Гледај во криволичене на онлајн психотерапија
Онлајн терапијата, исто така позната како е-терапија, е-советување, телетерапија или сајбер-советување, е релативно нов развој во менталното здравје во кое терапевтот или советникот обезбедува психолошки совети и поддршка преку интернет. Ова може да се случи преку е-пошта, видеоконференции, онлајн разговор, пораки или интернет-телефон. Онлајн терапијата може да се појави во реално време, како на пример во телефонски разговори и онлајн чатови за разговор, или во формат со задоцнет временски период, како на пример преку е-пораки.
Важно е да се забележи дека онлајн терапијата не може да се смета за психотерапија и никогаш нема да ја замени традиционалната терапија. На многу начини, е-терапијата споделува некои сличности со тренерот за живот. Додека онлајн терапевтите не можат да дијагностицираат или третираат ментални болести преку интернет, тие можат да понудат насоки и совети за луѓето кои имаат проблеми во односите, работата или животот.
Е-терапијата има ограничувања, но брзо станува важен ресурс за растечкиот број на потрошувачи. И покрај недостатокот на истражувања за ефективноста на онлајн третманот, е-терапијата им нуди на лицата за ментално здравје уште еден начин за давање услуги на клиентите.
Како функционира онлајн терапијата?
Примарни алатки за комуникација во онлајн терапија вклучуваат:
- Е-пошта
- Инстант пораки (IM)
- Разговор во реално време
- Интернет телефон
- Видеоконференции
Историја на онлајн терапија
Далечинска комуникација помеѓу терапевтот и клиентот не е нов концепт. Сигмунд Фројд интензивно користеше писма за да комуницира со своите клиенти.
Групите за самопомош почнаа да се појавуваат на интернет уште во 1982 година. Денес постојат бројни сајтови кои нудат информации за ментално здравје, како и приватни клиники за е-терапија, како што се Find-a-Therapist.com.
Растот на онлајн советување и услуги за ментално здравје доведе до основање на Интернационалното друштво за ментално здравје на интернет.
Овој драматичен пораст во достапноста на онлајн здравствената заштита доведе до потреба од информации и упатства за корисниците заинтересирани за примање на услуги за ментално здравје преку интернет.
Онлајн терапија денес
Додека онлајн терапијата се гледа со скептицизам од страна на голем број на професионалци за ментално здравје, таа доби поддршка од многу пациенти кои користат онлајн ментални здравствени третмани. Во преглед на студии објавени во списанието World Journal of Psychiatry , пациентите кои примаат третман за ментално здравје преку видеоконференции, објавија "високо ниво на задоволство".
Онлајн терапијата не е соодветна за секого, но покажала ефикасност во некои ситуации. На пример, закрепнувачките зависници може да имаат корист од онлајн терапијата, особено за оние кои се чувствуваат непријатно да присуствуваат на традиционалните групи за поддршка на лицето-в-лице.
Д-р Џон М. Грохол од PsychCentral забележува дека иако многу психолози сакаат да пробаат е-терапија, постои значителен недостаток на побарувачка на потрошувачите. "Луѓето се користат за бесплатни услуги на интернет, идејата за плаќање за професионална терапија на интернет сеуште не е нешто што повеќето сакаат да го направат", објаснува тој. "Ако тоа ќе чини многу слично како што би било за лице-в-лице услуги, многумина ќе се одлучат за лице-в-лице услуги."
Услугите за онлајн психотерапија имаат некои предности и недостатоци кои треба внимателно да се разгледаат. Погодност често се наведува како една од најголемите придобивки, додека несигурната технологија и недостатокот на осигурување се потенцијални негативни страни.
Пред да ја разгледате онлајн терапијата, треба да размислите за прашања како што се доверливост , етички и правни прашања, како и квалификациите на онлајн-терапевтите.
Обука и квалификации за онлајн терапевти
Исто како што терапевтите и советниците во поставувањата во "вистинскиот свет" можат да имаат низа квалификации и лиценци, онлајн-терапевтите исто така може значително да се разликуваат во нивната обука и ингеренциите.
Додека некои сајтови може да ветуваат брз и лесен начин да станат онлајн терапевт, факт е дека барањата за образование и обука за да станат онлајн терапевти се исти како и за терапевтот или советникот кој практикува во традиционален лице-в- поставување на лице.
Сепак, вистинската практика на онлајн терапија е многу тешко да се регулира бидејќи терапевтите можат да работат од каде било во светот, што го прави тешко да се спроведат државни закони кои го регулираат образованието, обуката и обемот на пракса.
Онлајн терапијата е привлечна за потрошувачите за ментално здравје, кои често ја сметаат за лесна, економична и достапна алтернатива на традиционалната терапија лице-в-лице. Меѓутоа, исто така, претставува голем број на единствени загрижености вклучувајќи прашања за доверливоста на информациите за клиентот за соодветноста на користењето на онлајн терапијата како метод на третман за разни психолошки нарушувања.
Ако сте заинтересирани да станете онлајн терапевт, тогаш треба да ги проверите законите во вашата држава да ги утврдите барањата за да станете лиценциран терапевт или советник.
Институтот за онлајн терапија, исто така, нуди добра етичка рамка за употреба на технологијата во менталното здравје. Овие упатства сугерираат минимални практики и стандарди кои се потребни за етичка онлајн терапија:
- Терапевтите треба да работат само во рамките на нивната практика. Со други зборови, онлајн терапевт треба да нуди само услуги што тој или таа е обучен да ги обезбеди.
- Онлајн терапевтите треба да се придржуваат до законите и насоките наведени според нивната географска локација. На пример, во САД, само поединци кои добиле специфична обука и го поминале потребниот процес на лиценцирање, законски им е дозволено да се нарекуваат психолози .
- Терапевтите треба да добијат знаење, обука и надзор во практиките и техниките за онлајн терапија. Ова вклучува формална обука (колеџ или универзитетски курсеви), неформална обука (работилници и конференции) и клинички надзор (или лице-в-лице или онлајн).
- Онлајн терапевти треба да имаат солидно разбирање на технологијата. Ова вклучува и начинот на користење на алатките потребни за да се овозможи онлајн психотерапија, но исто така и како да се обезбеди дека информациите за клиентот остануваат приватни и безбедни.
Извори:
> Chakrabarti S. Корисноста на телепезијатарството: Критичка евалуација на пристапите базирани на видео. Светска психијатрија . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Вежбање далечинско терапија, законски и етички. Монитор за психологија , март 2012 година 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Етичка рамка за употреба на технологијата во менталното здравје. Онлајн институт за обука. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Грохол, JN. Чекај, има онлајн терапија? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.