Повеќето родители никогаш не би ги игнорирале скршените коски на нивните деца или очигледни знаци на физичка повреда. Сепак, кога станува збор за ментална болест на детето, симптомите честопати не се лекуваат со месеци или со години.
Некои родители не ги препознаваат предупредувачките знаци на ментална болест. Другите се загрижени дека нивното дете ќе биде означено како "лудо" ако побараат помош.
Но, раната интервенција и соодветен третман е клучот за помагање на вашиот тинејџер да се чувствува подобро.
Ако се сомневате дека вашиот тинејџер има ментална болест, побарајте стручна помош.
Опасноста од неприфаќање помош
Понекогаш, родителите се борат да го признаат своето сомневање дека нивниот тинејџер можеби има ментална болест. Но, игнорирањето на проблемот најверојатно нема да го снема. Всушност, без лекување, менталното здравје на тинејџерот најверојатно ќе се влоши.
Без соодветен третман, вашиот тинејџер може да биде во искушение да се обиде да се самоуправа. Тој може да достигне дрога, алкохол, храна или други нездрави навики што привремено ја смируваат неговата болка. На крајот на краиштата, само-лекување само додава повеќе проблеми во животот на твојот тинејџер.
Нелекуваните проблеми со менталното здравје, исто така, може да го зголемат ризикот на тинејџер за самоубиство. Повеќето тинејџери кои се убиваат имаат нарушено расположение, како депресивно или биполарно растројство на расположението.
Самоубиството е втората водечка причина за смрт кај луѓето на возраст меѓу 10 и 24 години. Најголемиот дел од тинејџерите што се убиваат даваат знак за предупредување дека прво се чувствуваат беспомошно и безнадежно.
Ако вашиот тинејџер прави коментари за желба да се повреди или да се убие, земете го многу сериозно. Немој да претпоставувам дека само ги кажува тие работи "да привлечат внимание" или "затоа што е луд". Размислете како коментари сериозен предупредувачки знак дека вашиот тинејџер се бори.
Причини за тинејџери Развивање на проблемите со менталното здравје
Адолесценцијата е честа појава за проблемите со менталното здравје.
Истражувачите се сомневаат дека ова се должи на различни фактори. Хормоналните промени и развојот на мозокот за време на адолесценцијата може да ги стават тинејџерите на поголем ризик од проблеми со менталното здравје.
Некои истражувачи го објаснуваат овој феномен велејќи: "подвижни делови се скршени". Кога сите делови на нервниот систем не се развиваат со точна стапка, тинејџер може да доживее промени во размислување, расположение и однесување.
Постои генетска врска со некои прашања поврзани со менталното здравје. Ако еден или двајца биолошки родители на тинејџер има проблеми со менталното здравје, тинејџер може да има зголемен ризик да развие и еден.
Прашањата поврзани со животната средина исто така може да бидат фактор во менталното здравје на тинејџерот. Трауматичните инциденти, како што е искуството блиско до смрт или историја на злоупотреба, може да го зголемат ризикот на вашиот тинејџер.
Стресот исто така може да биде фактор. Ако вашиот тинејџер се малтретирани во училиште или ако тој врши многу притисок врз себе за да се изврши добро академски, може да биде повеќе подложно на проблеми со менталното здравје.
Преваленца на ментална болест кај децата и тинејџерите
Националниот институт за ментално здравје проценува дека околу 1 од 5 деца имаат или ќе имаат сериозно ментално здравје во одреден момент од нивниот живот.
Најчестите нарушувања во менталното здравје кои се наоѓаат кај тинејџерите се:
- АДХД
- Нарушувања на расположението
- Голема депресија
- Спроведување на нарушување
- Дистимија
- Анксиозни нарушувања
- Панично растројство
- Нарушувања во исхраната
Тинејџерите, исто така, можат да развијат психотични нарушувања, како што се шизофренија или нарушувања на употребата на супстанции, како што се злоупотреба на алкохол или опиоидна зависност.
