6 Совети за справување Кога твоето либидо ќе го погоди
Несреќна иронија на третманот со депресија е тоа што додека депресијата може да ви ја ограби желбата за секс, некои лекови кои најчесто се користат за лекување може да бидат исто толку лоши, ако не и полоши. Сексуалните несакани ефекти на антидепресивите вклучуваат ниско либидо, еректилна дисфункција и тешкотии со оргазам. Ако земате антидепресиви и ако најдете дека го задоволуваат задоволството од вашиот сексуален живот, вреди да се вложат напори да го превртите тоа - ако не и за вашата врска, тогаш само за вас: Сексуалноста е важен дел од здравиот живот .
Намалување на сексуалните несакани ефекти на антидепресивите
Не сите од овие пристапи ќе работат за секого, така што најверојатно ќе потрае некоја обид и грешка за да го вратите романтичниот живот во нормала. Меѓутоа, разговарајте со вашиот лекар, бидејќи некои од овие тактики бараат да се заморуваат со вашиот рецепт или да додадете дополнителни лекови, од кои ниту една од нив не можете сами да ги направите.
1. Земете Долна доза
Со водство на вашиот лекар, може да биде можно да ја намалите дозата на вашиот антидепресив доволно за да ги намалите сексуалните несакани ефекти, а сепак да ги олеснат симптомите на депресија. На пример, се покажало дека некои луѓе добиваат исто толку олеснување од 5 или 10 милиграми (mg) на Прозак (флуоксетин) од 20 mg, но со помалку сексуални несакани ефекти.
2. Поп вашиот пилула по секс
Планирање на времето кога ќе земате одредени лекови, како што се Zoloft (sertraline) и Anafranil (clomipramine), бидејќи веднаш по време кога обично имате секс може да биде една стратегија за да помогнете во намалувањето на несаканите ефекти.
На тој начин се занимавате со интимност во време кога нивоата на лекот се најниски во вашето тело. Со други зборови, ако вие и вашиот партнер имаат тенденција да вежбате љубов во вечерните часови, станете навика да го носите вашиот антидепресив ноќе.
3. Зголемување со лек кој може да ја намали сексуалната дисфункција
Антидепресивниот Wellbutrin (buproprion) е инхибитор на повторна употреба на норепинефрин-допамин (NDRI).
Работи малку поинаку од селективните инхибитори за повторно земање на серотонин (SSRIs), како што се Прозак, Золофт и Паксил (пароксетин) , и има тенденција да не влијаат на сексуалната дисфункција колку. Некои луѓе можат да се префрлат само на Wellbutrin и сеуште добиваат доволно олеснување од симптомите на депресија. Други може да го земат Wellbutrin во дополнение на нивните редовни лекови. Прашајте го вашиот доктор ако било кој пристап може да биде опција за вас.
4. Земете дрога што ја третира сексуалната дисфункција
Лековите насочени кон еректилна дисфункција, како Виагра (силденафил) или Сиалис (тадалафил), можат да им помогнат на некои пациенти.
5. Земете "Одмор со дрога"
Ако земате Zoloft (сертралин) или Paxil, можеби ќе можете да закажете дводневен одмор за лекови секоја недела, со цел да ја обновите сексуалната функција без да ги изгубите придобивките од антидепресивното средство. Оваа стратегија најверојатно нема да работи со лекови кои имаат долг полуживот, како што е Прозак.
6. Експеримент со алтернативи
И двете вежби пред секс и вибраторна стимулација се сугерираат како можни опции. Покрај тоа, се обиделе психотерапија , акупунктура, па дури и додатоци за исхрана. Не се откажувајте ако не ги најдете одговорите веднаш.
Извори:
Лоренц, Т., Руло, Ј., и С. Фабион. Антидепресивна индуцирана женска сексуална дисфункција. Зборник на трудови во Мејо . 2016. 91 (9): 1280-6.
Тејлор, М., Рудкин, Л., Денот на Bullemor, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. и K. Hawton. Стратегии за управување со сексуална дисфункција индуцирана од антидепресивни лекови. Кохранска база на податоци за систематски прегледи . 2013 (5): CD003382.