Ако на вашето дете само што му е дијагностицирано нарушување на хиперактивното дефицит на внимание (АДХД), можеби се чувствувате мешавина на емоции. Вие исто така може да имате многу прашања и да не сте сигурни од следните чекори што треба да ги преземете за да продолжите напред. Сите може да се чувствуваат малку големо! Еве шест работи кои се корисни за да знаете како вашето семејство го започнува патувањето во учење повеќе за АДХД и како најдобро да управуваат со него.
1. АДХД е невробиолошка состојба која може да биде предизвикана од број на фактори на ризик, вклучувајќи го и детето кое има наследна генетска предиспозиција за АДХД
АДХД има силна генетска компонента. Со други зборови, има тенденција да се кандидира во семејства . Истражувањата покажуваат дека АДХД е поврзана со разликите во развојот на мозокот и недостатокот на одредени мозочни хемикалии (особено, невротрансмитери допамин и норепинефрин) кои ја регулираат ефикасноста со која нашиот мозок ни помага да го спречиме однесувањето, да го одржиме вниманието и да го контролираме расположението.
АДХД не е резултат на слабо родителство или недостаток на дисциплина дома. Тоа не е предизвикано од јадење премногу шеќер или гледање премногу телевизија. Важно е да се разберат невробиолошките фактори кои придонесуваат за АДХД. Со ова разбирање, честопати се подигнува голем товар од родителите кои можат да се најдат заглавени и заглавени во чувство на вина или срам, обидувајќи се да сфатат што можеле да направат поинаку за да се спречи АДХД.
2. Учење за АДХД и како влијае врз вашето дете и семејство е процес кој одзема време
АДХД е сложена и хронична состојба која може да се претстави многу поинаку од дете на дете, со нови предизвици кои се јавуваат како деца, и со симптоми кои можат да се изразат со промена на начините како што детето се движи низ различни развојни фази, основно училиште, средно училиште , средно училиште , колеџ и пошироко во зрелоста , работата , бракот и родителството .
Активно работајте за да се едуцирате себеси, вашето дете и вашето семејство за АДХД. Бидете сигурни дека вашето дете е активен учесник во планирањето на неговото лекување. Поттикнување на прашања. Разговарајте отворено за АДХД. Одржувајте перспектива фокусирана на решението.
3. Бидете силен поборник за вашето дете и поучувајте го своето дете Овие важни вештини за самозастапување
Важно е вашето дете да има точно разбирање на неговите или нејзините области на слабост, зошто се појавуваат одредени борби и кои стратегии се најкорисни за минимизирање на овие тешкотии. Научете го вашето дете рано, за да може подобро да работи на наоѓање на ефикасни решенија, да побара помош кога е потребно и да се залага за себе. Со овие вештини за самозастапување, вашето дете ќе биде подобро способно да биде јасно, насилно и проактивно во добивање на ресурси и сместување во место по потреба во текот на неговиот или нејзиниот живот за да ги минимизира областите на слабост и да дозволи области на сила да се развиваат, и сјај. Понекогаш можеме да бидеме толку зафатени со нарушувањата поврзани со АДХД, но исто толку е важно да му помогнеме на вашето дете да ги идентификува и разбере неговите или нејзините прекрасни сили и да создаде можности за успех, големи и мали.
4. Најефективниот третман за АДХД вклучува тимски пристап кој е прилагоден на индивидуалните потреби на вашето дете
Тимот за лекување ќе се состои од вашето дете и луѓето кои се директно вклучени во неговата или нејзината секојдневна нега - вие и другиот родител на вашето дете, наставниците на вашето дете, педијатар и било кој друг возрасен кој редовно е вклучен во улогата на нега, настава или тренерска улога.
Членовите на тимот работат заедно на заеднички и единствен начин да развијат план за лекување, да ги поддржат и имплементираат стратегиите за третман и да го следат напредокот на конкретните цели и целните резултати. Овој тим пристап е неопходно со цел да се обезбеди конзистентност во подесувањата за да му помогне на вашето дете да управува со неговите или нејзините потешкотии поврзани со АДХД.
Корисни стратегии вклучуваат рутини, конзистентност, структура , надворешни поддржувачи, јасни очекувања и последици, награди за да го оформи саканото однесување и да научат позитивни вештини за справување, а за многу деца , лековите, исто така, може да бидат интегрален дел од третманот. Нема "брз лек" или "лек" за АДХД. Знајте дека за повеќето луѓе кои управуваат со АДХД е доживотен процес, но тоа е процес кој се надева и кој може успешно да се управува со соодветни поддржувачи.
5. Обидете се да го одделите детето од однесувањето
Ако вашето дете доживее значителни тешкотии во неговата или нејзината способност да ги контролира импулсите или да ја регулира активноста, може да биде многу фрустрирачко за оние околу него или неа. Иако децата со АДХД често се многу јасни за тоа што треба да направат и како се очекува да се однесуваат, тие можат да имаат големи потешкотии во тоа поради оштетувањето на АДХД. Нивното однесување може да изгледа многу намерно и намерно и често може да доведе до негативни реакции од другите. Овие негативни реакции можат да заземат пад врз детето.
Разбирањето на попреченоста, дури и да се земе предвид инвалидската перспектива во однос на АДХД, може да им помогне на родителите и наставниците да ги стават работите во перспектива и да ги прилагодат моделите на размислување. Иако однесувањето може да биде лошо, детето не е.
Кога сте во ситуации со вашето дете што ве фрустрираа без контрола, свесно одложувате одговор и длабоко вдишувате (или два или три). Ова може да ви помогне да останете смирени и да ви овозможи подобро да размислите како да одговорите на ситуацијата на најефикасен, корисен начин.
6. Воспитување на детето со АДХД е предизвик. Свесно работи да се грижиш за себе, за да можеш подобро родители
Подигнувањето на детето е тешка, емоционална, наградувачка, но често задолжена за одвод на енергија! Кога тоа дете има АДХД, овие чувства и вашата потреба да се надгледуваат, следат, пренасочуваат, учат, структурираат, организираат, наградуваат, казнуваат, заштитуваат и негуваат, често се множат десеткратно!
Самопомош е важно. Исечете посебно време секој ден за себе. Опкружете се со позитивни луѓе. Придружете се на група за поддршка на родителите на ADHD . Негувајте го вашиот брачен однос и бидете сигурни дека вие и вашиот сопружник / партнер се наоѓате на истата страница околу родителството. Добијте доволно спиење, вежбајте редовно и јадете здраво. Кога вашето тело и ум се силни, ќе имате повеќе трпеливост, енергија и ентузијазам секој ден да се справувате со оптимизам, радост и креативно родителство. И вашите деца ќе имаат корист неверојатно!
Извори:
Мери Фаулер. Дефицит на внимание / хиперактивност: брифинг книга . Национален центар за дисеминација на деца со попреченост, 2004.
Michael I. Reiff, MD, FAAP со Шерил Tippins. АДХД: комплетен и авторитетен водич. Американска академија за педијатрија, 2004.
Расел А. Баркли. Преземање задолжен за АДХД: Целосно, авторитативно упатство за родители. Гилфорд Прес, 2005 година.