Размислете тага од депресија со овие совети
Може да бидете загрижени за реакцијата на вашите деца на смртта на родителот и можноста дека нивната тага ќе доведе до депресија. Иако не постои начин да се предвиди како вашето дете ќе реагира, или како оваа загуба ќе влијае на него, некои околности може да ја зголемат веројатноста дека детето ќе почувствува депресија откако родителот ќе умре.
Преживеаните родители и членовите на семејството може да преземат чекори за да обезбедат дека вашето дете добива поддршка или третман што му е потребен да се лекува.
Помагање на себе си помага на вашето дете
Начинот на кој вие и другите старатели ќе реагирате на смртта ќе влијае на тоа како реагира вашето дете. Како родител или старател, ќе треба да се обратите на сопствената тага преку надворешна поддршка или советување за доброто на целото семејство. Добивањето на потребната поддршка ќе му покаже на вашето дете дека лекувањето е важно.
Родителите и старателите кои ги изразуваат и разговараат за своите чувства, најверојатно ќе имаат деца што го прават истото, додека семејствата што ги кријат своите емоции може да го поучуваат детето за да се срами од неговите чувства. Одржувањето на чувствата внатре е честа појава што се наоѓа кај депресивните луѓе.
Кажете им важни луѓе во животот на вашето дете
Колаборативните лековити напори ќе му овозможат на вашето дете да има дополнителна поддршка и љубов што му е потребна во ова тешко време. Педијатарот, родителите и пријателите на вашето дете треба да знаат за смртта на родителите. Доаѓањето до оние кои секојдневно контактираат со вашето дете ќе ја зголемат достапната поддршка.
Направете состанок со педијатарот на вашето дете за да разговарате за тоа како тој се справува.
Поддршка на вашето дете
Тагата е нормален процес и обично не бара лекови или терапија. Сепак, на почетокот можеби ќе треба да поминете повеќе време со вашето дете и да го уверите дека нема да заминете.
Разговорот со вашето дете на ниво кое е соодветно за возраста и охрабрувачки прашања обезбедува средина за поддршка.
Објаснувајќи што да очекувате на погребот и дозволувајќи му на вашето дете да одлучи дали сака да присуствува, може да се ослободи дел од неговата анксиозност.
Фактори кои можат да придонесат за депресија
Додека губењето на родителот или старател е трауматично за секое дете, веројатноста за тоа да се претвори во депресија зависи од четири фактори, според извештајот во Journal of American Psychiatry .
Истражувачите откриле дека децата чии родители починале со самоубиство или несреќа биле изложени на поголем ризик за депресија отколку децата чии родители починале по развивање на ненадејна и природна болест. Дополнително, откриле дека децата во следните ситуации имаат поголема веројатност да доживеат депресија во рок од две години од загубата во споредба со нивните врсници:
- Минато заболување од ментално здравје, како депресија
- Се чувствувате одговорни за смртта на родителите
- Си ја заборавив мајката
Иако овие наоди сугерираат дека одредени околности околу смртта на родителот може да ја зголемат веројатноста за појава на депресија кај некои деца, важно е да се разбере дека не сите деца во овие околности ќе бидат депресивни како резултат.
Кога е повеќе од тага
Нормално е детето да се чувствува тажно или исплашено кога родителот умира. Но, ако нејзината тага или страв продолжува подолг временски период, се влошува или значително се меша со нејзиното функционирање, важно е да се консултирате со лекар на вашето дете за евалуација.
Барајте итно внимание ако вашето дете има мисли за самоубиство или за самоповредување.
Раната идентификација и третманот на депресијата кај децата се важни, бидејќи постои потенцијал за краткорочни и долгорочни последици како што се ниско самопочитување, злоупотреба на супстанции и суицидни мисли и однесување.
Децата кои се депресивни можат да се чувствуваат безнадежно, виновни, лути или погрешно разбрани; имаат промени во навиките за спиење и апетитот; да се повлече од семејството, пријателите и хоби кои ги користеле; покажуваат значителен пад во успешноста на училиштето; избегнувајте училиште или социјални активности; имаат нејасни необјасниви физички поплаки, како главоболка или стомак; и имаат потешкотии да се концентрираат и донесуваат одлуки.
Вие не можете да спречите загуба на вашето дете, но можете да ја поддржите во текот на ова тешко време, дозволувајќи ѝ да тагува и создавајќи безбедна и љубезна животна средина. Дел од таа поддршка е да се препознае кога вашето дете стана депресивно и бара третман за да помогне да се лекува.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 4-то издание, текстуална ревизија. Вашингтон, САД: Американска психијатриска асоцијација; 2000 година.
Брент, Д., Мелем, Д., Бертил, М.Б., Донохо, Д., Вокер, М. "Инциденцата и курсот на депресија кај ужалена младост 21 месец по загубата на родителот на самоубиство, несреќа или ненадејна природна смрт . " Американски весник за психијатрија Јули 2009 166 (7): 786-794.
Реакција на дете на смрт. Американска академија за педијатрија. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Чувствата треба да проверат прозорци премногу. Американска академија за педијатрија.
Како децата и адолесцентите ја искусуваат депресијата? Национален институт за ментално здравје. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml