Алтернативи на шпионажата на вашиот брачен другар
Ако имате сомнежи дека вашиот сопружник има афера, може да се прашувате што да прави. Еве неколку предлози кои ќе ви помогнат да се справите со недостатокот на доверба кај вашиот сопружник и алтернативи за шпионирање на вашиот партнер.
- Не донесувајте никакви одлуки за исцрпување или скокнете до заклучоци. Иако статистичките податоци покажуваат дека 85% од жените и 50% од мажите на крајот ги откријат своите сомневања биле во право и нивниот сопруг е мамење, може да биде погрешно.
- Запрашајте се некои прашања: Дали верувате дека вашиот брачен другар е посветен на вашата врска? Дали мислите дека вашиот партнер ќе ги сподели со вас чувствата на незадоволство или несреќа во вашиот брак? Дали твојот брачен другар е способен да ги прекрсти завесите што сте ги направиле еден на друг? Дали имате интензивни чувства на љубомора или недоверба?
- Разговарајте за вашата загриженост со вашиот сопружник. Не обвинувај. Бидете сигурни дека користите "I" изјавите, како што се "Јас сум загрижен за тоа што не ми се јави кога рековте дека ќе се на вашето последно службено патување" или "Кога ми ја измив облеката, открив некои вознемирувачки нешта во вашите џебови".
- Избегнувајте да шетате на eggshells околу вашиот партнер. Не ставајте патетичен, сјај, слаб или зависен.
- Бидете конкретни за она што нема да го толерирате, како што се лажните, тајните состаноци, емотивната интимност и споделувањето на доверба со некој што вашиот партнер размислува за сексуална хемија.
- Кога ќе се соочите со својот сопружник со сомневање , споделете го она што ве прави непријатно и вашата љубов кон вашиот сопружник. Наведете вашата надеж дека вашиот брак може да ја преживее оваа криза на недоверба, но дека нема да толерирате да го споделите својот партнер со некој друг.
- Престанете да збунувате наоколу за докази во е-пошта на вашиот колега, телефонски записи, изјавите за кредитни картички и сл. Ако се консумираат со страв и се грижите за однесувањето на вашиот брачен другар, дали навистина ја гледате иднината со оваа личност? Ако не можете да му верувате на вашиот партнер без да шпионирате, зошто сеуште сте во брак? Вашите пари и време ќе бидат подобро потрошени за советување за брак.
- Доверба својата интуиција. Вашиот стомачен инстинкт веројатно е во право.
- Добијте тест за ХИВ / СИДА и други СПБ. Ова не е само за вашето физичко здравје, туку и за сопствениот душевен мир.
- Надеж за најдобар, но се подготви за најлошото. Непотребното неверство во пупка му дава шанса на бракот. Сепак, треба да се подготвите финансиски, законски, емоционално и ментално за фактот дека вашиот брак можеби не преживее.
- Заедно, земете чесен поглед на вашиот брак. Кога последен пат двајцата се забавуваа заедно? Како би го оцениле вашиот сексуален живот? Дали некогаш сте заедно романтични патувања? Дали слушате еден со друг? Дали се бориш правилно? Дали сте задоволни со вашиот брак? Дали го почитувате и како еден на друг?
- Ако вашиот брачен другар одбие да побара помош за вашиот брак, или е многу нејасен кога разговараш за вашите прашања, овој вид на заобиколување би можело да биде ваш одговор. Ова ја става топката во вашиот двор и ќе треба да одлучите што сакате да направите со вашата иднина.
Според Мишел Гудман од Ен-Ен, Томас Мерил, клинички психолог од Пеорија, Аризона верува: "Ако не можете да комуницирате директно со вашиот партнер или да ги добиете потребните информации од него или неа, тоа е проблем поврзан со врската.
Тоа е време да се соочиме со проблемот, а не сон. "
Поединци често опишуваат шпионажа и душкање на нивните брачни другари. Ретко има позитивен исход. Кога ќе се соочите со својот сопружник со сомневање, споделете го она што ве прави непријатно и вашата љубов кон вашиот сопружник. Наведете вашата надеж дека вашиот брак може да ја преживее оваа криза на недоверба.