Како драматичната терапија може да биде исклучително ефикасна
Експресивните или креативни терапии, како што е драматичната терапија, се уникатен начин да се справат со проблемите, да се изразат себе си, да постават цели и да стекнат доверба. Меѓу експресивните терапии , драматичната терапија го нуди најдобриот форум за тинејџерите да се обидат на нови улоги, да научат нови начини на поврзување и да изразат како се чувствуваат.
Што е драмска терапија?
Драматичната терапија има единствен пристап за помагање на тинејџерите со употреба на драма и / или театарски техники, вклучувајќи и импровизација, играње улоги, користење на кукли и глумање приказни.
Тоа е активна, искуствена форма на креативна терапија која им помага на тинејџерите да стекнат самодоверба и да истражуваат нови вештини за решавање на проблеми.
Драматичната терапија ги комбинира методите на драма и психотерапија за да им понуди на тинејџерите нови начини да го изразат она што го мислат или чувствуваат за да можат поефикасно да се справат со однесувањето и емоционалните проблеми. Не е потребно претходно искуство или драматична обука за тинејџер да учествува. Регистрираниот драмски терапевт (RDT) го олеснува овој специјализиран тип на терапија.
Зошто се жали на тинејџерите
- Тие добиваат шанса да вежбаат нови начини на постоење или дејствување
- Тие ја раскажуваат својата приказна на публиката
- Деталите и завршувањето на приказна може да се променат
- Постапувањето се охрабрува како алатка за учење
- Тие учат да гледаат на проблеми од поинаква перспектива
- Драматичната терапија се чувствува како играње
Примери
- Имате значителен конфликт со брат и сестра, па од вас е побарано да играте сцена во која се преправате дека си брат и зборувате од нивната перспектива.
- Во група поставувања, секој тинејџер изведува улога што ја имаат во групата, како што е некој кој покажува раководство или некој кој е запуштен од други.
Придобивки
Драматичната терапија има цела низа бенефиции, вклучувајќи:
- Поттикнување да научите како да ги решите вашите проблеми
- Ви дава можност да искажете како се чувствувате
- Учење како да поставите цели за себе
- Помагање да се подобри начинот на кој се поврзувате со други луѓе
- Разбирање себе и вашите искуства појасно
- Преземање на овие вештини со вас во вашите улоги дома, училиште и / или работа за да го подобри начинот на кој се справувате со животот
- Користење на креативност , имагинација и игра за да вежбате да реагирате на тешки ситуации
- Доаѓа до точка на решавање на проблемите брзо
- Еден начин да се избегне од притисоците на животот во имагинацијата за малку
- Интеракција со други во безбедна, пријатна средина
Каде е понудена драмска терапија?
Според Североамериканската асоцијација за драматична терапија, можете да ги најдете Регистрираните драмски терапевти во амбулантните и болничките ментални здравствени установи, училиштата, засолништата, центрите за заедницата, програмите по завршувањето на училиштето, мултикултурните центри, групните домови, приватната практика, болниците, велнес центрите, хоспис, домашни здравствени агенции, програми за рана интервенција и објекти за рехабилитација.
Сертификати за да станат регистриран драмски терапевт
Потребни се магистерски студии по психологија или поврзани со полето, како и предмети во драматургија, со цел да се стане регистриран драма терапевт. РДТ исто така мора да одат преку надгледувано стажирање, да имаат искуство во театар, и да бидат одобрени од одборот во драматичната терапија.
Други форми на експресивна терапија
Драматичната терапија е само една форма на експресивна или креативна терапија. Постојат и други, вклучувајќи музичка терапија, пишување терапија, уметничка терапија и танцова терапија, кои можат да помогнат во креативните способности и личното изразување на твојот тинејџер.
Извор:
http://www.nadta.org/