Анксиозноста е прилично чест симптом и кај целијачната болест и кај не-целијачната глутенска чувствителност - многу нови дијагностицирани лица (и повеќе од неколку кои некогаш биле дијагностицирани) ги пријавуваат чувствата на анксиозност и депресија. Но, не е јасно дали глутен во исхраната всушност предизвикува вознемиреност, или дали анксиозноста е поврзана со нешто друго.
Можно е дека недостатоците во исхраната и неисхранетоста може да придонесат за анксиозност кај луѓе со дијагностицирана целијачна болест (кои имаат оштетување на цревата што ги спречува да апсорбира хранливи материи). Но, лицата со глутенска чувствителност не страдаат од истото оштетување на цревата, а сепак, некои доживуваат слични или потенцијално дури и повисоки нивоа на анксиозност.
Што ја предизвикува оваа анксиозност кај луѓе со целијачна болест и чувствителност на глутен? Истражувачите не се сигурни. Сепак, тоа би можело да биде комбинација на фактори, вклучувајќи и вознемирена реакција на потребата од следење на диета без глутен, а можеби дури и директен ефект на самиот глутен на мозокот.
Анксиозност често кај луѓето со целијак при прва дијагноза
Неколку студии ги идентификуваа високите нивоа на анксиозност кај луѓето со целијачна болест кога првпат им се дијагностицира.
Според една студија, анксиозноста на државата (тип на вознемиреност кој е привремен и вклучува зголемен одговор на автономниот нервен систем) и анксиозност на трагата (мерка за тоа како сте подложени на анксиозност) биле покачени кај луѓето кои штотуку научиле дека имале целијачна болест .
Оваа студија, која погледнала 35 целијаки и ги споредувала со 59 контролни субјекти, покажала високо ниво на анксиозност на државата во 71% од целијаците, но само кај 24% од контролните субјекти. Исто така, утврдило дека 26% од новодијагностицираните целијаки покажале анксиозност како особина, во споредба со 15% од контролите (таа разлика, сепак, не достигнала статистичко значење, што значи дека тоа можело да се должи на случајност).
По една година следење на диета без глутен, нивоата на анксиозност на целијаки паднаа. Сепак, 26% сè уште беа под влијание на државната анксиозност, а 17% сè уште покажаа анксиозност како особина. Авторите на студијата забележуваат дека падот на анксиозноста кај особините не достигна статистичка важност, повторно укажувајќи дека може да се должи на случајност.
"Овие наоди сугерираат дека анксиозноста кај пациентите со целијачна болест е присутна претежно како реактивна форма, а не како особина на личноста, веројатно поврзана со присуството на главните симптоми како што се абдоминална болка, дијареа и губење на тежината, што често се пријавени од страна на пациентите причина за неспособност за работа и несогласување и не може да биде специфична за болеста, туку да се карактеризира со хронични болести ", пишуваат авторите.
Друга студија посебно се осврна на нивото на анксиозност и депресија кај 441 возрасни кои имале целијаки и кои најмалку една година се на диета без глутен. Нашол веројатно нарушување на анксиозноста кај речиси 17% од испитаниците, што е значително повисоко од 6% кај контролните субјекти. Жените имале поголем ризик од можни нарушувања на анксиозноста од мажите.
Интересно е што самото живеење е поврзано со намален ризик од појава на веројатно нарушување на анксиозноста.
Авторите шпекулираа дека проблемите со јадењето без глутен во заедничка кујна и справување со членовите на семејството кои не се без глутен може да придонесат за "финансиски и меѓучовечки проблеми", што пак го зголемува ризикот за нарушување на анксиозноста. Иако авторите не го споменаа ова, исто така е можно дека самото живеење ве заштитува од мали глутенци, кои некои велат дека ја зголемуваат нивната анксиозност.
Постојат докази дека дополнувањето на витамините Б може да помогне да се подобри анксиозноста кај дијагностицираните целијаки. Една студија спроведена во Шведска покажа подобрување во благосостојбата и кај анксиозност и депресивни симптоми кај целијачни возрасни лица кои земале фолна киселина, витамин Б12 и витамин Б6 за шест месеци.
Невролошки симптоми заеднички со глутен чувствителност
Иако истражувачите само почнуваат да ја дефинираат не-целијачната глутенска чувствителност, веќе постојат индикации дека може да има значајна невролошка компонента.
Директорот на Центарот за истражување на целијак истражувања на Универзитетот во Мериленд, д-р Алесио Фасано вели дека невролошките симптоми како што се маглата се случуваат кај околу една третина од луѓето со дијагностицирана глутенска чувствителност, многу повисок процент отколку што е пријавено кај целијачна болест. Депресијата и анксиозноста поврзана со глутен исто така се појавуваат со високи стапки, вели тој.
Не е јасно зошто ова е така - истражување за глутенската чувствителност е само почеток, и многу лекари дури и не се согласуваат дека сè уште постои. Сепак, д-р Родни Форд, педијатар со седиште во Нов Зеланд и автор на глутенскиот синдром , постулира дека глутен директно му штети на нервниот систем, што доведува до широк спектар на симптоми кои се јавуваат како кај чувствителноста на глутен, така и кај целијачната болест, вклучувајќи и анксиозност.
Од збор до
Многу луѓе со целијачна болест и не-целијачна глутенска чувствителност пријавуваат симптоми на анксиозност. Сепак, има добри вести: изгледа дека симптомите на анксиозност се намалуваат кога ќе одите без глутен. Многу луѓе пријавуваат рецидиви на симптоми на анксиозност кога ќе се залепат, но овие симптоми генерално се чини дека се краткотрајни.
Сепак, медицинските студии покажуваат дека многу луѓе се борат со високи нивоа на анксиозност, дури и кога јадат без глутен, можеби поради стресовите кои се вклучени во одржување на диета, особено кога живеат во домаќинство споделено со луѓе кои јадат глутен .
Ако имате високи нивоа на анксиозност и покрај тоа што јадете стриктно без глутен, можеби ќе сакате да размислите да разговарате со вашиот лекар за тоа - таа може да препорача да видите професионалец за ментално здравје за третман кој може да вклучува советување и / или лекови за да го олесни вашиот симптоми на анксиозност.
Извори:
Addolorato G. et al. Анксиозност, но не и депресија се намалува кај целијачните пациенти по една година безжична глутенска исхрана: надолжна студија. Скандинавски весник на гастроентерологија. 2001 мај, 36 (5): 502-6.
Катуси К. Глутен чувствителност. Анали на исхрана и метаболизам. 2015; 67 Сл. 2: 16-26.
Ford R. Глутен синдром. Медицински хипотези. 2009 сеп, 73 (3): 438-40. Epub 2009 април 29.
Hallert C. et al. Клиничко испитување: Б. Витамини го подобруваат здравјето кај пациенти со целијачна болест кои живеат на диета без глутен. Алиментарна фармакологија и терапија. 2009 Apr 15; 29 (8): 811-6. Epub 2008 јануари 20.
Häuser W. et al. Анксиозност и депресија кај возрасни пациенти со целијачна болест на диета без глутен. Светски весник за гастроентерологија. 2010 14 јуни; 16 (22): 2780-7.