Да бидеш потпомогнат без да си пуштиш
Никој не знае како да разговара со зависник - некој што живее со зависност . Иако луѓето кои живееле и работеле со луѓе со зависности може да откријат ефективни начини за комуникација, секогаш е тешко затоа што зависноста создава зависност кај лицето со зависност и кај оние околу нив. Ако сте, исто така, минува низ шок само што откривте некој близок има зависност и имате рецепт за лоша комуникација.
Но, постојат начини на комуникација со кои произведуваат подобри резултати отколку што можеме да очекуваме. Комуникацијата со некој што има зависност може да биде особено тешко ако ја поддржувате зависноста на лицето, овозможувајќи им да продолжат со своето зависно однесување. Луѓето со зависности може да го направат тоа уште полошо од негирање и лажење кон вас. Измените во начинот на кој комуницирате со зависникот ќе се стави крај на овозможувањето, а сепак покажувате дека се грижите за нив.
Секогаш бидете љубезни со некој со зависност
Покажете грижа преку вашето однесување - секогаш постапувајте со љубезност и сочувство. Ова е неостварлива тајна состојка за успешна интеракција со лице кое има зависност. Зависноста е толку стигматизирана во нашето општество, дека луѓето што имаат зависности очекуваат други да ги критикуваат, навредат и да ги омаловажуваат, како и пријателите и семејството да ги отфрлат. Прифаќајќи ги - дури и ако не го прифаќате нивното однесување, можете да почнете да градите мостови за простување и обновување.
Слушајте го лицето со зависноста најмногу колку што разговараш
Без разлика дали тие се сакани или не, лице со зависност е поверојатно да ви се довери за тоа што навистина се случува за нив ако слушате без да го прекинувате или критикувате. Дури и ако не се согласувате со нивното однесување, зависностите се случуваат со причина. Дознајте за нивната зависност читајќи за тоа на оваа веб-страница, и обидете се да го разберете лицето со гледна точка на зависност .
Секогаш бидете конзистентни
Секогаш кога сте со некој со зависност, комуницирајте преку своите постапки, како и вашите зборови. Останете доследни во вашата порака, така што тие не погрешно разбираат што е тоа што сакате или очекувате од нив. На пример, не кажувајте дека мислите дека вашиот партнер има проблем со пиењето, а потоа дели шише вино на вечера.
Обидете се да се предвиди
Зависниците можат да бидат многу непредвидливи во нивните зборови и однесување , но поставувањето добар пример може да помогне да се преврти ова. Бидете предвидливи во вашите зборови и постапки секогаш кога сте околу некој со зависност - изненадувањата се стресни, и стресот ги храни цигарите.
Прикажи безусловна љубов или загриженост
Нека знаат дека сеуште ги сакаш или се грижиш за нив, без разлика колку е тешка нивната зависност. Ако ова не е вистина или можно, барем дека ги имате нивните најдобри интереси во срцето, без разлика дали добиваат помош или не. Меѓутоа, тоа не значи дека ќе поднесете нешто. Дозволете личноста со зависност да знае за што нема да се грижиш, и не плашете се да поставите граници и да продолжите да покажувате дека не правите само празни закани или психички казнувајќи ги за нивното зависно однесување.
Поддршка на процесот на промена
Дозволете личноста со зависност да знае дека сте подготвени да ги поддржите во менување, на пример, со тоа што ќе дојдете со нив во советување за семејството или паровите. Иако вашата мотивација за промени може да биде поголема од мотивацијата на мотивацијата за промена, тоа може да почне да се менува откако зависниците ќе почнат да имаат корист од советувањето и сфаќа дека исто така сте подготвени да се погледнете и да направите промени.
Направете го тоа нивниот пат
Иако треба да бидете апсолутно јасни и цврсти за тоа што е неприфатливо во однесувањето на зависни лица - на пример, малолетно пиење или користење на дрога во вашата куќа, можете да бидете флексибилни во тоа како тие ги прават овие важни промени. Понуда да им помогне на начини на кои би сакале, без да диктира што мора да се направи. Додека го добиете истиот исход, и нема никаква штета врз сопствената стратегија на зависникот за промена, нека го направат тоа свој начин.
Побарајте информации за тоа каде да добиете помош
Луѓето често се чувствуваат засрамени од својата зависност, а стравот од пријавување во полиција или друг орган може да биде една од најголемите пречки за зависниците кои бараат помош. Понуда да најдете и да споделите информации за тоа каде да добиете помош. Ако лицето со зависност опаѓа, фокусирајте се наместо да добиете помош за себе. Како и да ви помогне да се справите со ситуацијата, гледајќи дека добивате помош и подобрување на вашето расположение и функционирање може да им биде инспиративно, бидејќи гледаат дека промената е можна.
Секогаш дозволувајте на зависникот да ги познава вашите граници
Ако лицето изгледа не сака да се промени, а сметаш дека не можеш да живееш со нив додека се впушта во зависност, нежно ги споделите со нив. Советувањето може да биде добро место за тоа. Се додека некој со зависност не знае колку нивното однесување ви пречи, тие немаат причина да се променат.