Во текот на изминатите неколку децении беа спроведени безброј студии и милиони долари инвестирани во воспоставување на пристапни методи за лекување зависности базирани на докази. Ова се терапиите кои се најефективни за лекување зависност. Овие терапии се нарекуваат "третман базиран на докази" или "терапии базирани на докази", бидејќи тие се поддржани со докази од истражувањата.
Барајќи ги овие третмани засновани на докази е најдобриот начин да се осигурате дека вашето време и пари се добро потрошени за пристап кој е докажан како ефективен. Додека секој човек е различен, а она што работи за еден не мора нужно да работи за друг, многу побезбедно се обидувате со еден од третманите подолу од неоснован третман, или оној кој се базира во пристапи како што се конфронтација или понижување на лицето со зависност. Таквите пристапи се пронајдени не само за да бидат неефикасни, туку и да бидат контрапродуктивни, често оштетувајќи ги односите и верувањето во придобивките од третманот, и да ги направат идните напори уште предизвикувачки.
1 - Мотивациски интервјуирање
Мотивационото интервјуирање е неконфронтациона, колаборативна терапевтска техника за да им се помогне на луѓето да направат промени во нивниот живот, фокусирани на извлекување на идеите на поединецот, а на терапевтот наметнување на нивните идеи; и автономија на лицето со зависност, наместо терапевтот кој има авторитет над нив. Многу луѓе наоѓаат мотивациски интервјуирање на пожниот и поафирмирачки пристап од другите техники, и се чувствуваат поддржани во изнаоѓање на сопствен излез од нивното зависно однесување.
2 - Поддржувачка-експресивна терапија
Поддржувачко-експресивна терапија е психодинамична психотерапија која е ефикасна во лекувањето на потешки нарушувања на употребата на супстанции . Поддржливо-експресивната терапија се базира на психодинамичката ориентација заснована на идејата дека психолошките проблеми, вклучувајќи ги и зависностите, потекнуваат од конфликти, трауми и модели на врски кои се воспоставени во раното детство. Со тоа што стануваат свесни за тоа, носејќи ги и работат преку овие бескорисни обрасци во односите, овие проблеми може да се надминат.
3 - Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ)
Според пристапот на когнитивната бихевиористичка терапија , зависно однесување, како што се пиењето, употребата на дрога, проблемот со коцкање, компулсивно шопинг, зависност од видео игри, зависност од храна и други видови на штетно прекумерно однесување, се резултат на неточни мисли и последователни негативни чувства. Со менување на вашите размислувачки обрасци, преку КБТ, можете да го промените начинот на кој и двајцата се чувствувате и се однесуваат. КБТ има одличен учинокот, со бројни студии кои ја демонстрираат својата ефикасност во лекувањето на депресија, анксиозност и други состојби, вклучувајќи зависност.
4 - Семејна терапија
Семејната терапија се смета за "златен стандард" за третирање на нарушувања во употребата на супстанции кај адолесцентите, а сега големото истражување го поддржува истото за пореметување на употреба на возрасни супстанции. Постојат неколку различни пристапи кон семејната терапија, вклучувајќи структурална семејна терапија, семејно советување за однесување (BFC) и мултидимензионална семејна терапија (MDFT) за адолесцентите.
5 - Пари советување
Советување со двојки, понекогаш нарекувана парови терапија , се фокусира на односот помеѓу партнерите како извор и решение за проблемите поврзани со зависноста и други прашања. Поддржувајќи ја врската и потпирајќи се на поддршката во рамките на врската, парови терапија може да биде исклучително ефикасна во надминување на проблемите со зависност. Исто така, се покажало дека е ефективно кај ЛГБТ двојките.
6 - Општествено однесување и мрежна терапија (SBNT)
Социјалното однесување и мрежната терапија значително се потпираат на голем број други третмани базирани на докази, како што се когнитивната бихевиорална терапија (CBT) , превенција на релапс, приод за зајакнување на заедницата, терапија за бихевиорални парови и бихевиорална семејна терапија. Општественото однесување и мрежната терапија се заснова на идејата дека социјалните мрежи можат силно да влијаат врз лицата со прогресија на третманот со нарушување на употребата на супстанции .
> Извори:
> Копело, А., Орфорд, Ј., Хоџсон, Р., Тобер, Г., и Барет, В. "Социјално однесување и мрежна терапија: основни принципи и рани искуства". Зависност однесување , 27, 345-366. 2002 година.
> Диенер, Марк Ј. Пиерсон, Мередит М. "Техника и терапевтски процес од поддржувачки експресивен релациски психодинамички пристап". Психотерапија , том 50 (3), Специјално прашање: Клинички процес. pp. 424-427. Септември 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Терапевтска терапија за геј и лезбејски двојки со нарушувања на употребата на алкохол". Весник на третман на злоупотреба на супстанции, 37, 379-387. 2009 година.
> Хендерсон, Крег Е. Дакоф, Гејл А. Гринбаум, Пол Е. Лидл, Хауард А. "Ефективноста на мултидимензионалната семејна терапија со адолесценти кои злоупотребуваат супстанции со поголема тежина: Извештај од две рандомизирани контролирани испитувања". Весник на консалтинг и клиничка психологија, 78 (6), 885-897. 2010 година.
> Милер, В. и Ролник, С. Мотивационо интервјуирање: Подготовка на луѓето за промени. Трето издание. Њујорк: Гилфорд Прес. 2012.