Бидејќи тинејџерите продолжуваат да бидат изложени на слики и пораки кои го забавуваат пушењето - во филмови и на ТВ, преку реклами, а сега со е-цигари , разговорите за опасностите од користењето тутун никогаш не биле поважни.
Неодамнешниот извештај на ФДУ покажа дека 16% од средно училиште и 5,3% од средношколци се актуелни корисници на е-цигари во 2015 година, правејќи е-цигари најчесто користен тутунски производ меѓу младите за втора година по ред.
Тоа е изненадувачка статистика, која не може да се игнорира, особено кога сметате дека оние кои почнуваат да пушат порано во животот се со поголема веројатност да развијат сериозна зависност од никотин. Како што вашите деца се враќаат во средно училиште и колеџ, единствениот начин да им се помогне да ги избегнат опасностите од пушењето е да започнат дијалог со цел да им се спротивстават на информациите и да ги овластат да станат сопствени застапници и дел од првата генерација без цигари .
Тоа не е лесен разговор да се има, но тоа е неопходно.
Разговарајте со своите тинејџери за употребата на тутун
1. Нагласете дека без тутун е дел од здрав начин на живот. Кога разговарате со вашите деца за важноста на здрав начин на живот, не заборавајте да вклучите не пушење во разговорот. Тинејџерите и младите треба да знаат дека избегнувањето тутун е исто толку важно колку и да се јаде здрава храна и да се биде физички активен. Со вградување ориентација без тутун во целокупните здравствени цели на вашето семејство, можете да помогнете да ја зајакнете оваа идеја со текот на времето.
2. Бидете пример за непушач и изберете мудро. Децата кои растат во дома без чад се поздрави и со помала веројатност да се пушат себеси. Според ЦДЦ, скоро 41 отсто од децата на возраст од три до 11 години се изложени на пушач од пасивност, што дури и на кратко ниво може да биде штетно за здравјето на едно лице.
Инсистирајте на домаќинство без чад и обидете се да посетувате само претпријатија без чад. И бидете сигурни дека на вашите деца им објаснувате зошто избирате одредени ресторани и бизниси над другите. На овој начин, тие можат да научат да бараат и да изберат средини без тутун.
3. Споделете ги сопствените мисли и искуства. Иако тоа може да биде тешко да се направи, споделување на вашите сопствени лекции и искуства со пушењето и употребата на тутун може да ви помогне да стигнете до вашите тинејџери на подлабоко, позначајно ниво. Дозволете им да знаат колку е тешко да се откажете - било да е тоа од лично искуство или од гледање некој друг во животот да стане без тутун - може да направи големо влијание и да помогне да ги научите вашите тинејџери за долгорочните импликации на тутунот употреба. Што е најважно, нека знаат колку ви значи дека тие го водат животот без тутун. И охрабрете ги да го споделат она што го научиле со своите пријатели преку социјалните медиуми, фотографиите или дури и школскиот научен проект. Може да биде тешко, па бидете упорни.
4. Објаснете дека тие не само што ќе се повредат. Второто пушење убива. Бидете сигурни дека вашите тинејџери и млади луѓе знаат дека чадот од тутун може да биде исто толку опасен за оние околу пушачот (вклучувајќи ги и миленичињата!), Како што е за пушачот себе.
Тутунскиот чад содржи повеќе од 7.000 хемикалии, вклучувајќи и токсични состојки, а околу 70 од овие хемикалии се верува дека предизвикуваат рак. Разговорите за опасностите од пасивното пушење кај вашите деца не само што ќе им помогнат да ги разберат поголемите импликации од пушењето, туку исто така ќе им помогнат да направат попаметни избори за тоа со кого да се дружат, ако нивните врсници околу нив почнуваат да експериментираат со тутунот.
5. Разговор за е-цигари. Иако пушењето цигари е намалено кај младите во последниве години, употребата на е-цигари, за жал, е во пораст меѓу средните, средните и студентите. Многу луѓе погрешно претпоставуваат дека овие производи се побезбедни затоа што не содржат тутун, меѓутоа, е-цигарите содржат никотин - иста зависна хемикалија како и традиционалните цигари - и тестовите откриле дека некои, исто така, содржат токсични хемикалии како формалдехид .
Бидејќи пакувањето на овие производи има тенденција да биде насочено кон тинејџери, клучно е да вклучите е-цигари во вашиот разговор кога разговарате за опасностите од пушењето кај вашите деца. Бидете сигурни дека тие разбираат дека овие производи не се безбедни и дека треба да ги избегнуваат и нивните зависни особини како што би биле тутунот.
Зборувајќи со децата за опасностите од тутунот, може да ги охрабрат да водат тутун без живот. Преку создавање на разбирање меѓу младите за доживотна штета, употребата на тутун и пушењето може да предизвика, можеме да осигуриме дека оние кои не пушат никогаш нема да започнат и ќе им обезбедат на оние што ќе ја поддржат потребната поддршка. И заедно, можеме да помогнеме да се испорача првата генерација без тутун.
Елен Хауард Бун е виш заменик-претседател на корпоративната општествена одговорност и филантропија за CVS Health и претседател на фондацијата CVS Health. Во оваа улога, таа е одговорна за формулирање на стратешкото позиционирање на платформата за корпоративна општествена одговорност на компанијата во три области: градење поздрави заедници, создавање економски можности и заштита на планетата. Таа, исто така, води тим кој насочува речиси 80 милиони долари во добротворни средства за филантропски програми кои ја поддржуваат целта на компанијата да им помогне на луѓето на нивниот пат кон подобро здравје.