Катарза е емотивно ослободување. Според психоаналитичката теорија , ова емотивно ослободување е поврзано со потребата да се ослободат од несвесни конфликти. На пример, доживување на стрес во врска со ситуација поврзана со работата може да предизвика чувство на фрустрација и напнатост. Наместо да ги разлабават овие чувства несоодветно, поединецот може наместо тоа да ги ослободи овие чувства на друг начин, како на пример преку физичка активност или друга активност за ослободување од стрес.
Самиот термин доаѓа од грчкиот катарзис што значи "прочистување" или "чистење". Терминот се користи во терапијата, како и во литературата. Херојот на романот може да доживее емотивна катарза која води кон некакво обнова или обнова.
Катарсис вклучува и моќна емоционална компонента во која се чувствуваат и изразени силни емоции, како и когнитивна компонента во која поединецот добива нови сознанија. Целта на ваквата катарза е да предизвика одредена форма на позитивни промени во животот на поединецот.
Катарсис во психоанализата
Терминот е во употреба од времето на античките Грци, но колегата на Сигмунд Фројд, Јозеф Бреуер, кој прв го употребил терминот за опишување на терапевтска техника. Бреуер го развил она што го нарекол "катарзичен" третман за хистерија . Неговиот третман вклучувал пациентите да се потсетат на трауматски искуства додека биле под хипноза.
Со свесно изразување на емоции кои биле долго време потиснати, Breuer открил дека неговите пациенти доживеале олеснување од нивните симптоми.
Фројд исто така верувал дека катарзата би можела да одигра важна улога во ослободувањето на симптомите на неволја. Според психоаналитичката теорија на Фројд, човечкиот ум е составен од три клучни елементи: свесно, преткознајно и несвесно.
Свесен ум ги содржи сите работи што сме свесни. Пресвесното содржи работи за кои не можеме веднаш да бидеме свесни, но можеме да впуштаме во свесност со некои напор или поттикнување. Конечно, несвесниот ум е дел од умот што го содржи огромниот резервоар на мисли, чувства и спомени кои се надвор од свеста.
Несвесниот ум одигра критична улога во теоријата на Фројд. Додека содржината на несвесното била надвор од свеста, тој сѐ уште верувал дека тие продолжиле да вршат влијание врз однесувањето и функционирањето. Со користење на психотерапевтски алатки, како што е интерпретацијата на сонот и слободното здружување, Фројд верувал дека овие несвесни чувства и спомени може да бидат изложени на светлина.
Во својата книга " Студии за хистерија" , Фројд и Брејер ја дефинираа катарзата како "процес на намалување или елиминирање на комплексот со тоа што го потсетува на свеста на свеста и дозволувајќи му да се изрази".
Катарсис денес игра улога во фројдовската психоанализа. Американската психолошка асоцијација го дефинира процесот како "ослободување на ефекти поврзани со трауматски настани кои претходно беа потиснати со враќање на овие настани во свест и повторно доживување на нив".
Катарсис во секојдневниот јазик
Терминот катарзис, исто така, се најде место во секојдневниот јазик, често се користи за да се опишат моментите на увид или искуството за наоѓање на затворање. Поединец кој поминува низ развод може да опише доживување на катарзичен момент кој им помага да им донесе смирен мир и му помага на тоа лице да помине покрај лошата врска. Луѓето, исто така, опишуваат доживување на катарза откако доживеале некаков вид трауматичен или стресен настан како што се здравствена криза, губење на работа, несреќа или смрт на некој близок. Додека се користи малку поинаку отколку што традиционално се користи за психоанализа, терминот се уште често се користи за да опише емотивен момент што води до позитивни промени во животот на човекот.
Повеќе психологија Дефиниции: Психологија речник
Референци
Американска психолошка асоцијација. (2007). Речник за психологија. Вашингтон: Автор.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Студии за хистерија . Хармондсворт: Книги од Пингвин.