Зошто овој антидепресив (и други SSRIs) се стави на фунти
Речиси сите антидепресиви имаат потенцијален несакан ефект предизвикувајќи зголемување на телесната тежина - вклучувајќи го и Celexa (циталопрам), селективен инхибитор на повторна употреба на серотонин (SSRI) сличен на Прозак (флуоксетин) или Золофт (сертралин). Иако истражувањата покажуваат дека општо земено, количината на телесната тежина кај која постои веројатност да се употреби Celexa или некое друго SSRI обично е минимална, бидејќи некои луѓе кои гледаат дека нивната тежина се лачи дури и малку може да биде преплашена.
Ако сте еден од нив, може да биде корисно да се знае дека постојат начини на размислување за справување со зголемување на телесната тежина при земање на Celexa.
Зошто SSRIs Како Celexa причина тежина добивате
Експертите не се сигурни зошто SSRIs имаат потенцијал да стават фунти на луѓе кои ги земаат. Една теорија е дека лековите на некој начин влијаат на метаболизмот на телото, така што согоруваат калории побавно. Друг е дека SSRI предизвикува зголемување на апетитот, предизвикувајќи лице да прејадување.
Друга хипотеза зошто некои луѓе добиваат тежина додека на SSRI е тоа што за нив депресијата е убиец на апетит: кога се чувствуваат пониски, тие не јадат и затоа губат телесната тежина. Откако ќе почнат да земаат лекови што ги прави да се чувствуваат подобро, нивниот интерес за храна се враќа и почнуваат да јадат повеќе и, се разбира, се ставаат на неколку килограми. Сигурно тие добиваат тежина, но тоа може да биде доволно да се вратат во нивната нормална тежина - да не го надмине здравиот број на скалата.
Како да ја изгубите дополнителната тежина
Ако сте стекнале телесната тежина при земањето на Celexa и доволно е да ви пречи - и покрај тоа што лекот ги ослободува симптомите на депресија или не се разговара со вашиот лекар. Управување со вашата тежина, додека на антидепресив навистина не е толку различно од тоа кога не си.
Само не престанувајте да го земате лекот. Одење студена мисирка од SSRI може да доведе до синдром на прекин , низа непријатни симптоми на повлекување. Еве, други, помалку драстични, мерки што може да ги земете на телесната тежина додека сте на антидепресив.
- Јади помалку. Забележете каде екстра калории може да се прикраднат во вашата исхрана. Некои типични виновници се сода и зашеќерени јаглехидрати. Едноставно откажувате од овие работи или сечете назад може да биде доволно за да ви помогне да изгубите тежина. Вашиот доктор може да ве упати на нутриционист ако ви треба помош да пронајдете начин како да ја смените вашата дневна исхрана.
- Помести повеќе. Приклучете се во фитнес сала или класа за вежбање, вложувајте се во силен нов велосипед или добиете куче - има истражувања кои покажуваат дека луѓето кои имаат еден имаат тенденција да добијат повеќе вежба и да бидат посреќни. Запомнете дека покрај согорувањето на калории, вежбањето често помага да се олесни и депресијата, така што со оваа тактика добивате двоен. Ако сте нови за вежбање, проверете кај вашиот лекар пред да започнете само за да бидете сигурни дека сте физички до него.
- Променете го вашиот лек. Зголемувањето на телесната тежина е повеќе ризик кај некои антидепресиви отколку кај другите. (Според клиниката Мајо, на пример, Паксил (пароксетин), е еден од нив.) Можно е вашиот лекар да може да препише нов SSRI кој не ве тера да ставиш на килограми, или можеби ќе ти пробаш -ШСРИ, како што се Велбутин (бупропион). Таа работи поинаку во мозокот и некои луѓе дури и изгубиле мала тежина додека ја земаат.
Извори:
Блументал, Сара Р. и др. al. "Електронска здравствена евиденција на проучувања на долгорочна телесна тежина по употреба на антидепресиви". Весник на Американското медицинско здружение. 4 јуни 2014 година.
Фергусон, Џејмс М. "ССРИ антидепресивни лекови: несакани ефекти и толеранција". Весник на клиничка психијатрија . Feb 2001.
Нихалани, Нихил. "Зголемување на телесната тежина, дебелината и психотропното препишување". Весник на дебелината . 2011 година.
Вил, Андреј. "Зошто антидепресивите предизвикуваат зголемување на тежината?" Ендрју Вейл, 11 февруари 2011 година.