Побарајте предупредувачки знаци за ментална болест
Разликувањето на ментална болест од хормоналните промени, тинејџерските фази и нормалните промени во расположението стануваат предизвик. Но, важно е да го надгледувате расположението и однесувањето на вашиот тинејџер и ако забележите промени кои влијаат на секојдневниот живот на вашиот тинејџер, тоа најверојатно не е нормално.
Менталната болест претставува различно кај различни луѓе.
Некои предупредувачки знаци за можни проблеми со менталното здравје вклучуваат (но не се ограничени на):
- Промени во навиките на спиење - Вашиот тинејџер може да се пожали на несоница или таа би можела да почне да се грижи за време на школувањето. Сакајќи да останете во кревет цел ден или да останете цела ноќ, исто така, може да бидат знаци на проблем.
- Губење на интерес во вообичаените активности - Ако тинејџерката ги напушти своите омилени активности или покажува недостаток на интерес за трошење време со пријателите, таа може да доживее проблем.
- Големи промени во академските перформанси - Проблемите со менталното здравје честопати доведуваат до драматични промени во мотивацијата за работа во училиштето. Ако вашиот тинејџер го изгуби интересот за домашна работа, или таа одеднаш се чини дека е незаинтересирана за училиште, тоа би можело да биде знак за проблем.
- Промени на телесната тежина или апетит - Прескокнување оброци, складирање на храна и брзи промени во тежината може да бидат знак на нарушување во исхраната. Депресијата често се карактеризира со промени во телесната тежина.
- Екстремна мудрост - прекумерниот гнев, неочекуваното плачење и високите нивоа на раздразливост можат да бидат знак на ментална болест.
- Зголемена изолација - Силна желба да се биде сам или прекумерна тајност може да биде знак на проблем.
Останете мирни ако видите предупредувачки знаци
Прашањата за ментално здравје обично се многу лекувани. И проблем не значи дека вашиот тинејџер е "луд". Наместо тоа, тоа значи дека вашиот тинејџер треба медицинска помош.
Слично на начинот на кој некои тинејџери развиваат физички здравствени проблеми, како што се астма или акни, други развиваат ментални здравствени проблеми, како што се опсесивно-компулсивно нарушување или биполарно растројство.
Останете мирни, но преземете акција. Наместо да трошите месеци загрижени за потенцијален проблем, се посветат на откривање дали вашиот тинејџер може да има корист од третманот.
Разговарај со тинејџерот за твоите грижи
Да се грижиме за менталното здравје на вашиот тинејџер може прво да се чувствува непријатно. Но, важно е да разговарате со вашиот тинејџер за црвените знамиња што ги гледате.
Посочете ги вашите набљудувања и поканете го влезот на вашиот тинејџер. Бидете внимателни да не заклучите дека вашиот тинејџер е "луд" или дека е негова вина. Еве неколку примери на работи кои би можеле да ги кажете:
- "Забележувам дека од себе си поминуваат повеќе време во својата соба и дека нема да излезете со вашите пријатели. Јас сум загрижен за тоа. "
- "Забележав дека во последно време не правите домашна работа. Јас се прашувам дали едноставно не сте биле во расположение да се справи со училиштето. "
- "Спиеш многу повеќе од вообичаено. Се прашувам дали може да има нешто да ви пречи или ако не се чувствувате како вообичаеното јас. "
Немојте да се изненадите ако вашиот тинејџер тврди дека ништо не е во ред или тој е иритиран од вашиот предлог. Многу тинејџери се посрамени, засрамени, исплашени или збунети од симптомите што ги доживуваат.
Можно е вашиот тинејџер да се чувствува олеснето кога ќе го однесете и предметот. Понекогаш, тинејџерите знаат дека се борат, но не се сигурни како на некој што го доживуваат.
Помогнете му на вашиот тинејџер да ги идентификува доверливите луѓе за да разговараат
Важно е за тинејџерите да имаат здрави возрасни лица кои можат да разговараат за прашања што се случуваат во нејзиниот живот - а понекогаш и не сакаат да споделат сè со своите родители. Затоа, бидете сигурни дека вашиот тинејџер има други луѓе со кои може да разговара во нејзиниот живот.
