Точната причина зошто спиеме одамна е една од најголемите мистерии на модерната наука. Многу различни теории се предложени, но факт е дека никој не е сосема сигурен зошто трошиме околу една третина од нашите животи.
Има многу истражувања кои покажуваат дека спиењето помага да се консолидираат сеќавањата и да се поправи телото, но многу научници веруваат дека овие дејства не ја објаснуваат целосно целта на спиењето, особено од еволутивна гледна точка.
Трошење толку многу од нашите животи спие и ранливи ни отвора до голема опасност, така што многу експерти веруваат дека мора да има порелевантна причина зошто спиеме .
Некои неодамнешни истражувања, сепак, даваат поголема веродостојност на една од главните теории за спиење, што укажува на тоа дека дремката е неопходна за да му овозможи на мозокот да исчисти и да се рестартира од активностите од претходниот ден.
Една студија објавена во изданието за наука за наука за 2013 година откри дека спиењето му дава можност на мозокот да се исчисти. Самата студија вклучувала гледање на протокот на течности во мозокот на глувците во будни и спиење состојби. Истражувачите се фокусираа особено на тоа како тече течности во рамките на глимфатичниот систем или просторите помеѓу невроните . Ова е нешто како систем за отстранување на отпадот, отворајќи ги отпадните продукти што ги создаваат мозочните клетки при извршување на нормални задачи.
Се зголемува протокот на течности во спиечките мозоци
Сепак, транспортирањето на овие отпадни материјали бара голема енергија, а истражувачите претпоставуваа дека мозокот нема да може да ги поддржува овие функции за чистење и да ги обработува сензорни информации во исто време.
За да ја тестира оваа идеја, водечкиот автор на студијата, Лулу Џи, помина две години тренинг глувци за да заспие на еден вид микроскоп кој ќе им овозможи на истражувачите да набљудуваат боја која се движи низ живото ткиво.
По ЕЕГ активност потврди дека глувците навистина спиеле, зелена боја била инјектирана во нивната цереброспинална течност.
Половина час подоцна глувците беа разбудени и црвена боја беше инјектирана. Преку овој процес, истражувачите беа во можност да ги следат движењата на зелената и црвената боја преку мозокот. Она што тие го забележаа беше дека додека големи количини на цереброспинална течност течеа низ мозокот за време на спиењето, многу малку движење беше забележано додека се разбуди.
Просторите меѓу клетките на мозокот стануваат поголеми за време на спиењето
Значи, зошто имало толку поголем проток на флуид за време на спиењето, наспроти бучните состојби? Истражувачите, исто така, забележале дека интерстицијалните простори помеѓу мозочните клетки станале многу поголеми за време на спиењето, дозволувајќи течноста да тече послободно. Овие канали се зголемија за околу 60% за време на спиењето. Истражувачите исто така откриле дека кога глувците се инјектираат во глувци, протеините се расчистуваат многу побрзо за време на спиењето.
Можни импликации
"Овие наоди имаат значајни импликации за лекување на" валкани мозочни болести "како што е Алцхајмеровата болест", вели Maiken Nedergaard, еден од авторите на студијата. "Разбирање на прецизно како и кога мозокот го активира глиматскиот систем и го расчистува отпадот е критичен прв чекор во напорите за потенцијално модулирање на овој систем и за поефикасно работење".
Научниците одамна знаат дека одредени невролошки состојби како што се деменција, Алцхајмерова болест и мозочен удар се поврзани со нарушувања на спиењето. Според Недергард, овие резултати може да сугерираат дека недостатокот на спиење може да игра каузална улога во такви услови. Сега кога истражувачите го идентификуваа овој процес на чистење на мозокот, нивната надеж е дека ќе доведе до понатамошно истражување за тоа како функционира процесот и за можната улога што може да ја игра во невролошки услови како Алцхајмеровата болест.
Студијата, исто така, уште еднаш ја нагласува важноста на спиењето. "Ова би можело да отвори многу дебата за работниците што работат во смени, кои работат во текот на ноќта", изјави Недергард за науката .
"Најверојатно се развиваат штети ако не го имате сонот".
> Извори:
> Андервуд, Е. (2013, 17 октомври). Спиење: Крајната мозочна граница? Наука .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Чен, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Спиењето го движи метаболитот од мозокот на возрасните. Наука. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / наука.1241224.