Дали е ова опција за третман за вас?
Врз основа на ментализацијата е тип на психотерапија за погранично растројство на личноста (БПД) која се фокусира на вашата способност да ги препознава мислите, чувствата, желбите и желбите за да види како се поврзани со однесувањето.
Што е ментализација?
Ментализацијата е термин за вашата способност да ја препознаете сопствената ментална состојба, како и другите емоции, одвоени од дејствијата.
Тоа вклучува да се биде во можност да се размислува за чувства и да се разбере дека овие мисли може да имаат влијание врз активностите што вие и другите ги преземате.
На пример, замислете дека се среќавате со еден пријател по назначувањето на салонот. Кога ќе пристигне, ќе споменете дека не мислите дека нејзината нова фризура е ласкава. Вашиот разговор продолжува, а потоа неколку минути подоцна таа завршува разговорот нагло, велејќи дека таа треба да оди и да замине по краток збогум. Ментализацијата во врска со оваа ситуација ќе ве натера да размислите за внатрешната состојба на вашиот пријател и како таа се однесува на нејзиното однесување. Додека таа никогаш не рече дека е повредена, со препознавање на емоциите и чувствата на другите, може да препознаете дека вашите зборови негативно влијаеле врз неа.
Како е ментализацијата поврзана со БПД?
Антони Бетман и Питер Фонги, програмери на терапија базирана на ментализација за БПД, веруваат дека луѓето со БПД не се способни соодветно да се менуваат поради проблемите што се појавија во рамките на нивните детски односи.
Тие предлагаат способност за ментализирање да се научи во раното детство преку интеракции помеѓу детето и старателот и ако односот на детето и старателот е нарушен на некој начин, соодветниот развој на ментализацијата е прекинат. Оваа теорија е поткрепена со докази дека малтретирањето во детството или раното губење на старателите се поврзани со зголемен ризик од развој на БПД.
Што да очекувам
Терапијата базирана на ментализација за БПД е психодинамична психотерапија, што значи дека фокусот на терапијата е на интеракцијата помеѓу пациентот и терапевтот. Во оваа терапија, терапевтот ќе се фокусира на сегашноста отколку на минатото и ќе работи со вас за да го подобри вашето емоционално препознавање и поврзување. За да го направите ова, терапевтот може да ви поставува прашања за тоа како вашите мисли се однесуваат на вашето однесување за време на сесијата. Во терапијата базирана на ментализација, терапевтот обично не ви дава совет или мислење. Наместо тоа, вашиот терапевт ќе ве тренира да ги истражувате своите внатрешни состојби и да ви помогне да формирате нови начини на ментализирање.
Истражувачка поддршка
Некои истражувања ја поддржаа ефективноста на терапијата базирана на ментализација за БПД. Истражувачите спровеле една рандомизирана контролирана студија, една од најригорозните форми на студии, во која луѓето со БПД биле назначени или на интензивна програма која користела стратегии за лекување базирана на ментализација или типичен план за третман на БПД. Таа студија покажа дека пациентите во програмата за терапија базирана на ментализација имале поголеми намалувања на намерните самоповредувања, обиди за самоубиство, анксиозност, депресија и научиле подобро да се справат со социјалното функционирање отколку пациентите кои добиле стандарден третман
Додека оваа студија го поддржува потенцијалот на терапијата базирана на ментализација за БПД, сеуште постои ограничено истражување кое покажува успех на терапијата базирана на ментализација. Пред да преминете терапевти или методи на лекување, треба да се консултирате со вашиот тековен терапевт и медицинска помош за да разговарате за вашите опции и уникатни потреби.
Извор:
Бетман А.В., Фонаги П. "Ефективноста на делумната хоспитализација во третманот на нарушување на границите на границите: рандомизирано контролирано судење". Американски весник за психијатрија . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Третман на ментализацијата базиран на BPD". Journal of Disorders , 18: 36-51, 2004.