Помогнете ја да идентификува најмалку три лица со доверба, за кои би можела да разговара со сите проблеми, грижи или проблеми што ги има.
Прашај: "Ако имаш проблем и не можеше да разговараш со мене за тоа со кого би можел да разговараш?" Додека многу тинејџери се среќни да разговараат со своите пријатели, врсниците на тинејџерите можеби немаат мудрост да се справат со сериозни проблеми. Затоа, најдобро е ако вашиот тинејџер има постари луѓе на кои може да смета и на нив.
Семејните пријатели, роднини, тренери, наставници, советници за советување и родителите на пријателите можеби се меѓу луѓето со кои може да разговара. Уверете се дека е во ред да се покренат проблеми со оние луѓе за кои се согласувате дека се доверливи.
Исто така, може да биде добро време да се запрашате: "Дали некогаш мислите дека можеби е добра идеја да имате професионален разговор?" Понекогаш тинејџерите не се чувствуваат удобно да побараат терапевт, но некои од нив може да ја поздрават идејата ако го предложите прво.
Земете ја вашата тинејџерка оценета
Ако менталната болест на твојот тинејџер се приближи до ниво на криза, одете во вашата локална соба за итни случаи. Заканите од самоубиство, сериозни самоповредувања или халуцинации се само неколку причини за веднаш да се процени вашиот тинејџер.
За загриженоста за менталното здравје што не е моментална криза, закажете закажана средба за вашиот тинејџер.
Разговарајте со вашиот тинејџер за назначувањето на ист начин на кој ќе разговарате за состанок за слухот или редовниот преглед. Кажи: "Јас закажав назначување за доктор во четвртокот. Знам дека не сте загрижени за тоа колку сте уморни сте во последно време, но сакам да ве известам од лекар само за да бидете сигурни. "
Објаснете ја вашата загриженост до лекарот и на вашиот тинејџер му се укаже можност да зборува само со докторот. Вашиот тинејџер може да зборува повеќе отворено кога не си присутен.
Евалуацијата може да го смири вашиот ум и да се увери дека вашиот тинејџер е здрав. Или, лекарот може да Ви препорача да побарате дополнителен третман од професионалец за ментално здравје.
Одреди ги опциите за третман
Ако докторот препорача понатамошна проценка, вашиот тинејџер може да биде упатен до професионалец за ментално здравје. А професионалец за ментално здравје, како што е психолог или лиценциран клинички социјален работник, може да ве интервјуира со вас и вашиот тинејџер за да собере повеќе информации.
Некои психички професионалци обезбедуваат писмени прашалници или други скрининг алатки. А обучени професионалец за ментално здравје, најверојатно, ќе се соберат информации и од вашиот лекар тинејџер, како и.
Професионалец за ментално здравје може да ви даде соодветна дијагноза (ако е применливо) и ќе ви презентира опции за лекување, како што се терапија за разговор или лекови.
Побарајте поддршка за себе
Менталното здравје на тинејџерот влијае на целото семејство, па затоа е важно да побарате поддршка и за себе.
Разговорот со другите родители може да биде клучот да остане ментално силен. Некои родители наоѓаат утеха за добивање емоционална поддршка од родителите што ги разбираат, а други сметаат дека е корисно да научат за ресурсите на заедницата и за образовните можности.
Побарајте локална група за поддршка или разговарајте со докторот на тинејџерот за да дознаете за програмите во вашата заедница. Исто така може да ви помогне да истражувате форуми или групи што би можеле да ви понудат помош.
Вие исто така може да размислите за состанок со терапевтот самостојно. Професионалец за ментално здравје може да биде способен да се грижи за вашиот стрес и да биде најдобро опремен за да му помогне на вашето дете.
> Извори:
> Центри за контрола на болести и превенција. Здравјето на адолесцентите.
> Националниот институт за ментално здравје. Секое нарушување кај децата.