"Нападот од анксиозност" не е формален, клинички термин, туку оној што го користат многу луѓе за да опишат секакви нешта, од чувство на загриженост за претстојниот настан до интензивни чувства на терор или страв што ќе ги задоволат дијагностичките критериуми за паника напад . Со цел да се разбере што значи некој од "вознемиреност", треба да се разгледа контекстот во кој се појавуваат симптомите.
Анксиозност "напади" за време на согледуваните закани
Анксиозноста може да биде одговор на неточна или непозната закана. На пример, замислете дека одите сами по темна улица. Може да се чувствувате малку нелагодно, а можеби и да имате неколку пеперутки во стомакот.
Овој тип "напади на анксиозност" е поврзан со можноста странецот да скока од грмушка или да ти пристапува на некој друг начин и да ти наштети.
Оваа вознемиреност не е резултат на позната или специфична закана. Наместо тоа, доаѓа од визијата на вашиот ум за можните опасности што можат да резултираат со ситуацијата. Симптомите што ги доживувате се нормални, па дури и корисни .
Анксиозност "напади" кои се навистина само обична стара анксиозност
Понекогаш она што некои луѓе го нарекуваат напади на анксиозност се навистина нормални животни искуства кои нѐ прават вознемирени. Овие искуства може да вклучуваат работи како што се, полагање на училишен испит, стапување во брак, станување родител, разводнување, менување на работни места, справување со болести и многу други.
Несреќната анксиозност носи во сите овие ситуации се смета за нормална, па дури и корисна. На пример, вознемиреност во врска со претстојниот тест може да предизвика да работите уште потешко во подготовките за испитот.
Анксиозност напади кои се навистина паника напади
Дали некогаш сте доживеале интензивно чувство на терор, страв или страв, без очигледна причина?
Ако имате, можеби сте доживеале паничен напад. Ако имате рецидивирани напади на паника, може да имате состојба наречена панично пореметување . Паничките напади исто така може да бидат знак на други основни медицински или ментални здравствени состојби, вклучувајќи ги нарушувањата на спиењето, посттрауматското стресно нарушување ( ПТСН ) или депресија .
Паничките напади често се збунувачки за пациентот. Тие обично се ненадејни и се придружени со екстремно интензивни физички сензации, оставајќи еден да верува дека можат да имаат сериозна здравствена состојба. Бидејќи физичките симптоми поврзани со паничен напад се слични на одредени сериозни медицински состојби, важно е да се отфрлат какви било медицински причини.
Симптомите на паничен напад може да вклучуваат:
- Палпитации на срцето, треперење на срцето или забрзана срцева фрекфенција
- Потење
- Трепење или тресење
- Осетливост на отежнато дишење или задушување
- Чувство на гушење
- Болка во градите или непријатност
- Гадење или абдоминална болка
- Чувство на вртоглавица, нестабилна, зашеметеност или бледа
- Чувства на нереалност (дереализација) или одвојување од себе ( деперсонализација )
- Страв од губење контрола или луди
- Страв од умирање
- Нечувствителност или пливање сензации (парестезии)
- Мешавина или топли бранови
Важно е да се напомене дека многу луѓе може да доживеат паничен напад еднаш, па дури и неколку пати во текот на својот живот и никогаш да не развијат анксиозно растројство .
"Нападите од анксиозност" кои се во корелација со специфични опасности не се обично проблем. Всушност, овој тип на вознемиреност е нормален. Бидејќи симптомите на анксиозност и напади на паника можат да имитираат многу други медицински и психолошки нарушувања, важно е да ги прегледате симптомите со вашиот лекар за точна дијагноза.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-ти ед." 2013 Вашингтон: Автор.