Креирање на уметност за изразување на чувства
Уметничка терапија користи материјали како што се боја, маслени пастели, маркери, глина или креони како средство за самоизразување. Процесот на работа со материјалите и создавање на финален производ им помага на проблематичните тинејџери да стекнат разбирање, да научат подобро методи на справување и да работат преку проблеми.
Уметничка терапија може да се користи за многу проблеми со кои се соочуваат тинејџерите и може дури и да се користат за да стигнат до најтешките тинејџери.
Што е уметничка терапија?
Уметнички терапевти се специјално обучени и за психолошките и за уметничките принципи. Оваа обука ги насочува во изборот на материјали и се фокусира соодветно на специфичните потреби на тинејџерите.
Во сесии за уметничка терапија, од тинејџерка се бара да ги користи материјалите за да развие уметност околу одредена идеја.
На пример, од тинејџерите може да биде побарано да креираат:
- Портрет за тоа како мислат другите дека ги гледаат.
- Наслика како се чувствува нивната тага.
- Фото колаж за нивните чувства од исечоци од магазинот.
- Извадете го своето семејство од глина.
- Направете маска што им помага да се чувствуваат посигурни кога зборуваат за нивните проблеми.
- Визуелно списание како алтернативен начин секојдневно да ги изразат своите чувства.
Во некои случаи, тинејџерот исто така може да биде побарано да учествува во сесии за групна уметничка терапија.
Зошто арт терапијата може да помогне
Овој терапевтски пристап им се допаѓа на многу тинејџери како начин за екстернализација на нивниот внатрешен свет. Тинејџер не треба да има уметнички талент за да има корист од овој пристап.
Терапевтот не го толкува конечниот производ. На тинејџер е да споделат и да разговараат за она што тие информации го избираат.
Во овој вид специјализирана терапија, фокусот е на процесот на создавање и, во помала мера, на финалниот производ.
Тинејџерката се охрабрува да:
- Вербализира за време на процесот на создавање.
- Коментирајте ги нивните реакции на крајниот производ.
Создавањето е примарен почетен фокус, зголеменото само-разбирање обично доаѓа подоцна.
Програми за уметничка терапија се нудат во повеќето резидентни програми за тинејџери и се исто така достапни на амбулантско ниво.
Предности на уметничката терапија
Традиционалната индивидуална терапија може да се чувствува како вкрстено испрашување на некои тинејџери. Другите не се изразуваат добро вербално. Во некои случаи, проблемите на тинејџерките се премногу болни или комплицирани за да се стават во зборови.
Како вид на експресивна терапија, уметничка терапија работи многу добро со некои тинејџери, бидејќи тоа е:
- Не-заканувачки со помалку од директен фокус на тинејџер.
- Безбеден излез за изразување на она што се чувствува внатре.
- Процес врз кој тинејџерот чувствува чувство на контрола.
- Сесијата е интересна и креативна.
- Еден начин да ги откриете основните мисли и чувства.
- Полесно е да се развие силна врска со терапевтот.
За некои тинејџери, уметноста е подобар јазик за комуникација отколку за зборување. Бидејќи ова е атрактивен тип на терапија за тинејџерите, тие се со поголема веројатност да продолжат да учествуваат и да се држат до процесот додека проблемите не се подобрат.