Симптомите можат да продолжат во адолесценцијата
Адолесценцијата може да биде тешко време за секого. Тинејџерите почнуваат период на транзиција во нивните животи, оддалечувајќи се од детството и во зрелоста. Притисоците се зголемуваат. Очекувањата се покачени. Академиците и социјалните прашања стануваат уште посложени. Може да се подигнат чувства на самосвест и несигурност. Самопочитта често е послаби.
Врсниците стануваат се поважно присуство во животот на тинејџерот, често дури и повлијателно од родителите.
Пензискиот притисок добива поголема улога. Како што почнуваат да се доживуваат се повеќе и повеќе слобода и независност, адолесцентите може да се вклучат во ризично однесување. Мора да се направат одлуки за алкохол, пушење, дрога и сексуална активност. Поведението честопати е импулсивно.
Живеам со АДХД како адолесцент
Иако многу луѓе мислат на АДХД како состојба во детството , симптомите може да продолжат во адолесцентните и возрасните години. Според Националниот институт за ментално здравје, околу 80 проценти од оние кои имаат потреба од лекови за АДХД како деца сеуште им треба како тинејџери. А тинејџер учење да се справат со сите други промени кои доаѓаат во врска со пубертетот и зголемена независност, исто така, има дополнително прашање на живеење со АДХД.
Тинејџер со АДХД може да го доживее светот како фрустриран виорот. Планирање напред, завршување на работа, останување на вистинскиот пат, организирање активности, по разговори - овие задачи често бараат исцрпувачки напор.
Пречките може да изгледаат непремостливи. Тинејџерите со АДХД може да доживеат чувства на немир.
Стратегии за помош при овие предизвици
Со толку многу предизвици, како родителот може да им помогне на своите тинејџерски тинејџерски да одржуваат позитивна насока и уште еден килер? Иако ништо не ќе го олесни ветувањето низ тинејџерските години, некои едноставни стратегии можат да направат голема разлика.
Еве само неколку идеи кои ќе помогнат во управувањето со искуството:
- Секој обичен рутински, дневен планер и листи за проверка се корисни. Намалете го нередот и организирајте домашни и училишни предмети.
- Добивај многу сон . Многу тинејџери се лишени од сон. Сите тинејџери, без разлика дали имаат АДХД или не, треба да имаат многу сон. Физички вежби и добра исхрана исто така се важни. Добро чувство за хумор е од суштинско значење.
- Тоа е корисно за тинејџерите да добиваат чести повратни информации кои се јасни и специфични. Фокусирањето на силните страни и користењето на пофалби е секогаш поефикасно отколку само фокусирање на негативите.
Ако сте родител на адолесцент со АДХД, бидете сигурни дека сте во добра комуникација со наставниците на вашето дете . Негувајте ја вашата врска со вашиот тинејџер и му давајте многу поддршка и љубов.