Практични совети за адресирање на досадни несакани ефекти од антидепресиви
Марија депресија беше тешко да се третираат. Разните лекови биле користени без успех, но по неколку месеци од третманот, Марија конечно станала стабилна со комбинација на два антидепресиви .
Таа сега може да ги направи своите вообичаени активности и е мотивирана да се врати на работа, нешто што таа се бореше да направи за некое време. Но, и покрај нејзиното подобрување, таа почнува да гледа несакани ефекти од нејзините лекови и тие се доста досадни.
Марија почнува да размислува за прекинување на своите лекови предвреме.
Антидепресивните несакани ефекти се реални и може негативно да влијаат на вашата подготвеност да земате лекови. Многу пациенти како Марија сметаат дека го спречуваат лекот дури и на ризик од рецедив поради незгодни несакани ефекти.
Справување со вообичаени антидепресивни несакани ефекти
Постојат неколку практични начини да се справите со одредени антидепресивни несакани ефекти како што се несоница, зголемување на телесната тежина, сексуална дисфункција, сува уста, запек, гадење и / или повраќање, повраќање во меморијата, вртоглавица и агитација или анксиозност. Запомнете, не го прекинувајте лекувањето без прво да разговарате со вашиот лекар, бидејќи тоа може да предизвика други сериозни проблеми.
Несоница
Некои антидепресиви како селективни инхибитори на повторна употреба на серотонин (СЅРИ), како што се Золофт (сертралин) , Паксил (пароксетин) , Прозак (флуоксетин) и Лексапро (есциталопрам), се високо стимулирачки, па затоа може да предизвикаат несоница при земање во попладневните часови или пред спиење.
Бидете сигурни дека земате овој тип на лекови наутро. Разговарајте со вашиот лекар за употреба на лекови за седација, како што се тразодон или седативно-хипнотичко лекување, заедно со антидепресив ако сеуште имате проблеми со спиењето. Ако сакате да земете само една таблета, разговарајте со вашиот лекар за префрлување на седативен антидепресив како Ремерон (миртазапин) .
Покрај тоа, хигиена на спиење треба да се практикува. Избегнувајте дремка и внес на кофеин пијалаци, како што се кафе и сода, попладне и вечер. Бидете сигурни дека редовно вежбате и вршите физички активности во текот на денот. Исто така, користете ја вашата спална соба само за спиење и пол, а не за рекреативни активности.
Зголемување на телесната тежина
Редовна вежба е противотров за зголемување на телесната тежина. Ако не постои медицинска контраиндикација, може да сметате за џогирање, пешачење или пливање. За да ги намалите вишокот и несаканите масти, бидете зафатени со физички и рекреативни активности.
Исхрана отсекогаш била дел од секој режим за контрола на телесната тежина. Надгледувајте го внесот на јаглени хидрати. Сладолед, чоколади и други висококалорични јадења треба да се намалат. Ако ништо од горенаведеното не функционира, разговарајте со вашиот лекар за префрлување на лековите.
Сексуална дисфункција
Сексуалната дисфункција се случува премногу често, но ретко се запрашани или дискутирани во клиниката. Некои лекари и пациенти се чувствуваат засрамени во врска со оваа тема. Кога имате проблеми, отворете се со вашиот лекар. Разговарајте за можноста за префрлување лекови на антидепресив како што се Вебутрин (бупропион) или Ремерон (миртазапин), кои не значително го нарушуваат сексуалното функционирање. Друга опција, наместо префрлување, е да додадете друг лек, како што се бупропион, јохимбин или дури миртазапин за да се спротивстави на сексуалниот несакан ефект.
Како знаеш дали сексуалната дисфункција е од лекот, а не од депресијата? Ако дисфункцијата продолжува и покрај успешната ремисија на депресија, тогаш треба да се разгледаат други причини како што се дисфункција предизвикана од лекови или други медицински причини како дијабетес.
Сува уста
Трицикличните антидепресиви како Anafranil (clomipramine), Tofranil (имипрамин) и Elavil (амитриптилин) се познати по тоа што предизвикуваат сува уста. Бидејќи тие се некои од најраните антидепресиви создадени, трициклични лекови имаат повеќе несакани ефекти од поновите лекови. Сепак, тие се корисни за одредени луѓе.
За борба против сува уста, обидете мраз чипови. Честите голтки на вода, исто така, треба да помогнат. За да избегнете забни шуплини, обидете се со шеќер без шеќер или со гума без шеќер.
Запек
Како сува уста, опстипацијата обично е предизвикана од трициклични антидепресиви. За да се спречи запек, бидете сигурни дека пиете доволно вода и уверете се да јадете храна со растителни влакна како зеленчук и овошје. Размислете за омекнувачи на столицата ако погоре наведените интервенции не успеат.
Гадење и повраќање
Честопати, пациентите престануваат да чувствуваат гадење во рок од две недели. Земете го лекот со храна. Ако ништо од тоа не помага, разговарајте со вашиот лекар за евентуално намалување на дозата на лекот или обидување со антицид или бизмут салицилат (Pepto-Bismol). Како и со било кој несакан ефект, ако станува нетолерантен, разговарајте со вашиот лекар за префрлување на лекот.
Мемориски пречки
Ако ви даде дозвола од вашиот лекар, обидете се да ја намалите дозата. Исто така, разговарајте со вашиот лекар за можноста за промена на антидепресивите, особено ако намалувањето на дозата не ја олеснува вашата загриженост и избегнувајте лекови со вакви несакани ефекти.
Избегнувајте мешање на антидепресив со алкохол. Интеракцијата со алкохол и лекови само ја влошува меморијата и когнитивното функционирање. Додека на психотропни лекови, внимателно возите и употребувајте механизирана опрема.
Вртоглавица
Додека сеуште се наоѓате во кревет, седнете 30 секунди, а потоа застанете уште 30 секунди додека држете шина, маса или стол пред одење. Земете го лекот пред спиење. Некои луѓе го користат цревото за поддршка со успех.
Агитација или анксиозност
Некои луѓе имаат корист од кратка употреба на седатив (бензодиазепин), како што е Ативан (лоразепам). Вежбите за дишење и прогресивна мускулна релаксација исто така треба да помогнат.
Од збор до
Во принцип, некои несакани ефекти, како што се гастроинтестинални вознемиреност и несоница може да се решат во рок од неколку недели. Дајте му на вашето тело време да се прилагоди. Трпението е клучот. Сепак, бидете внимателни. Кога се појавуваат несакани ефекти, особено ако тие стануваат неподносливи, веднаш обратете се кај вашиот доктор. Не обидувај се да си свој лекар.
Соработувајте со вашиот лекар е ефикасен начин да се справите со менталните болести и проблемите со лековите. Опциите за лекување, како што е потребата да се префрлат или намалат лековите, треба да се дискутираат на отворен и прифатен начин.