Слушаме многу за луѓето со зависности кои имаат проблеми со границите, но не е секогаш јасно што се подразбира под терминот граници. Во буквална смисла на зборот, границата е линија за поделба која одделува една област од друга.
Иако границата може јасно да се означи со ограда или патот, никогаш не е сосема јасно точно каде се завршува една област, а другата почнува.
На сличен начин, кога ги користиме зборовите на границите за да ги опишеме границите и правилата во односите, потребна е некоја чесна одлука за да се одлучи кои однесување "ја преминуваат линијата". И тука лежи тешкотијата што луѓето со зависности и нивните најблиски ги имаат границите во односите.
Едноставно кажано, границите се ограничувања на она што е прифатливо или може да се толерира во врска. Границите се многу индивидуални, но луѓето со зависности и оние блиски до нив често имаат проблеми со поставување и држење кон границите во односите. Некои општи области на тешкотии за граници и зависности се:
- Пушењето во туѓо присуство, околу нивните деца, или во нивниот дом.
- Колку консумирање алкохол и пијанство е прифатливо за секој човек во врската. Ова може да биде проблем за партнерите на проблематичните алкохоличари , и возрасните деца на алкохоличари и силни алкохоличари.
- Кои видови на однесување се прифатливи за секој партнер - особено кога зависниот партнер е под влијание, бидејќи луѓето кои се пијани или на дрога може да бидат срамни без да го осознаат.
- Притискање на некој друг да пие или да употребува дрога, полнејќи го својот пијалак без да забележи или да го напие пијалокот.
- Дефинирање кога секој партнер ја преминува линијата од тоа да биде емоционално експресивен до вербално или емоционално навредлив .
- Разговарање за интимност прашања со другите надвор од врската без дозвола на вашиот партнер.
- Користење на некој друг како алиби за да се прикријат неверство или други активности поврзани со зависност.
Зависностите често ги поставуваат прашањата за законитоста на кои треба да се решат луѓето во врска со зависниците. Некои општи области каде што треба да се постават границите се:
- Ограничување на пијаното возење или возење под дејство на лекови.
- Спроведување контролирани лекови во некој друг дом или возило, бидејќи тоа може да има правни последици за сопственикот.
- Користење на некој друг како алиби за прикривање на нелегални активности.
Следниве широки принципи може да се применат за поставување на добри граници:
- Пушењето, пиењето и употребата на дрога се навредливи за многу луѓе, и прават многу повеќе непријатно. Err на страната на претпазливост при изложување на другите луѓе на овие однесувања.
- Децата се многу ранливи на влијанието на возрасните - дури и без охрабрување, можат да бидат под влијание само со тоа што гледаат што возрасните го прават. Ограничете го вашето зависно однесување пред децата и помладите луѓе.
- Никогаш не имплицирајте друго лице во вашите нелегални активности.
- Никогаш не допирајте друго лице со несакана сексуална или агресивна намера додека е под влијание на алкохол или дрога.
- Внимателно слушајте други кога ќе ви кажат за вашето однесување додека сте под влијание. Можеби мислите дека сте духовити, животот и душата на партијата, или неверојатно дарежлив додека пиете, додека, во реалноста, може да бидете смешни, претерано стари или притисни со алкохол или дрога.
Извори:
Clarke, J. & Dawson, C. Повторно растеме: родители се себеси, родители на нашите деца. (Второ издание). Центар Град: Hazelden. 1998 година.
Кетрин, А. Каде да се повлече линијата: Како да поставите здрава граница секој ден . 2000 година.
Орфорд и другите се соочуваат со проблемите со алкохолот и дрогата: искуствата на членовите на семејството во трите контрастни култури. Лондон: Routledge. 2005 година.