Гледајќи ги знаците и симптомите
Иако повеќето луѓе мислат дека депресијата е возрасна болест, децата и адолесцентите можат да развијат и депресија. За жал, многу деца со депресија не се лекуваат, бидејќи возрасните не препознаваат дека се депресивни.
Важно е родителите, наставниците и другите возрасни да научат за детската депресија. Кога ги разбирате симптомите на депресија и причините што ги развиваат децата, можете да интервенирате на корисен начин.
Децата не се имуни на депресија
Понекогаш возрасните претпоставуваат дека децата не треба да бидат депресивни, бидејќи тие не мора да се грижат за прашања за возрасни, како што се плаќање сметки или водење домаќинство.
Но, децата исто така искусуваат стрес. Па дури и децата кои живеат во релативно безболен живот може да развијат депресија.
Децата што се воспитани во добри домови со родители што ги сакаат можат да станат депресивни.
Депресијата кај децата изгледа поинаку
Додека возрасните со депресија имаат тенденција да изгледаат тажно, децата и тинејџерите со депресија може да изгледаат повеќе раздразливи и лути .
Може да се забележат промени во однесувањето, како што се зголемениот пркос или намалувањето на оценките на училиште.
Вашето дете може да инсистира дека е во ред или може да негира дека доживува проблеми. Многу родители ја пренесуваат раздразливоста како фаза или претпоставуваат дека е дел од нормалниот развој. Но, раздразливоста која трае подолго од две недели може да биде знак за депресија.
Некои деца со депресија често имаат физички поплаки. Тие можат да пријават повеќе стомачни и главоболки отколку нивните врсници.
Децата можат да се спротивстават на зборувањето за менталното здравје
На помладите деца им недостасуваат јазични вештини за да го вербализираат своето расположение. Тие можеби нема да можат да опишат како се чувствуваат или што го доживуваат.
Постарите деца кои подобро разбираат што значи депресија може да се чувствуваат засрамени или може да се грижат дека се различни.
Најчесто најдобро е да не се поставуваат многу прашања. Наместо тоа, води дневник кој ги следи промените во расположението или однесувањето што го гледате. Потоа, ќе имате јасен запис за да покажете лекарот за да можете да се обратите на вашите грижи.
Имате опции за лекување
Понекогаш родителите стравуваат дека третманот со депресија ќе вклучува лекови со тешки лекови. Но, лековите не се секогаш потребни за лекување на депресија. Разговор за терапија може да биде уште една опција.
На крајот на краиштата, на старателите им е потребно да одлучат кои опции за третман сакаат да ги користат. Важно е родителите и децата да се едуцираат за третман и потенцијалните ризици и придобивки од секоја опција.
Ако се сомневате дека вашето дете е депресивно, педијатарот е добро место за почеток. Закажете закажан состанок со лекарот и разговарајте за вашите грижи.
Педијатарот може да отфрли потенцијални физички здравствени проблеми кои можат да придонесат за симптомите што ги гледате. Ако е оправдано, вашето дете може да биде упатено на професионалец за ментално здравје.
Депресијата не е знак на слабост
Секој може да развие депресија и тоа не е знак на слабост. Исто така, не ви е виновна ако вашето дете е депресивно.
Додека стресните настани во животот, како што се разводот, може да придонесат за депресија, тоа е само мал дел од сложувалката. Многу други фактори, вклучувајќи ја и генетиката, исто така играат улога.
Можете да бидете проактивни во однос на менталното здравје на вашето дете
Вие не секогаш може да ја спречите депресијата кај децата. Но, може да преземете чекори за проактивно подобрување на менталното здравје на вашето дете, без разлика дали таа има проблем со менталното здравје.
Разговор за тоа како грижата за нејзиното тело, исто така, му помага на својот ум. Јадењето хранлива храна, добивање на многу вежбање и спиење на препорачаниот број на часови секоја ноќ е добро за нејзиното ментално здравје.
Помогнете му на вашето дете да развие богат општествен живот без да го преиспита своето време. Доделување на одговорности и награда за неа како одговорна.
Ја научи како да ги реши проблемите, да управува со своите емоции на здрави начини и да развие стратегии кои ќе ѝ помогнат да се справат со неуспесите и неуспесите. Зборувајте за вашето ментално здравје и останете здрав да бидете приоритет во вашето семејство.
> Извори:
> Келвин Р. Депресија кај деца и млади. Педијатрија и детско здравје . 2016; 26 (12): 540-547.
> Мартинсен К.Д., Кендал П.С., Старк К., Немер СП. Превенција на анксиозност и депресија кај децата: Прифатливост и изводливост на Програмата за трансдијагностичка емоција. Когнитивна и однесување практика . 2016; 23 (1): 1-13.
> Вернер-Сејдлер А, Пери Ј, Калеар АЛ, Њуби Ј.М., Кристенсен Х. Програми за спречување на депресија и загриженост во училиште за млади луѓе: Систематски преглед и мета-анализа. Клиничка психологија преглед . 2017; 51: 30-47.