Како да му помогнете на вашето дете со депресија

Иако има мит дека детството е безгрижно, среќно време, дури и децата можат да почувствуваат длабока тага и депресија. Еве како можете да му помогнете на вашето дете да се справи со чувствата на депресија.

Ниво на тешкотија: Просечно

Потребно време: варира

Еве како:

1. Уверете го вашето дете дека депресијата не е нешто за што се срамам, ниту пак е луд. Сите ние се чувствуваме тажни како одговор на тажни ситуации. Некои од нас имаат болест што им отежнува да се опоравиме од тага.

1. Дајте му на вашето дете да ги има овие чувства. Децата лесно можат да ја добијат идејата дека не е во ред да се чувствувате депресивно и да ги скриете своите чувства, наместо да се справите со нив на здрав начин.
2. Кажи му на детето вистината. Инстинктивно сакаме да ги заштитиме нашите деца од болка, но децата се многу вешти во подигањето кога нешто не е во ред. Со тоа што сме чесни со нив, ние им дозволуваме да работат преку болката.
3. Дајте му на вашето дете време да тагува , дури и над малите нешта. Хрчак за миленичиња може да изгледа како мало нешто за вас, но може да биде голема работа за дете кое никогаш порано не се занимавало со загуба.
4. Обрни внимание на симптомите на вашето дете. Ако симптомите се задржуваат подолг временски период или ако гледате тешки промени во нивната личност, може да биде време да побарате стручна помош.
5. Учат на вашето дете дека е во ред да побара помош кога им е потребно. Дајте им список на луѓе со кои може да разговараат, како што се себе си, наставник или советник.

1. Не ги минимизирајте чувствата на вашето дете. Можеби ти изгледа мала, но она што се брои е како му се чувствува.
2. Иако детството самоубиство е ретко, тоа се случи. Секогаш сфаќајте многу сериозно ако вашето дете вели дека чувствува дека сака да умре.
3. Бидете свесни за влијанието на сопствените одговори на животот врз вашето дете. Вашето дете учи да се справат со вештини гледајќи го вас.

1. Разговарајте со вашето дете за механиката на депресија во смисла дека тој може да разбере користење на вокабулар соодветно на неговата возраст. (Види поврзани функции за некои корисни статии)

Совети:

1. Фактот дека вашето дете е депресивно не значи дека ќе треба дрога. Многу деца добро реагираат само на терапија.
2. Ако не сте сигурни каде да побарате помош, советникот на вашето дете или вашиот семеен лекар може да ви даде упат.
3. Симптоми кои треба да ги барате: тага, раздразливост, губење задоволство, промена на апетитот, промена на навиките за спиење, замор, чувства на безвредност, мисли за смрт.