашето дете да научи да слуша повеќе внимателно". Тој, исто така, предупредува дека родителот не паѓа во стапицата за да побара детето да одржува контакт со очите. "Наместо тоа, нека вашето дете да игра со нешто во рацете (како текстурирани предмети) или да се движи додека зборувате.
Ова, всушност, ќе го зголеми вниманието и задржувањето ", објаснува Мартин.
Понекогаш разговаравме додека не си сини во лице, а децата едноставно не слушаат. Наместо тоа, тие нè прилепуваат. Мартин вели дека возрасните можат да користат визуелни и слушни потсетници за да го задржат детето на задача. "Ние ги учиме родителите како да ги користат картичките со боја (жолто за забавено, црвено за запирање, зелено за одење) и тајмерите за да им помогнат на децата да ги исклучат своите видео игри без да бидат прашани".
Страшната темпераментна лумица
Многу родители не се сигурни како да се справат со ужасните бесмислени бура што можат да се појават кога детето станува крајно фрустрирано. Мартин ги поттикнува родителите да гледаат на бесот како можност да го докажат својот личен интегритет. "Колку побрзо ќе му покажете на вашето дете дека нивните иницијативи не можат да ве контролираат, толку побрзо ќе престанат да ги фрлаат."
"Децата со АДХД имаат голем хаос внатре, па им треба ред и структура однадвор", објаснува Мартин. "Најефективниот начин да го смириме емоционалното дете е за нас да бидеме мирни. Кога вашето дете се соочува со криза, треба да бидете мирна карпа во нивниот живот. Не е важно колку нивниот свет се врти надвор од контрола, треба да им покажете дека вие како возрасни во нивниот живот се во контрола и дека сè е во ред.
И тие треба да препознаат дека сте толку емоционално силни што дури и нивните најистални беснеатности не можат да ве придвижат. "
Мартин објаснува дека кога даваме или се обидуваме да ги поткупиме нашите деца, учат дека не можат да сметаат на нас. Учат дека можеме да бидеме манипулирани или срамни со врескање и плачење. Ова предизвикува уште поголема несигурност и нестабилност.
"Значи, кога вашето дете го губи, прво побарајте да се контролирате и да останете смирени. Бидејќи вашето дете стана емотивно, тој е ирационален. И тоа е невозможно да се разбере со ирационална личност ". Мартин ги советува родителите да го привлечат детето во нивната смиреност.
"Седнете и почнете да боите со боички, читате списание, наводнувајте ги растенијата, гответе. Покани го во твојот мир. Ова најпрво ќе го исфрли од него затоа што се навикнува да ви се вознемири. Меѓутоа, она што го комуницирате е: (1) Вашите постапки не можат да ги контролираат или манипулираат со мене и (2) Без оглед на тоа како може да се чувствувате од контрола, јас сум карпа на која може да сметате. "
Потоа, родителите можат спокојно да им дозволат на своите деца да знаат дека се на располагање кога ќе престанат врескањето и дејствувањето. Мартин ни дава пример за тоа што може да каже еден родител: "Кога сте подготвени да разговарате, јас сум сите уши. Но, не можам да слушнам што вриете во мене и вашиот лутост нема да го добиете она што го сакате ".
Кликнете на Совети за одржување на дом без крик за да дознаете повеќе.
Дополнително читање:
Помагање на Вашиот ADHD дете развива позитивни врснички односи
Топ Принципи на АДХД Менаџмент
Книга Преглед: АДХД - Живеење без кочници
Извор:
> Кирк Мартин. "Одг: Барање за експертски цитати". 01 февруари 08.