Терафобијата е почеста кај децата отколку кај возрасните
Терафобијата (страв од чудовишта) е многу честа кај децата од предучилишна возраст. Обично се намалува во текот на раните основни години и е многу невообичаено кога детето достигнува средно училиште. Во тинејџерите и возрасните, стравот од чудовишта е ретка, но потенцијално ограничувачка на животот фобија .
Терафобија кај младите деца
Стравот е нормален, здрав дел од детскиот развој.
Тие им помагаат на децата да научат да го разберат светот околу нив и да развијат вештини за справување со цел да траат доживотно. Поради оваа причина, фобиите генерално не се дијагностицираат кај деца под 18-годишна возраст, освен ако тие траат повеќе од шест месеци.
Тригери
Кај децата, стравот од чудовишта честопати е неспецифичен. Наместо да се плаши од Франкенштајн, Дракула или Гоџила, детето се плаши дека "чудовиште" живее под неговиот кревет или во нејзиниот плакар. Сепак, барајќи од детето да нацрта слика на чудовиштето може да обезбеди индиции за предизвикувач на животната средина. Некои цртежи наликуваат на лик од ТВ цртан филм, киднапер кој се појавил на вечерни вести или дури и сосед кој децата во соседството го нарекуваат "гаден". Во овие случаи, ограничувањето на изложеноста на детето може да помогне да се намали стравот.
Третман кај деца
- Некои родители користат "спреј за чудовиште" за да им помогнат на своите деца да се борат со овој страв. Размислете за користење на шише со спреј - празно, делумно исполнето со обоена вода или спреј за аромотерапија - во ноќен ритуал. Спрејувајте го плакарот, под креветот и на друго место, за кое вашето дете мисли дека чудовиштето може да се крие. Бидете сигурни дека нема да користите нешто што може да биде штетно за детето или оштетување на ткаенини или бои.
- Поттикнете ги лековите за спиење за да ги смирите нервите на детето. Топла бања, чаша вода и приказна за спиење промовираат релаксација и смирувачка средина за спиење. Ако детето се плаши од темнината, размислете за обезбедување на ноќна светлина. Спиењето со семејството милениче, исто така, може да обезбеди чувство на заштита.
- Награда "храбра" однесување. Некои деца напредуваат на вниманието што ги предизвикуваат нивните стравови, па затоа фокусирајте го вниманието. Обезбедете кратка "чудовишна проверка" (и ритуал на прскање, ако сакате), а потоа ја напуштите собата. Користете налепници или други маркери за да ги следите ноќите што ги остава детето во кревет цела ноќ без да ве повикате во нејзината соба. Кога ќе се соберат налепници од една недела, дозволете му на детето да ги продава за омиленото лекување, како што е патувањето во паркот или серијата колачиња.
- Никогаш не се смееш на стравот на детето, користете го стравот како закана за одвраќање од лошо однесување или го омаловажувајте поради страв. Покажи почит и чувствителност за нејзините чувства додека ја уверува дека сè ќе биде добро.
Терафобија кај тинејџери и возрасни
Кај постарите деца и возрасните, стравот од чудовишта обично трае поспецифична форма. Хорор филмови се одговорни за многу краткотрајни стравови, особено ако се гледаат пред да заспијат. Овие стравувања опстојуваат само неколку ноќи и често се олабавуваат со спиење со светлина и следење на благи одвлекување, како што се гледање светлина, комична телевизија. Ако стравот трае повеќе од неколку ноќи, тоа може да биде знак на вистинска фобија.
Поупорната чудовишна фобија може да биде вкоренета во религиозни или културни стравови.
Стравот може да биде генерализиран или може да биде од специфичен тип на суштество, како што се вампири, зомби или духови . Стравот од вештерство понекогаш е поврзан со стравот од чудовишта. Овие фобии често се засноваат на мешавина на суеверија, урбани легенди и верски учења.
За многу луѓе, знаењето е моќ. Проучувајќи ги древните и современите митови за стравувањата, особено науката зад легендите, честопати се доволни за спречување на поблаги стравови. За поинтензивни фобии може да биде потребна стручна помош.
Нетретирана чудовишна фобија може да се влоши со текот на времето. Социјалната изолација е можност, особено за тинејџерите, чии пријатели можат да го видат стравот како детски или смешен.
Многу тинејџери напредуваат на легендарните патувања, во кои излегуваат во група да се соочат со урбаните легенди во близина; хорор филмските маратони се главен тинејџерски ноќен живот. Децата кои се плашат да учествуваат се изложени на ризик да бидат измамени и избегнувани.
Третман за возрасни и тинејџери
За среќа, како и сите фобии, чудовиштето фобија реагира добро на различни третмани. Бидејќи тие често се засноваат на други стравови, важно е да одлучувате за вашите примарни цели на терапија . Дали верувате дека може да ви биде повредено од чудовиште? Дали сте загрижени за зли ентитети? Дали едноставно сакате да уживате во страшни филмови и настани на Ноќта на вештерките со вашите пријатели? Дали сте загрижени дека вашето дете може да ги земе вашите стравови?
Одговорите на овие и други прашања ќе помогнат да го насочите вашиот избор на третман. На пример, ако вашиот страв од чудовишта е вкоренет во вашите религиозни или духовни убедувања, вашиот терапевт може да предложи духовно советување со вашиот верски лидер наместо или покрај традиционалните терапевтски техники.
Извори:
Деца и страв од страв. Национална фондација за спиење. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Прашајте го д-р Sears: Mashing Monster Стравувањата. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Американска психијатриска асоцијација. (1994). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања (4-ти издание) . Вашингтон: Автор.