Дефинирање и разбирање на симптомите на агорафобија
Кои се знаците и симптомите на агорафобијата? Агорафобијата е често погрешно разбрана како првенствено проблем во кој луѓето се плашат да ја напуштат својата куќа. Да ги погледнеме токму она што е агорафобија, и користејќи ја оваа попрецизна дефиниција, специфичните однесувања кои укажуваат на тоа дека лицето може да има агорафобија.
Агорафобијата е фобија
Може да звучи непотребно да се констатира дека агорафобијата е фобија, а сепак разбирањето на агорафобијата како специфичен тип на фобија, го олеснува разбирањето на симптомите.
Агорафобијата е често погрешно разбрана да биде само страв од напуштање дома, но ова не е сосема точна. Агорафобијата е фобија од тоа да биде во ситуација кога бегството ќе биде тешко или невозможно, или помош нема да биде достапна ако треба да се случи паничен напад .
Што е фобија?
Фобија е огромен и неразумен страв од некој предмет или ситуација што претставува мала реална опасност, но предизвикува вознемиреност и избегнување. За разлика од кратката анксиозност што повеќето луѓе чувствуваат кога даваат говор или земаат тест, фобијата е долготрајна, предизвикува интензивни физички и психолошки реакции и може да влијае на вашата способност да функционира нормално на работа или во социјални поставувања.
На сите фобии не им треба третман. Но, ако фобија влијае на вашиот секојдневен живот, неколку терапии се достапни што може да ви помогне да ги надминат вашите стравови - често трајно.
Фобиите се поделени во три главни категории:
- Специфични фобии. Специфична фобија вклучува ирационален, постојан страв од одреден предмет или ситуација што е непропорционално на реалниот ризик. Ова вклучува страв од ситуации (како авиони или затворени простори); природата (како што се грмотевици или височини); животни или инсекти (како кучиња или пајаци); крв, инјектирање или повреда (како што се ножеви или медицински постапки); или други фобии (како што се гласни звуци или кловнови). Постојат многу други видови на специфични фобии. Не е невообичаено да се доживее фобија за повеќе од еден предмет или ситуација.
- Социјална фобија. Повеќе од само срамежливост, социјалната фобија вклучува комбинација на прекумерна самосвест и страв од јавен надзор или понижување во заеднички социјални ситуации. Во социјални ситуации, лицето стравува дека е одбиено или негативно оценето или стравува дека ги навредува другите.
- Страв од отворени простори (агорафобија). Агорафобијата е страв од реална или очекувана ситуација, како што е користење на јавен превоз, да се биде во отворени или затворени простори, да стои во ред или да биде во толпата, или да биде надвор од домот сам. Вознемиреноста е предизвикана од страв дека нема лесен начин за бегство или помош ако се развие интензивна вознемиреност. Повеќето луѓе кои имаат агорафобија го развиваат по еден или повеќе напади на паника, предизвикувајќи да се плашат од друг напад и да го избегнат местото каде што се случило. За некои луѓе агорафобијата може да биде толку тешка што не можат да се вратат дома.
Агорафобијата во суштина е страв од панични напади
Агорафобијата често е прогресивна фобија и на крајот може да доведе до страв од напуштање на куќата. Сепак, нападот на паника, а не чинот на јавноста, е причина за стравот.
Специфични знаци и симптоми на агорафобија
Знаци и симптоми на агорафобија може да вклучуваат:
- Панични чувства: Агорафобијата може да стане само-реплицирачки циклус. Страдателот е загрижен поради нападот на паника, што може да доведе до паничен напад. Со текот на времето, специфичните ситуации кои може да доведат до паника генерализираат, што доведува до натамошно чувство на анксиозност, и натаму и натаму.
- Одбивачко однесување : Ограничување на животните активности, во обид да се избегнат ситуации каде што помошта за паничен напад можеби не е достапна, се нарекуваат избегнувачки однесувања . Она што првично може да биде страв од паничен напад во една конкретна ситуација може полека да се генерализира, секвенцијално изолирање на лице.
- Кластерирање: Вообичаено е присутна шема на избегнувани ситуации. Заеднички кластери вклучуваат јавен превоз; шопинг; возење; и оставајќи го дома. Додека рано во состојба, симптомите може да се групираат околу само еден од овие заеднички "стравови на отворени простори", со текот на времето, често се развива и анксиозноста кај другите. На пример, во прво лице може да се почувствува само страв поврзан со јавниот транспорт. Ограничувањата што произлегуваат од овој страв, може да ја ограничат способноста на луѓето да пазаруваат, да се на работа и многу повеќе. Со текот на времето, ова може да доведе до страв од целосно напуштање на домот.
Физички знаци и симптоми се јавуваат кога лицето се соочува со тоа што е во затворен простор, место каде нема лесно средство за бегство, оставајќи го сам или користејќи го јавниот транспорт и вклучува:
- Вишок потење
- Тешкотии со дишењето
- Брза срцева фрекфенција
- Тресење или трепетност
- Вкочанетост или пецкање на вашите раце и нозе
- Варење
- Чувство на губење на контролата
Развој на агорафобија
Агорафобијата често се развива од нелекувано панично растројство, и се проценува дека помеѓу една третина и половина од луѓето со панично растројство продолжуваат да развиваат агорафобија.
Сепак, агорафобијата понекогаш се развива без претходна историја на панично растројство.
Во овој случај, стравот од заглавување во одредена ситуација не резултира со целосно разнесени панични напади. Наместо тоа, симптомите можат да бидат повеќе физички по природа, како што се главоболки или дијареа.
Професионалец за ментално здравје може да утврди дали симптомите се агорафобија или друго нарушување.
Опции за третман на Агорафобија
Професионална помош е скоро секогаш препорачана за контрола на симптомите на агорафобија. Психотерапијата, посебно терапијата како што е системската десенсибилизација, може да биде многу ефикасна во намалувањето на симптомите. Исто така, постојат работи што луѓето можат да ги направат за да помогнат во управувањето со симптомите на нивната агорафобија, користејќи техники на релаксација , за наоѓање социјална поддршка.
Крајна линија на симптомите на Агорафобија
Може да биде полесно да се разберат симптомите на агорафобијата ако се признае дека примарен страв е да има паничен напад, наместо специфична ситуација. Оттука, нешто што би можело да предизвика паничен напад, како што е наоѓањето на место каде што бегството би можело да биде тешко, може да доведе до симптоми.
Овој страв од паничен напад го ограничува лицето со тоа што е тешко да отиде на работа, отидете во продавница, патувате или дури го напуштите домот.
Без третман, агорафобијата може да доведе до огромно чувство на изолација и осаменост, но ефективни третмани се достапни.
> Извори:
> Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (5-ти издание). Вашингтон. 2013. Печати.
> Имаи, Х., Таџика, А., Чен, П., Пополи, А., и Т. Фурукава. Психолошки терапии наспроти фармаколошки интервенции за панично растројство со или без агорафобија кај возрасните. Кохранска база на податоци за систематски прегледи . 2016. 10: CD011170.
> Inoue, K., Kaiya, H., Hara, N., и Y. Okazaki. Дискусија за различни аспекти на паничното растројство во зависност од присуството или отсуството на агорафобија. Сеопфатна психијатрија . 2016. 69: 132-5.