Дали се прашувате колку секс треба да имате во вашиот брак? Дали се прашуваш колку пол е доволно? Или, ако сте "нормални" во споредба со другите? Може ли да има магичен број? Освен тоа, колку е важно сексот? Ако ги поставувате овие прашања, не сте сами. Ова се вообичаени прашања што се поставуваат во канцеларијата на двојни терапевти и сексуални терапевти .
Ризично е да се цитираат статистички податоци за сексуалното задоволство поради неколку причини. Ова е затоа што голем дел од податоците се од анализи на стилови на само-извештај, па, навистина, ние не сме сигурни 100% за точноста на резултатите. Иако е важно да се има почетна референтна точка за различни групи на луѓе (бидејќи тоа е она што го правиме како општествени научници), обично не е она што некој навистина го поставува ...
Луѓето, всушност, сакаат да знаат дали нивниот однос е здрав. Тие се прашуваат дали се доволни за нивниот партнер или ако нивниот партнер е навистина доволно за нив. Тие се прашуваат дали "премногу" или, обично, "премалку" секс е во прашање во нивната врска. Понекогаш тие не се прашуваат. Всушност, тие се преплашени дека нивниот однос е во опасност од оваа загриженост.
Прашањето за сексуална фреквенција обично доаѓа кога еден партнер е помалку задоволен од времето што се троши во спалната соба.
Имајќи "ниво на дискретна желба", каде што еден партнер сака повеќе или помалку од другите, е честа појава меѓу две лица во посветена врска. Исто така може да биде дека и двата партнери се незадоволни од фреквенцијата во која тие се ангажираат во сексуална интеракција.
Меѓутоа, добрата вест денес е дека брачното задоволство не е само функција на сексуална фреквенција и, секако, не чест секс.
Всушност, денес брачните парови го гледаат квалитетот на нивната сексуална интеракција, а не само количината .
Што ни открива истражувањето
Прво и основно, истражувањето за задоволството од бракот е полн со тешкотии. Ова често се должи на дизајнот на експериментот или на начинот на кој се собираат податоците. Сепак, на луѓето сè уште им треба нешто како мерач, па барем можеме да погледнеме што имаме на располагање:
- Во 90-тите истражувачки истражувања открија дека 40% од паровите имале секс 2-3 пати неделно, и таа фреквенција паднала со возраста и должината на бракот.
- Општо земено, постои намалување и на фреквенцијата и на задоволството, бидејќи двојките се заедно подолги.
- Сексуалната фреквенција се намалува и во врска, кога размислуваме и за други фактори, како што се работа, задолженија, деца, физички или физиолошки фактори, други релациони прашања и така натаму.
- Сексуалната фреквенција и сексуалното задоволство се и обратно корелирани со стапките на развод. Со други зборови, како што се зголемува една стапка, другата се намалува.
- Истражувачкиот напис објавен во ноември 2015 година, кој се осврна на над 2400 брачни двојки, откри дека колку повеќе сексот имал, толку посреќни биле тие. Интересно, сепак, имаше еднократно неделно капаче.
Зошто екранот еднаш неделно?
Ова ограничување може да се смета за економски еквивалент на "законот за намалување на враќањето"; кога ќе додадете повеќе вработени за да завршите со работа, се зголемува продуктивноста до точка и по тој момент ефикасноста паѓа. Значи, сексот еднаш или двапати месечно можеби не е доволен, но повеќе од еднаш неделно не е ниту. Всушност, во друга неодамнешна студија, двојките на кои им било наложено да го удрат бројот на сексот што го имале, не биле посреќни отколку што биле порано (со нивната вообичаена стапка на секс). Понатаму, тие пријавиле помалку уживање во сексот. Со законот на намалени се враќа, се чини дека има недостатоци на премногу секс.
Ние знаеме дека сексуалното задоволство е подобро во одредени фази на односите. Ние, исто така, знаеме дека животот е на патот. Секоја двојка треба да постави свој личен стандард и да биде во ред со неа. Ова е она што е најкритично кога се разгледува сексуално задоволство. Не е за бројот по себе, туку твоето искуство со тој број.
Двојките кои размислуваат за тоа дали нивната фреквенција е "нормална" или не, се оние кои веројатно се незадоволни и навистина можат да бидат под кривата. Сепак, постојат двојки, обично, но не секогаш, постари и подолги брачни двојки, за кои ретко секс е добро.
Несоодветни желби
Несовесната желба може да стане вистински проблем - почесто квантитативно, но понекогаш дури и квалитативно.
За оние чии сексуални животи се оспорени, постојат чекори што можете да ги преземете. За еден, оцени ја врската надвор од спалната соба. Дали сте постигнување на интимност таму - и физичка и емоционална интимност се императив за вашата врска. Ова, патем, често ќе доведе до секс. Без оглед на вашиот љубовен јазик, без разлика дали тоа е еднократно, подароци, љубезни дела, љубезни зборови - негувајте го тоа. Ако твојот единствен љубовен јазик е секс, треба да работите на ова.
Двојките терапевт традиционално сугерираат работи како распоред на секс, менување на местото на настанот, одвивање патување од семејниот простор, режење на работите или дури и реинфекција на вашиот датира секс. Планирање на сексуални работи за некои, а не за други, како и за другите предлози. Со нивото на тестостерон највисоко во утринските часови, тоа може да биде опција за некои. Ако тоа е неефективно за да ве поттикне да влезете во спалната соба, побарајте помош од секс-терапевт, но не и без претходно исклучување на било какви физички или физиолошки проблеми.
Сексуалната желба може да биде под влијание на неколку работи:
- Медицинска болест
- Лекови
- Хормони
- Стареење
- Семејни обврски / деца
- Физиолошки проблеми или проблеми со телото
- Сексуални верувања и ставови
- Физичка атракција
- Релациони прашања
- Психолошки проблеми ( депресија / анксиозност)
- Ситуациски проблеми (на пример, како се чувствувате за вашиот партнер во тој момент)
Ако сте имале "сува магија", за некои, само ангажирање во секс може да ве врати во играта. Тоа ќе го добие вашиот ритам повторно и ќе помогне во протокот на сврзување хормони како окситоцин и вазопресин. Можете да го заживеете и поправите ослободувањето кое го чувствувате. Бидејќи интимноста и сексот се испреплетени, понекогаш ова е двојката треба да се врати на вистинскиот пат.
Запомнете, тоа не е број кој е важен за оние кои се љубопитни, туку за значењето на прашањето. Да се биде во брак е доволно силно во контекст на денешните предизвици и одвлекување на животот. Овие предизвици имаат тенденција да мигрираат во спалната соба. Значи, како што ние остануваме посветени, или во брак, можеме да бидеме исто толку среќни со помалку секс. Севкупниот квалитет на врската има предност во спалната соба. Ако можете да вешате или да танцувате низ годините на повеќе секс, можете да го направите.