Повеќето опоравување на алкохоличари продолжуваат да пушат
Една клучна состојка за успешно закрепнување од зависност од алкохол или дрога е развојот на здрав начин на живот. Професорите за третман и рехабилитација генерално се согласуваат дека само апстиненцијата сам по себе не е доволна за одржување трајно закрепнување.
На пример, работната дефиниција на закрепнување на администрацијата за злоупотреба на супстанции и ментално здравје (SAMHSA) вклучува здравје и здравје како клучни компоненти.
Дефиницијата го опишува закрепнувањето како "процес на промена преку кој поединците го подобруваат своето здравје и добросостојба, живеат живот на самоуправување и се стремат да го достигнат својот целосен потенцијал".
Исто така, уште една дефиниција за закрепнување развиена од страна на панел составена од клиниката Бети Форд исто така го споменува здравјето како важен аспект на успешното закрепнување. Дефиницијата Бети Форд го опиша обновувањето како "доброволно одржуван животен стил кој се карактеризира со трезвеност, лично здравје и државјанство".
Многу алкохоличари се тешки пушачи
За жал, еден од камењата за спречување на многу закрепнување на алкохоличари во развојот на здрав начин на живот е фактот дека повеќето од нив сè уште користат тутун. Според Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам, околу 80 до 95 проценти од алкохоличарите пушат цигари , а 70 отсто од нив се тешки пушачи.
Дури и меѓу закрепнувањето на алкохоличари, околу 85 проценти сѐ уште пушат, повеќе од три пати повеќе од процентот на пушачи во општата популација.
Прекинувајќи ги и двете во исто време
За многу години, алкохолиците не беа охрабрени да се откажат од пиење и пушење во исто време. Се мислеше дека стресот на напуштање на алкохолот е доволен за да се справи без да се додаде стресот ако се обиде да го прекине пушењето во исто време.
Во книгата " Анонимни алкохоличари", во поглавјето "Семејството подоцна" членовите и нивните семејства се охрабруваат да не бидат загрижени за употребата на алкохоли од кофеин или тутун, туку да се фокусираат на "посериозна болест" на алкохолизам.
Долга листа на здравствени ризици
Знаеме повеќе за опасностите од тутунот сега отколку што направивме кога "Големата книга" беше напишана во 1935 година. Научниците сега знаат дека постои долг список на здравствени ризици предизвикани од пушењето, што може да има негативни ефекти врз човечкото тело од главата до пети.
Пушењето одамна е поврзано со рак на белите дробови, емфизема и други видови на рак на главата и вратот, но водечката причина за смрт кај пушачите во САД е срцевата болест. Пушењето ги оштетува артериите на срцето, ги ослабува артериите, го зголемува крвниот притисок и го зголемува ризикот од срцев удар.
Поголеми ризици за алкохоличари
Во последниве години, многу станбени центри за алкохол и рехабилитација на дрога станаа непушачи - како и повеќето други здравствени установи - присилувајќи алкохоличари кои бараат третман за да се откажат од пиење и пушење во исто време. Иако постојат истражувања кои откриле дека оние кои се обидуваат да ги напуштат двата во исто време не остануваат трезвени се додека оние кои се откажуваат од пиење, постои конфликтно истражување кое укажува дека откажувањето истовремено може да биде поефективно.
Здравствените ризици се зголемуваат за сите пушачи, но опоравувањето на алкохоличарите се уште подложни на опасностите од пушењето поради штетата направена на нивните тела во текот на годините на пиење.
Ова е особено точно за развој на рак и кардиоваскуларни болести.
Го забавува или го блокира наплатата на мозокот
Постојат уште повеќе опасности за враќање на алкохоличари кои продолжуваат да пушат. Многу хронични, долгорочни алкохоличари се соочуваат со некоја форма на оштетување на мозокот како резултат на годините на злоупотреба на алкохол. Меѓутоа, кога ќе престанат да пијат, некои од таа штета почнуваат да се реверсуваат.
Исхрана, возраст, вежбање и генетска шминка се фактори за тоа колку брзо мозокот ќе закрепне. Истражувачите открија дека мозокот на опоравување на алкохоличари кои продолжуваат да пушат тутун се многу побавни за да закрепнат ако воопшто не закрепнат.
Пушењето ја зголемува желбата за алкохол
Но, постои уште една причина што опоравувањето на алкохоличарите особено треба да се обиде да го прекине пушењето: некои студии покажаа дека континуираната употреба на никотин всушност може да ја зголеми желбата за алкохол , а научниците веруваат дека тоа е затоа што алкохолот и никотинот дејствуваат преку истиот систем за наградување во мозокот.
Неодамнешните истражувања покажаа дека оние кои се обидуваат да се откажат од пиење, но продолжуваат да пушат тутун, имаат потешко време да останат трезвени поради овие желби, во споредба со оние кои никогаш не пушеле, или оние кои се откажуваат од пиење и пушење во исто време.
Духовна дилема?
Продолжувајќи да пушат, исто така, може да предизвика некои тежок проблем за оние кои нашле обновување преку духовна програма, како што е Анонимниот алкохол. Дали навистина можат да побараат духовно будење, како што сугерираат 12 чекори, ако тие сѐ уште зависат од активна зависност во својот живот - особено онаа опасна како никотин?
Во 1935 година зависноста од никотин не може да се смета за "сериозна болест", а продолжувањето на употребата на тутунот се сметаше за помалку ризично отколку што продолжил да пие, за алкохоличарот. Но, денес знаеме зависноста од никотин може да биде, и често е фатална.
Извори:
Бети Форд Институт Консензус панел. "Што е заздравување? Работење дефиниција од Betty Ford Institute" весник на третман на злоупотреба на супстанции . 20 септември 2007 година.
Голдсмит RJ, et al "кон широк поглед на обновување." Весник на третман на злоупотреба на супстанции март 1993 година.
McIlvain HE, et al "Практични чекори за престанок на пушењето за обновување на алкохоличари". Американски семеен лекар . Октомври 1998 година.
Пон, А., и др. "Влијанието на пушењето од хронично цигари за заздравување од кортикална сива маса Дефицити на перфузија во зависност од алкохол: МНР за надолжни артериски спин-означување", Алкохолизам: клиничко и експериментално истражување август 2009.
Национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам. " Алкохол и никотин ". Алкохолно предупредување бр. 71 јануари 2007 година.
Злоупотреба на супстанции и администрација на ментално здравје. "Дефиниција на SAMHSA и водечки принципи на наплата." 22 декември 2011