Процесот, придобивките и можното намалување на психоаналитичката терапија
Психоаналитичката терапија е еден од најпознатите модалитети за третман, но исто така е една од најпознатите неразбирливи од потрошувачите на ментално здравје. Овој тип на терапија се темели на теориите и работата на Сигмунд Фројд , кој го основал школото на мисла познато како психоанализа.
Што е психоаналитичка терапија?
Психоаналитичката терапија гледа како несвесниот ум влијае на мислите и однесувањата.
Фројд го опиша несвесното како резервоар на желби, мисли и спомени кои се под површината на свеста на свеста. Тој верувал дека токму овие несвесни сили честопати можат да доведат до психолошки неволји и нарушувања.
Психоанализата честопати вклучува разгледување на искуствата од раното детство со цел да се открие како овие настани можеле да ја обликуваат индивидуата и како тие придонесуваат за тековните активности. Луѓето кои се подложени на психоаналитичка терапија често се среќаваат со својот терапевт најмалку еднаш неделно и може да останат во терапија за неколку недели, месеци или дури години. Преку овој процес, се надеваме дека луѓето ќе можат да добијат увид и свест за несвесните сили кои придонесуваат за нивната тековна ментална состојба.
Историја на психоаналитичката терапија
Психоаналитичката теорија произлезе од работата на познатиот психоаналитичар Сигмунд Фројд кој почна да ги развива своите терапевтски техники во доцните 1800-ти.
Во 1885 година, Фројд почнал да учи и да работи со Жан-Мартин Шарко во Салпатриер во Париз. Шарко користел хипноза за лекување на жени кои страдале од она што тогаш било познато како хистерија . Симптомите на болеста вклучуваа делумна парализа, халуцинации и нервоза.
Фројд продолжил да истражува хипнотизам во третманот, но неговата работа и пријателство со колегата Јозеф Брејер довеле до развој на неговата најпозната терапевтска техника.
Breuer го опишал третманот на една млада жена, позната во историјата на случајот како Ана О. , чии симптоми на хистерија биле ослободени од зборување за нејзините трауматски искуства. Фројд и Брејер соработувале во книгата " Студии за хистерија", а Фројд продолжил да ја развива својата употреба на оваа " терапија за разговор ". Овој пристап предложил дека едноставно да се зборува за проблемите може да помогне да се олесни психолошкото вознемирување.
Како функционира психоаналитичката терапија?
Психоаналитичките терапевти обично трошат време слушајќи ги пациентите кои зборуваат за нивните животи, поради што овој метод често се нарекува "зборува лек". Давателот на терапија ќе бара модели или значајни настани кои можат да играат улога во тековните тешкотии на клиентот. Психоаналитичарите веруваат дека детските настани и несвесните чувства, мисли и мотивации играат улога во менталната болест и несоодветното однесување.
Психоаналитичката терапија исто така ги користи и другите техники, вклучувајќи слободно здружување, истражување на преносот, следење на одбраната и чувствата кои можеби не се свесни за пациентот, како и толкување на сонот .
Кои се придобивките од психоаналитичката терапија?
Како и со секој пристап во третманот за ментално здравје, психоаналитичката терапија може да ги има своите предности и минуси.
Степенот до кој овие потенцијални бенефиции и замки влијаат врз изборот да се користи овој пристап зависи од различни фактори, вклучувајќи ги индивидуалните параметри и сериозноста на симптомите.
Овој тип на терапија има критики кои тврдат дека психоаналитичката терапија е премногу одземачка, скапа и генерално неефикасна. Некои како што се Ноам Чомски и Карл Попер сугерираа дека психоанализата нема научна основа. Заблуди за овој тип на третман често се поврзуваат со некои од претходните, повеќе класични фројдиски апликации на психоаналитичко лекување.
Во последните неколку децении, има значајни истражувања кои ги потврдуваат придобивките од овој пристап.
Терапевтот нуди чувствително и несудствено опкружување каде што клиентот може да се чувствува безбедно во откривањето на чувствата или дејствијата кои доведоа до стрес и тешкотии во неговиот или нејзиниот живот. Често, едноставно споделување на овие оптоварувања во контекст на терапевтска врска може да има корисно влијание. Понатаму, се покажа дека овој тип на самоиспитување може да доведе до континуиран емотивен раст со текот на времето.
Кои се намалувањата на психоаналитичката терапија?
Како и кај сите методи на третман, постојат и потенцијални недостатоци кои исто така треба да се земат предвид. Трошоците често се наведуваат како најголема недостатоци на психоаналитичката терапија. Многу клиенти се во терапија со години, па финансиските и временските трошоци поврзани со овој модалитет на третман може да бидат потенцијално многу високи.
Од збор до
Психоаналитичката терапија е само еден пристап за третман на ментално здравје што можеби ќе сакате да го разгледате. Овој пристап може да обезбеди бенефиции кои би можеле да бидат добро прилагодени за вашата конкретна ситуација, но секогаш разговарајте со вашиот лекар или терапевт за да одредите кој метод на психотерапија може да биде најефективен за вашите индивидуални потреби.
> Извори:
> Eysenk, HJ. Ефектите на психотерапијата: евалуација. Весник на консултантска психологија. 1952; 16: 319-324.
Шедлер, Ј . Ефикасноста на психодинамичната психотерапија. Американски психолог. 2010; 65 (2): 98-109.
Соломон, Д. Професионален провокатор. Њу Јорк Тајмс; 2003 година .