Заеднички физички симптоми на генерализирано анксиозно растројство
Анксиозноста е и психолошко и физичко искуство. Следниве се вообичаени физички симптоми за кои се знае дека се поврзани со анксиозност:
- Значително силно или брзо отчукување на срцето
- Прекумерно потење
- Мускулна напнатост
Запомнете, вознемиреноста најчесто е адаптивна состојба во која телото ги предвидува идните закани и е, во извесна смисла, подготвувајќи се за момент на борба или налет. Мозокот го активира телото - срцето, циркулаторите и мускулните системи - така што ќе бидете подготвени да се вклучите или да побегнете.
Сепак, анксиозните нарушувања, како што се генерализирано анксиозно растројство (GAD), се карактеризираат со постојани и интензивни симптоми. Всушност, за да се исполнат формалните критериуми за GAD , анксиозноста мора да биде поврзана со повеќе физички симптоми. Во младоста , присуството на дури и еден од овие симптоми е доволно за да се направи дијагноза.
Мускулна тензија
Мускулната тензија поврзана со нормална анксиозност може да вклучи краткотраен затегнување на грбот и вратот што се релаксира кога ќе помине заканата. На тензиите на мускулите опишани од луѓе со GAD вклучуваат непопустливи болки и болки во претерано активните мускули на грбот, грбот, вратот и вилицата. На напнатоста, исто така, може да се вклучат немирни fidgeting на напнати нозе или мелење на забите. Овие манифестации на мускулна тензија не се преоптоваруваат во отсуство на закана; напротив, тие перзистираат додека поединците не спроведат специфични вештини за релаксација или свест , или пробајте лекови за промовирање на порелаксирана состојба.
Главоболка и вртоглавица
Психолошката вознемиреност поврзана со GAD вклучува хронична грижа за повеќето од часовите за будење. Мислите можат да се тркаат со спирала на исчекување и страв за една тема или може да отскокнат непрекинато од едно прашање или сценарио на друго. Ова психолошко искуство може да резултира, буквално, во болна глава. Кога е придружуван од зголемен степен на срцеви отчукувања и промени во телесната температура, исто така може да се појави вртоглавица.
Стомачни и други дигестивни проблеми
Цревата исто така држи и изразува вознемиреност. Ова може да биде во форма на неспецифично вознемирување на желудникот, целосно гадење, запек или дијареа. Дигестивните проблеми можат да бидат особено негативно влијание врз секојдневното функционирање. Покрај тоа што се чувствуваат непријатно и се мешаат во свое право, овие симптоми може да ги задржат грижите за присуството на медицинска болест.
Огранок
Проблемот поврзан со GAD може да се манифестира однесувањето како раздразливост или физички како трепет и тресење. Дотерувањето или немирот може да биде поочигледен кај набљудувачите отколку кај вознемирените лица во некои случаи.
Замор и несоница
Хроничната грижа, едноставно кажано, е исцрпувачка. Затоа, типично е за луѓето со GAD да го поддржат замор. Во други случаи, загриженоста или други физички симптоми на анксиозност го отежнуваат или да заспијат или да заспијат. Дури и на краткорочен план, ова се должи на други аспекти на физичката и психолошката благосостојба. Во екстремни случаи, тешкото спиење доведува до несоница. За лицата кои имаат дури и благи нарушувања во спиењето, анксиозниот третман најверојатно ќе вклучува промени во спиењето.
Недостаток на здив
Во контекст на зголемена срцева фрекфенција, крвен притисок, потење и / или вртоглавица, може да се појави и краток здив. Сепак, оваа соѕвездие на симптоми кои се вклопуваат во описот на паничниот напад , е поверојатно да се појават кај оние со GAD и панично растројство . Тие се поретки кај лицата со некомплициран ГАД.
Од збор до
Се разбира, физичките симптоми се сметаат само за манифестација на анксиозност, ако не се подобро објаснети со присуството на медицинска состојба. Така, внимателно оценување од страна на медицинскиот професионалец и од давателот на менталното здравје е најсигурен начин за разликување.
Физичките поплаки кои се симптоматски за проблемот со анксиозност не се помалку непријатни од оние кои се припишуваат на медицинска состојба. Како што се подложени на терапија за вознемиреност, ќе се подобрат симптомите и вашите алатки за да се справат со нив.