Додека паничното нарушување и генерализирано анксиозно растројство (GAD) делат некои вообичаени симптоми на вознемиреност, како што се прекумерната грижа, тие се две посебни и посебни ментални здравствени услови.
Ајде да ги разгледаме разликите помеѓу паничното нарушување наспроти ГАД во повеќе детали. Стекнувањето на знаења за овие две заеднички услови за ментално здравје може да биде првиот чекор во помагањето на себе или на некој близок.
Разбирање на паничното нарушување
Повторувачките панични напади се карактеристика на паничното нарушување. Овие панични напади се случија со ненадејни и интензивни чувства на ужас, страв или страв, без присуство на вистинска опасност.
Покрај тоа, овие чувства честопати се придружени од бројни непријатни физички сензации како што се:
- Болка во болка
- Трепење и тресење
- Палпитации (на пример, "прескокнати срцеви отчукувања" или забрзана срцева фрекфенција)
- Хипервентилација или отежнато дишење
- Прекумерно потење
- Нечувствителност и пецкање сензации
- Чувство на гушење
Овие физички симптоми обично се среќаваат со вознемирувачки мисли и стравови. На пример, едно лице може да стане збунето, исплашено да оди лудо или дури да се чувствува одвоено од реалноста или себе.
Симптомите на нападот на паника обично се случуваат одеднаш, врв во рок од 10 минути и потоа преставам. Сепак, некои напади може да траат подолго или може да се појават последователно, поради што е тешко да се утврди кога ќе заврши еден напад, а друг почнува.
Покрај тоа, паничното нарушување често предизвикува прекумерна грижа за друг паничен напад, создавајќи маѓепсан круг. Всушност, не е невообичаено човек да стане толку трогнат со грижи и страв дека тој или таа се развива промени во однесувањето во надеж дека ќе избегнат друг напад.
Ова може да доведе до развој на агорафобија , во која едно лице избегнува околини или ситуации каде што тој или таа стравува од паника.
Агорафобијата може значително да го комплицира закрепнувањето и да ја ограничи способноста за функционирање во вообичаените дневни активности.
Разбирање на генерализирано анксиозно растројство (GAD)
Главната карактеристика на GAD е прекумерна и сеприсутна грижа за многу настани во секојдневниот живот. Ова загриженост е тешко да се контролира, а лицето смета дека нејзините загрижувачки мисли се неуправа.
Поконкретно, за да се дијагностицира ГАД, грижите и анксиозноста мора да траат повеќе од шест месеци и да се мешаат во секојдневното функционирање. Со други зборови, за лице со GAD, грижата и вознемиреноста може да го преземат, што го отежнува човекот да ги заврши работните задачи, да одржува здрави врски и да се грижи за себе.
Фокусот на загриженоста во GAD обично опкружува многу вообичаени животни околности, за разлика од паничното нарушување, кое се фокусира кога ќе се случи следниот паничен напад. На пример, луѓето со GAD имаат претерано загриженост во врска со финансиите, работните проблеми, децата, здравјето и другите настани од секојдневниот живот.
Со GAD, лицето може да има физички симптоми, но тие се разликуваат од оние со панично растројство. Вообичаени примери на овие физички симптоми се:
- Проблеми со спиењето (на пример, тешкотии при паѓање или престој во сон)
- Замор
- Мускулна напнатост
- Раздразливост
- Немир
- Дигестивни проблеми како дијареја или непријатност во стомакот
- Хронични главоболки
Соживотот на паничното растројство, ракотворби и други услови за ментално здравје
Треба да се напомене дека е можно да се има и панично растројство и ГАД. Покрај тоа, не е невообичаено за паничното растројство и GAD да се појавуваат со нарушувања на расположението како што се големи депресивни нарушувања, други нарушувања на анксиозноста како што е социјалната фобија или нарушување на злоупотреба на супстанции.
Понатамошна компликација на сликата е дека медицинските состојби може да ги имитираат симптомите на ГАД или панично нарушување, како што е прекумерно активна тироидна жлезда (наречена хипертироидизам), срцеви заболувања, болест на белите дробови или невролошки болести како мозочен удар.
Затоа е важно да побарате грижа од здравствен работник, за да можете да обезбедите соодветна проценка и дијагноза.
Од збор до
Симптомите на паничното растројство и GAD може да се оневозможат, кои влијаат на квалитетот на животот и секојдневното функционирање на лицето.
Но, добрата вест е дека со професионален третман, огромното мнозинство луѓе со панично растројство или генерализирано анксиозно растројство можат да добијат значително олеснување од нивните симптоми - а порано поставената дијагноза и третманот почнуваат, толку подобро, според една студија во JAMA .
Со тоа, ако имате симптоми на панично растројство, GAD, или и двете, разговарајте со вашиот лекар или друг давател на здравствена заштита. Понекогаш започнувате и допирате е најтешкиот чекор, но можете да го направите тоа.
> Извори:
> Американска психијатриска асоцијација. "Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-ти ед.", 2013 Вашингтон, Вашингтон: Автор.
> Locke AB, Kirst N, Shultz CG. Дијагноза и управување со генерализирано анксиозно растројство и панично нарушување кај возрасни. Сем Фармер . 2015 1 мај; 91 (9): 617-24.
> Штајн М.Б., Креске М.Г. Третман на анксиозност во 2017: Оптимизирање на грижата за подобрување на резултатите. JAMA . 2017 18 јули; 318 (3): 235-36.